Страница 7 из 11
Шимпанзе начинает развиваться еще в утробе, на восьмой неделе жизни эмбриона[26]. По мере своего развития он закладывает эмоциональную память в Компьютер, который зарождается паралелльно.
Эмоциональная память – это когда мы осознаем, что чувствуем при мысли о каком-либо жизненном опыте, но не можем вспомнить факты[27],[28]. Например, если двухлетний ребенок упадет с «паутинки», он запомнит только то, что лестница на площадке заставляет его нервничать, но не сможет объяснить почему. Животные тоже сохраняют эмоциональную память, и это может влиять на их поведение. Эти воспоминания часто связываются друг с другом хаотично. Например, у меня когда-то был щенок, который испугался захлопнувшейся рядом с ним калитки. Но так сложилось, что рядом с калиткой стоял еще и ребенок. С тех пор всякий раз, когда щенок встречал на своем пути ребенка, он пугался. Даже будучи уже взрослым псом, он никогда не чувствовал себя спокойно рядом с детьми.
Часто детские эмоциональные воспоминания создают связи, которые потом сложно разрушить. Очень помогает понимание того, что если ребенок ведет себя иррационально, то это может означать, что он реагирует, опираясь на эмоциональную память.
Проще всего думать, что в первые три года жизни Человек как бы отсутствует. Когда же он наконец развивается, то начинает забивать Компьютер фактической памятью. Вот почему мы мало что помним до трехлетнего возраста – нас до этого как будто бы и не было. Так что у нашего Шимпанзе есть огромное преимущество на старте, достаточное, чтобы сколотить запас чувств на любую ситуацию без привязки к фактам.
По мере нашего взросления эти две команды – Человек и Шимпанзе – пробуют скооперироваться. Они оба продолжают загружать информацию в Компьютер: Шимпанзе отвечает за эмоциональную память, а Человек – за фактическую. Команда Человека будет неуклонно обретать все большее и большее влияние по мере заполнения Компьютера новыми данными. Он будет не просто хранить воспоминания, но и приобретать убеждения, ценности и схемы поведения, которые конструктивно разрешают ситуации повседневной жизни.
Итак, пользуясь моделью Шимпанзе, мы видим, что разум ребенка начинает формировать именно Шимпанзе. Затем он в течение нескольких лет по-своему программирует Компьютер, и в конце концов появляется Человек. Последним формируется именно Человек, а потому нет ничего удивительного в том, что Шимпанзе частенько оказывается незваным гостем детей и подростков.
У взрослых, владеющих собой, есть несколько способов усмирить его; ребенок ими не владеет. У него нет Компьютера, обладающего опытом, мудростью и даже пониманием того, как функционирует мир и другие люди. К сожалению, поэтому большую часть времени программировать Компьютер будет Шимпанзе! Для детей это может оказаться еще большим стрессом: их внутренний Человек еще не сформирован, так что они не могут принимать разумные решения, самоорганизовываться, расставлять приоритеты, думать о последствиях, программировать Компьютер, даже знать не знают ничего о «правдах жизни». Список ограничений можно продолжать бесконечно!
Так что если вы представите, что ребенка подталкивает к действиям огромный неуправляемый Шимпанзе, а вклад Компьютера или Человека крайне мал, то многие вещи станут понятнее. Вы, взрослый, можете стать его Человеком и его Компьютером.
Вы не можете ускорить развитие Человека, но вы можете помочь вырастить его, в частности – обучая навыкам межличностных отношений и сознательности. Развитие Человека требует времени, оно может продолжаться до 30 лет!
Компьютер – это другое дело. Его можно развить в любом возрасте, закрепляя конструктивные схемы поведения или привычки, а также помогая ребенку создавать убеждения на основании истин и фактов с вашей точки зрения.
Компьютер особенно хорошо работает со схемами поведения и вашими программами.
Важное замечание
Дети обычно сами не рады такому неразумному поведению их собственного Шимпанзе. Но они просто не понимают, как с ним управляться.
Резюме
• У взрослых Человек, Шимпанзе и Компьютер уже сформированы
• Во взрослых Человек может запрограммировать Компьютер, который, в свою очередь, направит Шимпанзе
• У детей Человек еще не сформирован до конца и не слишком успешно программирует Компьютер, так что с Шимпанзе сложно совладать
• В детях Шимпанзе очень активен; именно он программирует Компьютер, если только взрослый не вмешивается
• Ребенку сложно помочь, если вы сами не владеете собой
• Разделять ребенка и его машину – полезный навык в общении с ребенком и в ваших реакциях на его действия
Глава 3
Развитие личности и нейробиология
Ребенок растет, и на его развитие влияет определенное количество факторов. Их можно грубо разделить на внутренние и внешние. Их понимание облегчит выбор ваших реакций, которые впоследствии окажут влияние на реакции ребенка.
• Факторы воздействия
• Внутренние факторы
° Биология и генетика
° Особенности развития
• Внешние факторы
° Люди
° Окружающая среда и культура
Факторы воздействия
Все эти факторы оказывают свое влияние довольно комплексно. Для упрощения и выделения конкретной структуры я разделяю их на две группы:
• Внутренние факторы (или «природа»)
• Внешние факторы и их интерпретация ребенком (или «воспитание»)
Разумеется, внутренние и внешние факторы не могут быть независимыми друг от друга и часто действуют вместе. Каждый ребенок уникален, каждый находится на разном этапе развития. Поэтому эта задача лежит на вас – определить, что оказывает наибольшее влияние на вашего ребенка.
Рассмотрим несколько отдельных аспектов развития и несколько идей, которые могут способствовать психологическому росту ребенка.
Внутренние факторы
• Биология и генетика
• Особенности развития
Наша жизнь зарождается в одиночной клетке, содержащей определенные инструкции, которые мы наследуем от своих родителей. Эта инструкция – наши гены, которые говорят телу, что делать: формировать печень, производить определенные гормоны или запрограммировать темный цвет волос. Однако по мере того, как мы следуем этим инструкциям, на них могут оказать влияние и другие факторы. Например, мы знаем, что тревожность может передаваться по наследству[29], но также известно, что при должной работе над этой чертой гены либо смягчат свое влияние, либо оно вообще будет блокировано и человек будет спокоен[30],[31]. Мы знаем, что гены во многом определяют наш «интеллект» (вне зависимости от того, какое определение мы выберем для этого термина)[32], но при соответствующем воспитании можно также утверждать, что уровень интеллекта возрастает[33]. Гены и их взаимодействие со средой в равной степени важны для естественного развития.
26
Roxo, M., et al. (2011). ‘The limbic system conception and its historical evolution.’ Scientific World Journal 11: 2428–2441.
27
Reisberg D., and Heuer, F. (1992). ‘Remembering the details of emotional events’ in In E. Winograd & U. Neisser (eds.), Emory symposia in cognition, 4. Affect and accuracy in recall: Studies of «flashbulb» memories (pp. 162–190). New York, Cambridge University Press.
28
Waring, J. and Kensinger, E.A. (2011). ‘How emotion leads to selective memory: neuroimaging evidence.’ Neuropsychologia 49(7): 1831–1842. Глава 3. Развитие личности и нейробиология
29
Kendler, K.S. et al. (1992). ‘Major depression and generalized anxiety disorder. Same genes, (partly) different environments?’ Archives of General Psychiatry 49(9): 716–722.
30
Arch, J.J. et al. (2013). ‘Randomized clinical trial of adapted mindfulness-based stress reduction versus group cognitive behavioral therapy for heterogeneous anxiety disorders.’ Behaviour Research and Therapy 51(4–5): 185–196.
31
Goldin, P.R., and Gross, J.J. (2010). ‘Effects of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on emotion regulation in social anxiety disorder.’ Emotion 10(1): 83–91.
32
Davies, G., et al. (2011). ‘Genome-wide association studies establish that human intelligence is highly heritable and polygenic.’ Molecular Psychiatry 16(10): 996–1005.
33
Makharia, A., et al. (2016). ‘Effect of environmental factors on intelligence quotient of children.’ Industrial Psychology 52(16): 189–194.