Страница 4 из 5
«Любить самого себя – это отличный способ стать лучше и добрее, и по мере того, как человек изменяется, он меняет в лучшую сторону и мир вокруг себя».
Основные принципы Хоопонопоно
Философия Хоопонопоно построена на следующих пяти принципах.
Первый принцип. Физическая реальность – это порождение наших мыслей.
Все, что составляет нашу реальность, нашу жизнь и нашу окружающую среду, на самом деле является результатом или порождением наших собственных мыслей.
Второй принцип. Если наши мысли неправильны, то они создают ложную физическую реальность.
Если наши мысли неправильны, фальшивы, искажены, наполнены злобой и завистью, то они будут создавать ложную реальность. И самое страшное заключается в том, что мы в конце концов поверим, что эта фальшивая физическая реальность является настоящей. А это, в свою очередь, еще больше загонит нас в ловушку наших ложных мыслей, образуя, таким образом, настоящий заколдованный круг. Чтобы выйти из него, достаточно изменить наши мысли, и от этого наша реальность тоже изменится.
Третий принцип. Если наши мысли правильны, то они создают физическую реальность, полную любви и доброты.
Если наши мысли правильны, то они олицетворяют для нас мир, полный любви. Точно так же, если наш мир, то есть наша реальность, не наполнен любовью, это означает, что наши мысли неправильны и нам еще нужно поработать над этим.
Четвертый принцип. Все находится внутри. Все существует в мыслях, рождающихся в нашем разуме.
На самом деле, не существует ничего реального. Есть только наша собственная реальность, которую мы постоянно создаем в наших мыслях. Таким образом, все существует только в нашем сознании, внутри нас. То, что находится внутри, порождает нашу внешнюю реальность.
Пятый принцип. Мы являемся создателями нашей физической Вселенной, и если мы сможем изменить наши мысли, то мы изменим и нашу реальность.
Как художник, покрывающий холст мазками кисти, мы создаем нашу Вселенную, то есть нашу реальность, с помощью наших правильных или неправильных мыслей. Темные участки холста соответствуют темным зонам нашего разума. Мы сможем изменить эту физическую реальность, если изменим наши негативные мысли. Таким образом, темные зоны в нашем сознании понемногу исчезнут, чтобы уступить место миру, наполненному любовью.
Негативные воспоминания
Наша окружающая среда, наш мир, наша Вселенная, люди, которые нас окружают, ситуации, которые мы переживаем, – являются всего лишь отражением того, что мы думаем о них. Поэтому пора подумать о наших мыслях, а особенно о негативных, искаженных, фальшивых, неприятных и агрессивных, которых хватает у всех нас. Каково же их происхождение? Ответ прост: наши мысли происходят от наших воспоминаний. Из этого утверждения рождается следующий вопрос: что такое воспоминание?
Воспоминание – это подсознательная программа, созданная под влиянием событий, которые когда-то пережили мы сами, наши родители или другие предки. Воспоминания лежат в основе предрассудков, из-за которых деформируется наше представление о реальности. Это происходит из-за того, что предрассудки являются ограничителями, мешающими нам адекватно воспринимать мир, который нас окружает.
Цитата Пола Феррини[1] отлично иллюстрирует данную концепцию: «Если мы хотим увидеть настоящую реальность, то мы должны освободить ее от всяческих субъективных оценок и просто раствориться в ней». На самом деле, чужие суждения и бессознательные воспоминания похожи на пелену, которая покрывает реальность, мешает понять ее и приблизиться к ней.
Например, когда мы ожидаем чего-то конкретного от другого человека или на что-то надеемся в связи с ним (причем он часто даже не догадывается об этом), а потом не получаем этого, мы делаем вывод: «Ему не стоит доверять, на него нельзя положиться», или «Да он просто эгоист», или даже «Он не выполняет свои обещания», – и все эти мысли благополучно откладываются в нашей голове. Затем каждый раз, когда мы встречаем этого человека или просто думаем о нем, мы снова вспоминаем о наших ложных установках в отношении него. Мы больше не способны видеть его таким, каков он есть на самом деле, мы воспринимаем его исключительно сквозь фильтр своих воспоминаний и предрассудков, которые укоренились в нашей памяти. Таким образом, реальность, которую мы воспринимаем, изменяется от наших воспоминаний.
Получается, что все, что мы видим, зависит от многочисленных бессознательных воспоминаний, возникающих после пережитых событий, происходящих в нашей жизни либо жизни наших родителей или других предков, и эти воспоминания, скорее всего, живут в нас уже давным-давно.
Таким образом, каждый раз, когда мы сталкиваемся с какой-то проблемой, нам нужно понимать, что это всего-навсего воспоминание, которое вмешивается в нашу жизнь и действует внутри нас. Это доказывает, как важно постоянно избавляться от этих фильтров и негативных программ, мешающих нам увидеть реальность такой, какая она есть.
Причина наших проблем – не мы сами, а наши воспоминания. Они похожи на пятна, мешающие свету попасть к нам внутрь. Если мы начнем чистить эти воспоминания, то мы изменим свой образ мышления, и наша реальность в свою очередь тоже изменится. История двадцатого верблюда, представленная далее, прекрасно иллюстрирует это правило.
Жил-был один араб, который как-то переходил через пустыню в сопровождении своего слуги и двадцати верблюдов. Однажды вечером, когда они остановились на ночь, они нашли только девятнадцать колышков, чтобы привязать к ним верблюдов. Соответственно, им некуда было привязать двадцатого. Слуга спросил хозяина, что ему делать в такой ситуации, и тот ответил: «Сделай вид, что ты вкапываешь в песок несуществующий колышек, и понарошку привяжи к нему верблюда. Это убедит его в том, что его опять привязывают на ночь». Слуга сделал все так, как велел хозяин. Наутро все верблюды оставались на своих местах. Двадцатый даже не сдвинулся с места. Они отвязали верблюдов и тронулись в путь. Через какое-то время они обнаружили, что двадцатый все продолжал стоять. Он оставался на месте, так как слуга не продемонстрировал ему, что отвязывает его от несуществующего колышка. Он по-прежнему считал себя привязанным.
Эта история демонстрирует, что делают с нами воспоминания. Они заставляют нас поверить, что мы до сих пор привязаны, и включают ложные программы, заставляющие нас стоять на месте. Хоопонопоно позволяет нам осознать, что наши воспоминания создают нам множество препятствий, и дает возможность очиститься от них.
Все находится внутри
Я посвятила свою жизнь тому, что пыталась изменить окружающих меня людей: членов семьи, соседей, коллег по работе, правительство, общество… И теперь я могу констатировать, что мне это не удалось. Это совершенно бесполезно! «Они» не хотят ничего понимать. «Они» не слышат ничего, что им говорят. «Они» ни на что не способны. И так далее и тому подобное. Мы постоянно слышим такие замечания из уст окружающих… но также и от себя самого – не стоит забывать об этом. Что же делать в этом случае? Продолжать жить в злобе и ненависти? Это не лучшее решение. Вместо этого мы можем изменить наш способ восприятия действительности, начав с изменения нашей изначальной точки зрения и готовности осуществить чистку наших негативных воспоминаний. Так как именно в этом и кроется корень проблемы. Изменения вокруг нас смогут произойти только тогда, когда мы сможем избавиться от наших ложных воспоминаний, неправильных установок и ненужных переживаний. Именно с этого и нужно начинать.
1
Пол Феррини. Любовь без условий. София, 2003.