Страница 3 из 5
Третий дар, который преподнесло мне Хоопонопоно, – это чувство единения. Я все больше ощущаю тесную связь со всем, что меня окружает, и всем, что происходит в моей жизни. Все это составляет одно целое, и все происходит внутри меня.
Жить каждым днем – вот что означает это слово. Хоопонопоно способно постепенно научить вас использовать этот принцип и впитать его в каждую клеточку вашего тела.
Важно понимать, что Хоопонопоно – это не конечная цель, а путь, который понемногу продолжается каждый день. Чем более мы практикуем его, тем приятнее и легче он становится. И это тоже настоящее чудо!
Хоопонопоно порождает в нас новое создание, направленное на доброту и единение, чтобы в конце концов прийти к радости и счастью.
Наслаждайтесь им как следует!
Мария-Элиза Хуртадо-Грасье
Что такое Хоопонопоно
Хоопонопоно объясняет нам, что мы сами создаем мир, в котором живем. А если мы избавимся от своих негативных воспоминаний, то сможем изменять его более радикальными способами.
Небольшая метафора
Для начала предлагаем вам небольшую историю, чтобы вы могли лучше понять принципы Хоопонопоно.
Одна женщина просыпается утром и, еще полусонная, направляется на кухню. Там она видит свою дочь, которая собирается идти в школу. Женщина тут же замечает пятно на лице у дочери. Тогда она спрашивает у нее: «Ты видела, какое пятно появилось у тебя на лице?» Она берет салфетку и начинает тереть его, чтобы оно исчезло. Но это бесполезно, пятно никуда не девается. Через некоторое время она оставляет свои попытки, и дочь отправляется в школу.
Через час женщина выходит в магазин за продуктами. На улице она встречает соседку. Она с удивлением обнаруживает, что у той на лице имеется такое же пятно, как и у ее дочери, на том же месте. Потом она заметила, что почтальон, который доставлял ей почту, также имел этот изъян на лице. Женщина думает: «Это невозможно. Что сегодня происходит со всеми людьми – откуда у них эти пятна?» Каждый раз она указывает им на них, но они напрасно трут лицо – пятна не пропадают.
Через какое-то время кто-то из этих людей сообщает женщине, что у нее тоже имеется пятно на лице. Она в ужасе достает зеркало и обнаруживает, что у нее действительно появилось такое же пятно… Невероятно! Да это настоящая эпидемия! Она тут же достает бумажный платок и начинает тереть это пятно. И в этот момент, о чудо, оно быстро исчезает. Самое удивительное, что по мере того, как этот дефект пропадает с ее лица, он исчезает и с лиц всех окружающих. И тогда в ней просыпается сознание. Она осознает, что те, кого она видит вокруг себя, являются ее собственным отражением, как в зеркале. И, поняв это, она улыбается, и все становится гораздо проще. В этот момент она мысленно посылает благодарность всем тем людям, которых она повстречала в этот день: «Спасибо вам, потому что без вас я бы никогда не заметила пятна на своем лице и никогда бы не избавилась от него».
Что ж, эта история прекрасно показывает, что такое Хоопонопоно! Нужно всего лишь понять, что окружающие являются просто нашим отражением. Более того, все события, которые происходят в нашей жизни, являются отражением того, что находится внутри нас. Это и составляет первый принцип Хоопонопоно. А когда мы продвинемся чуть дальше, нам станет ясно, что мы являемся настоящими творцами того, что нас окружает, и тех событий, которые происходят в нашей жизни.
Истоки
Слово «Хоопонопоно» означает «исправить неправильное», то есть найти некую истину. Таким образом, этот способ позволяет исправить ошибки нашего разума, которые лежат в основе всех проблем, возникающих в нашей жизни.
Впервые широко применять Хоопонопоно начала гавайская целительница Морна Симеона. Она использовала ритуал, которым до этого пользовались в местных деревнях, чтобы решить общие вопросы племени. Этот способ заключался в том, что все члены общины собирались вместе и рассказывали друг другу о своих проблемах и конфликтах с окружающими. Затем каждый просил прощения у остальных за негативные мысли, которые он испытывал по отношению к ним.
Нововведение Морны заключалось в том, что этот ритуал можно было проводить самостоятельно, без задействования кого-то еще. Речь шла просто о процессе раскаяния и примирения с самим собой. Она назвала это одной из разновидностей общения с нашим «внутренним Божественным».
Хоопонопоно позволяет нам выстроить тесные взаимоотношения с нашей внутренней сущностью. Для этого нам нужно выработать привычку постоянно просить ее очищать наши негативные мысли. Этот процесс ставит наш разум на задний план и позволяет нам достичь нашего внутреннего «я», которое может подсказывать нам верные поступки в виде вдохновения или интуиции.
Морна часто повторяла: «Мир в душе начинается с меня самой», а также: «Мы существуем лишь затем, чтобы привнести мир в нашу жизнь, и если у нас это получится, то все вокруг нас обретет свое правильное место, свой ритм и свою гармонию». Это, без сомнения, является главной целью практики Хоопонопоно: обретение мира внутри себя самого.
Морна утверждала, что все люди отягощены своим прошлым и что каждый раз, когда мы чувствуем страх или волнение, мы должны взглянуть внутрь себя, и тогда мы увидим, что причины наших неприятностей кроются в наших воспоминаниях.
Впоследствии Хоопонопоно распространилось по всему миру благодаря статье Джо Витале, которую он опубликовал в Интернете. В ней он рассказывал о том, как доктор Ихалеакала Лен излечил душевнобольных в одной психиатрической клинике на Гавайях. И вот эта история.
Доктор Лен был учеником Морны Симеоны. Когда он начал работать в одной психиатрической клинике на Гавайях, пациенты там вели себя очень буйно, а врачам приходилось работать в достаточно тяжелых условиях. Через несколько месяцев обстановка в клинике несколько смягчилась. Мало-помалу одиночные палаты, куда помещали особо опасных больных, опустели, а процедуры стали более щадящими. Через три года отделение для тяжелых больных было закрыто, так как практически все пациенты пошли на поправку и смогли выписаться из клиники.
Самым невероятным в этой истории было то, что доктор Лен не встречался со своими больными. Он ни разу не приглашал никого побеседовать с ним. Он закрывался в своем кабинете и целыми днями изучал истории болезни своих пациентов, о чем-то думая в одиночестве. И по мере того как он продолжал свою необычную практику, все новые больные излечивались от своих душевных заболеваний.
Когда эта новость распространилась по всему миру, все стали спрашивать у него, что он сделал для того, чтобы добиться такого впечатляющего результата. И он ответил:
– Я исцеляю ту часть себя, которая создала всех этих больных. Так как я создаю все, что происходит в моей жизни. Я знаю, что это сложно понять. Но если я хочу изменить свою жизнь, то я должен начать с изменений в самом себе.
– И что же вы делаете?
– Я по очереди беру истории болезни своих пациентов и просто повторяю: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя».
– И это всё?
– Всё!
Когда мы хотим решить какую-то проблему и произносим эти слова: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», мы не обращаемся при этом к кому-то конкретному. Мы просто призываем всю любовь, которая есть в нас, чтобы исправить в себе все, что имеет отношение к данной проблеме. Таким образом, мы избавляемся от негативных мыслей, связанных с этой темой.