Страница 8 из 11
После этого ученые продолжили и дальше изучать данное явление, в результате чего сделали вывод, что люди способны испытывать чужие ощущения так, словно пережили их сами. Так, при нахождении рядом с влюбленной парой с высоким либидо, у другой пары, находящейся рядом, либидо тоже начинает расти. А у тревожного человека, попавшего в компанию веселых и жизнерадостных людей, снижается тревожность и поднимается настроение.
И теперь вновь вернемся к взаимодействию психолога и его клиента.
Представьте себе такую сцену, свидетелем которой мне довелось однажды стать.
На демонстрацию к опытному психологу-женщине вышла другая молодая женщина и стала что-то беспомощно лепетать по поводу того, что в моменты душевных переживаний она начинает переедать и оттого толстеет. Психолог, которая сама была очень полная, смотрела на девушку с ласковой улыбкой, а потом доверительно сказала: «Знаешь, у меня тоже есть проблемы с „пожрать“. Скажу тебе больше: я уже очень давно работаю с этой проблемой, и ничего хорошего, как видишь, из этого пока не получилось». Дальше последовал долгий красивый процесс с возрастной регрессией. Работа была проведена талантливо и безупречно с профессиональной точки зрения, девушка поплакала, поутешала, как это полагается в таких случаях, себя в виде маленькой девочки, на которую непутевые родители повесили слишком большую для ее возраста ответственность. Но, как вы думаете, прекратила ли она после того процесса переедать в стрессовых ситуациях? К сожалению, нет! Терапевт, сама того не заметив, индуцировала девушке идею о том, что, сколько бы та ни работала с проблемой лишнего веса и переедания, в ближайшие лет «…дцать» результата ждать не придется…
Помним профессора Сперанского с его крысками, которые вели себя в полном соответствии с его ожиданиями? Помним пациентов из клиники, ведших себя в соответствии с ожиданиями врача, обслуживавшего «сонный аппарат»?
В психотерапии – то же самое.
Клиент ведет себя в соответствии с ожиданиями своего терапевта, особенно если попадает под его влияние и обаяние.
Если терапевт не решил своих проблем, связанных с пищевым поведением, и еще, ко всему прочему, не верит, что кто-то способен их решить лучше него, то он не может помочь в этом своему клиенту. В чем-то другом – пожалуйста…
Я вовсе не хочу сказать, что терапевт, работающий с лишним весом своего клиента, непременно должен обладать фигурой модели с подиума.
Что мог бы, например, сказать той переедающей девушке психолог, у которого у самого имеются проблемы с перееданием и лишним весом, чтобы не индуцировать ей неразрешимость этой проблемы?
Предлагаю пару вариантов, хотя их могло бы быть значительно больше.
Психолог. Мне очень интересно будет сейчас с тобой поработать над этой проблемой, потому что, как ты видишь, я сама не Ульяна Лопаткина. Но я по-своему уже решила для себя вопрос с моим телом: я его принимаю таким, какое оно есть, выбрав для себя кушать пончики и радоваться жизни. И параллельно, конечно, я учусь с ним управляться и надеюсь научиться это делать так же мастерски, как герой мультфильма «Кунг-фу Панда». Смотрела этот мультфильм? Один из моих любимых! Но вариантов решения проблемы переедания и лишнего веса – бесчисленное множество, я совершенно не знаю, какой из них захочешь выбрать именно ты. Поэтому мы с тобой сейчас, если ты согласна, пойдем в глубокий процесс, в котором ты сама сможешь сделать свой личный осознанный выбор относительно своих взаимоотношений с едой и с телом.
Или вот еще вариант.
Психолог. Знаешь, мне очень откликнулась проблема, которую ты предъявила, потому что я сейчас сама как раз нахожусь в процессе прояснения отношений со своим телом и со своим весом. Как ты понимаешь, каждый человек делает это именно с той скоростью, которая для него наиболее комфортна. Я двигаюсь не очень быстро, и это мой выбор. Кто-то движется к намеченному результату намного быстрее. Я пока не знаю, какими темпами в решении этого вопроса пойдешь ты, но я точно очень хочу, чтобы у тебя все было хорошо.
В этих двух вариантах терапевт отделяет себя и свои проекции от клиентки, давая ей свободу выбора, и показывает девушке, что его ожидания в связи с предстоящей с ней работой – самые позитивные.
Помимо веры чрезвычайно важно, на что направлено внимание терапевта или любого коммуникатора, взявшегося психологически помочь другому человеку.
Можно сфокусироваться только на проблемах, и тогда эти проблемы никогда не кончатся. То есть, если постоянно находиться в поисках каких-то детских обид и психологических травм, то их будет находиться все больше и больше.
Осознанно направленное внимание уже само по себе имеет огромную преобразующую силу, поэтому так важно понимать, на что именно мы его направляем.
И здесь важно запомнить такое универсальное правило:
НА ЧТО НАПРАВЛЕНО НАШЕ ВНИМАНИЕ, ТО И РАСТЕТ!
Монстры, если воевать с каждым из них по отдельности, будут бесконечно множиться, становясь при этом все страшнее и страшнее.
То, на что мы обращаем внимание, умножается. Если внимание направлено на ресурсы, то наши возможности возрастают колоссально.
«Кто терапевт и что он держит в фокусе своего внимания?» – это вопрос, который несет в себе неисчерпаемое количество тем. Завершая главу о внушающей силе терапевта, мы упомянем еще об одном интересном явлении.
Ни один человек на нашем пути не встречается нам случайно, точно так же, как ни один клиент не попадает к конкретному психологу просто так. Все наши партнеры по коммуникации – профессиональной или личной – это наши ангелы и учителя, указывающие на то, что нам следовало бы проработать, прежде всего в себе самом.
Так, одна наша знакомая психолог по имени Лида в некий период своей жизни переживала болезненный развод: муж предпочел ей другую женщину. Как вы думаете, какого рода клиентки шли к ней тогда просто валом? Их было две категории: первая категория – жены, от которых уходили их мужья, а вторая категория – подруги женатых мужчин, которые уводили чужих мужей из их семей, чтобы зажить с ними долго и счастливо. И вдруг, как по мановению волшебной палочки, оба эти потока клиенток иссякли, как будто сами собой. С чем это было связано, по вашему мнению? Я слышала разные варианты ответов на этот вопрос. Кто-то полагал, что, по всей видимости, это случилось в тот момент, когда история психолога с ее собственным разводом завершилась: ответ почти правильный, но не совсем. На самом деле клиентки известного рода перестали обращаться к Лиде в таких количествах, когда ситуация развода окончательно завершилась внутри нее самой.
То есть важно не столько юридическое и физическое завершение разводной истории, сколько ее завершение в душе и психике коммуникатора-профессионала. Как только Лидия окончательно проработала в себе ту историю, связанную с чувствами обиды, ревности и вины, и все эти переживания из настоящего момента переместились в ее прошлое исключительно в качестве важного и ценного жизненного опыта, клиентки со схожими душевными переживаниями и «переживаниями-перевертышами» практически прекратились.
Опытные психологи хорошо знают, что они могут по-настоящему эффективно помочь людям, которые к ним обращаются, только если качественно проработают данную проблему внутри самого себя.
Так что разговор о бессознательном внушении со стороны профессионального коммуникатора при оказании помощи кому-либо – это одновременно и вопрос о его внутренней свободе и ответственности за собственную личную проработанность.
Если говорить совсем просто, то невозможно, будучи самому злостным курильщиком, помочь другому человеку бросить курить.
А закончим мы на вопросе о масштабности преобразований в жизни клиента, происходящих при помощи терапевта. Так вот, масштаб трансформаций полностью зависит от масштаба личности психолога или коммуникатора. И клиенту нужно выбирать психолога в зависимости от масштабности проблем и задач, которые перед ним стоят. Если психолог грамотный, но личность его не особо масштабна, он будет способен помогать своему клиенту потихоньку, шаг за шагом разруливать проблемы и постепенно достигать целей. Если личность психолога или коммуникатора достаточно масштабна, то в его присутствии происходят глубинное преобразование мира клиента и кардинальная трансформация его жизни.