Страница 7 из 10
Под эмоционально-динамическим паттерном (ЭДП) мы будем понимать стереотипную эмоционально окрашенную поведенческую реакцию, вызванную актуализацией какой-либо потребности.
Энергия ЭДП – это «порция» энергии, затрачиваемая для осуществления поведенческого акта за определенный промежуток времени с определенной, присущей данному человеку скоростью в соответствии с его темпераментом.
Для начала надо понимать, что в решении любой задачи есть старт действия и есть само действие. Этот процесс обеспечивается разными гормонами, и мы все значительно отличаемся друг от друга в динамике этого процесса. Дело в эволюции. Наш организм запрограммирован на значительные траты энергии по принципу «бей или беги». В простых ситуациях для решения задач столько энергии, как правило, не требуется. Сравните поход к холодильнику с охотой, и вы все поймете.
Научиться правильно использовать свои паттерны – значит научиться грамотно использовать свой ресурс, свою энергию с максимальной пользой, с максимальным КПД (коэффициент полезного действия).
Для наглядности представим, какие паттерны бывают.
Наверняка из личного опыта вы знаете, что у разных людей разное количество энергии, что есть «энергичные» люди и не очень. В то же время мы знаем из опыта, что разные люди расходуют свою энергию с разной скоростью. Наверняка каждый может припомнить учителя, который мог громко и недолго орать, и напротив, того, кто мог долго и занудно «пилить». Это же относится и к родителям.
Представим количество энергии в виде «бочек», скорость расхода которой зависит от размера «горлышка».
На приведенном здесь рисунке по вертикальной оси увеличивается размер «бочки», а по горизонтальной – размер «горлышка». Если рассматривать варианты «мало», «средне» и «много», то получим разные варианты паттернов. Но это не все. Многое зависит от того, какое количество энергии тратится на «хочу», какое на «думаю», а какое на «делаю».
Может возникнуть вопрос: а зачем вообще это нужно знать?
Наши паттерны – это ресурс. Это энергия, на которую мы меняем необходимые нам блага. Если упростить все до предела, то можно сказать, что наш образ жизни, наши возможности зависят от умения организовать паттерны во времени.
Запустившийся паттерн начинает течь тоненьким ручейком или срывается бурным потоком – все зависит от того, что вам досталось от родителей, а им, в свою очередь, от их родителей. Иногда течению предшествует взрыв – по всей видимости, как говорят в народе, часть воды успела превратиться в пар. Продолжая данную метафору, можно сказать, что все бы хорошо – ведь много энергии – это то же, что и много денег. Но как большие деньги могут принести человеку проблем больше, чем радостей, если он не умеет ими распоряжаться, (не спорьте, это действительно так – спросите у людей, они приведут вам массу примеров), так и излишки энергии могут причинить хозяину вред, если у него нет устройства рационального расходования этой энергии. В свою очередь, образ жизни, который происходит из ваших планов, должен соответствовать вашей энергии.
Динамика расходов энергии во времени – это то, что определяет мелодию нашей жизни, ее ритм, темп, окраску.
Одно из важных умений, которое не вредно вырабатывать в себе в течение все жизни – умение регулировать расходы своей энергии, «доступ сознания и воли к регулирующему кранику», регулирование осмысленности, синхронности, синфазности, турбулентности и прочих составляющих динамики рационального и продуктивного расхода энергии.
Мы подходим к самому главному, так как, только мы оторвемся от пирогов и коврижек, все станет гораздо сложнее.
Потому что все дело в руках!
Нам не приходилось встречать людей, способных силой мысли передвигать предметы, печь хлеб, собирать автомобили или даже есть мороженое. Голова, конечно, участвует, но без рук – никак! Не зря народ всегда волнует, откуда у данного конкретного специалиста они растут. (Поэтому первым достижением человека становится его умение самостоятельно есть, потом одеваться, завязывать шнурки и т. д.).
Итак, все дело в руках, а вернее в том, что вы умеете этими руками делать.
Приятно думать, что есть профессии, в которых не надо уметь что-то делать руками. Не пытайтесь себя перехитрить. Сколько бы вы не думали головой, до тех пор, пока ваши руки не облачат ваши мысли посредством какого-то инструмента (включая, конечно, и клавиатуру с мышкой) в какую-то видимую форму, (будь то контрольная работа, книга, приказ об увольнении, дверца от автомобиля или яблочный пирог), никто не сможет оценить качество вашего мышления и вашу гениальность. Конечно, можно просто бить себя в грудь или кричать, ругаться и обзываться, иногда и это приносит желаемый результат, но, как правило, ненадолго.
Плохие следствия принципа холодильника
Плохие следствия описывают, что происходит, если энергия тратится не согласовано и не на все стартовые точки.
Первое плохое следствие
Потеря согласованности. Заключается в том, что «хочу», «думаю» и «делаю» существуют независимо друг от друга. Может оторваться что-то одно, а может рассогласоваться все вместе. Несколько примеров на эту тему.
Одинокое «хочу»
При всей своей очевидной необходимости согласованной связи, «хочу», «думаю» и «делаю» не всегда «дружат» друг с другом.
Человек, сосредоточенный на «хочу», не отягощенным мыслью и делом, бесцельно слоняется, лежит, мечтая, и наводит тоску на окружающих. «Хочу» рождается не только в голове. Не всем дано постигнуть эту простую истину. Для «хочу» существуют и другие части тела, ценимые не столь высоко, как голова. Поэтому «хочу» иногда становится изгоем, попадает под запреты и табу и, в конце концов, становится одиноким. По этим или другим причинам его суть часто не осознается. Встречается в природе не только у беременных женщин, известных своими капризами. Может выражаться фразами:
хочу все
чего-то хочется, не знаю, чего;
то, чего я хочу, в природе не существует;
я знаю, чего я хочу, но достичь этого невозможно;
если бы я знал (знала), чего я хочу, я бы добился (добилась) этого;
Разновидностей таких суждений много, но они не являются рассуждениями и потому ни к чему не ведут. Это так, отражение вялотекущего момента. Отсутствуют попытки придумать что-то такое, что станет «дорожной картой» для осуществления. Никаких планов нет, планы появляются там, где к «хочу» добавляется «думаю». Редко кому удается столкнуть одинокое «хочу» с мертвой точки, потому что напротив «хочу» в таком случае чаще всего находятся «не хочу» «думать» и «не хочу» ничего «делать».
«Хочу», «думаю», но не делаю
Это очень распространенное сочетание. Причем «хочу» и «думаю» хоть и связаны вместе, но не подкрепляясь «делаю», связаны как-то условно. Очень распространено «хочу» занимать высокий пост, иметь значимый социальный статус, иметь денег столько, чтобы ни в чем себе не отказывать и т. д. В зависимости от общительности, «думаю» происходит или как постоянная работа по самосовершенствованию, или тратится на совершенствование других, считая себя во многом правым и раздавая налево и направо инструкции и нравоучения. Особенно опасны как основание для подкрепления своей правоты такие фразы, как:
У меня два (еще круче три) высших;
У меня муж/жена педагог (психолог, менеджер, экономист и т. д.)
Я это читал (читала) много раз или изучал (изучала);
и т. д.