Страница 19 из 23
Основная всё же область применения якорей – их совмещение, одновременное «оживление». Если одним якорем вы закрепили положительное переживание, а другим – отрицательное, то, задействовав оба якоря одновременно, вы вызовете во внутреннем мире пациента интересную ситуацию, в реальной жизни ему не встречающуюся, – он никогда не испытывал одновременно положительное и отрицательное переживание. Энэлписты обычно интерпретируют происходящее так: при совмещении противоположных переживаний более сильное из них заглушит, сотрёт собой то, что слабее (а значит, если вы позаботитесь о том, чтобы положительное переживание было сильнее, вы можете избавить пациента от отрицательного переживания легко и быстро одним лишь совмещением якорей). Ещё один распространённый вариант трактовки: если в какой-то ситуации у пациента всегда было только два состояния (например, человек, страдающий от переедания, может испытывать только сильный голод или невероятную сытость) и вы, закрепив эти состояния якорями, предъявили их одновременно, то после совмещения якорей у пациента будет в той же ситуации выбор из большего числа состояний (например, упомянутый пациент с проблемой переедания начнёт различать ещё и лёгкий голод, лёгкое насыщение и два-три нейтральных состояния).
Как большинство энэлпистских трактовок, эти две являются хорошей метафорой, которую можно сообщить пациенту перед началом работы с ним.
Наверное, люди обожают закреплять за собой в аудитории какое-то определённое место не только потому, что это имеет отношение к их личному пространству. Здесь место является якорем на определённое состояние сознания или на определённое поведение в одном и том же состоянии сознания. Например, чтобы успокоить шумного ученика, учитель пересаживает его за другую парту: «Так, здесь ты шумишь, пересядь-ка сюда». У ребёнка включается ориентировочная реакция, ломается шаблон поведения, и в этот момент можно закрепить другое поведение: «А вот здесь ты будешь сидеть тихо»
Впрочем, использовать якорь для поддержания дисциплины в классе можно и так (разговаривая, ведущий переходит в другой конец холла и неожиданно кричит: «Вы чего расшумелись?! А ну, тихо!». Замешательство среди участников, С. Горин возвращается на прежнее место). Я говорил, что человек – уникальное существо в смысле научения с одного раза. Сейчас вы начали обсуждать то, что я делаю, и вы можете продолжать этим заниматься (вновь медленно переходит в другой конец холла), но стоит мне встать туда, откуда я кричал на вас, как обсуждение сразу стихает. Это – работа визуального якоря.
В дальнейшем, когда мы начнём работать с трансами, я попрошу вас заранее взять на якорь состояние бодрствования, чтобы после упражнений вы легко возвращались к этому состоянию. Это будет ещё одним примером сравнительно простой работы единственного якоря. Многие пользуются визуально-кинестетическим якорем для запоминания – формулировка очень сложная, а на самом деле имеется в виду…
Реплика из зала: Крестик на ладони…
С. Горин: …Да, написанный шариковой ручкой. Визуальным якорем, используемым с той же целью, будет узелок на платке.
Есть много способов использовать единственный якорь при работе с проблемами. Например, при работе с депрессией Гриндер и Бэндлер рекомендуют закреплять якорем продиктованный естественной полярной реакцией ответ на вопрос: «Ты всё время находишься в депрессии?» «Нет, ну почему!» – возражает пациент, и этот его ответ вы закрепляете якорем.
Они же давали рекомендацию совмещать предъявление якоря с предъявлением стратегии партнёра по какой-либо позиции. Если вы, например, хотите, чтобы кто-нибудь обратил на вас внимание, вы спрашиваете у него: «Как ты узнаёшь о том, что на кого-либо надо обратить внимание? А ты вообще обращал на кого-то внимание в своей жизни?» Вы берете на якорь положительный невербальный ответ партнёра, одновременно замечая стратегию «обращения внимания», которую партнёр демонстрирует вам движением глазных яблок. Предположим, это была стратегия «вижу – чувствую». Тогда вы говорите что-то вроде: «Когда ты смотришь на меня, чувствуешь ли ты, что я тебе интересен?» – и задействуете якорь. Это тоже работает.
Естественные якоря
С. Горин: Работа с единственным якорем относится к навыкам начинающих энэлпистов, мне не хотелось бы подробно останавливаться на этой теме (подробнее о работе с единственным якорем см. «АПВГ», глава 6). Но перед тем, как перейти к освоению совмещения якорей в разных вариантах, я хочу привлечь ваше внимание к тому факту, что существуют якоря, которые человек получает в обыденной жизни естественным путём. И это можно использовать. Одна из составляющих успеха в применении якорей – их неосознаваемость пациентом. Те якоря, о которых говорю, неосознаваемы вдвойне, если можно так выразиться.
Например, в вашем кабинете пациента встречает запах ёлочной хвои и апельсина. С чем эти запахи у вас ассоциируются?
Ответ из зала: Новый год!
С. Горин: Естественно! В нашем советском детстве такое сочетание запахов бывало только на Новый год. Это было таким счастьем… И вы, имея этот набор запахов, можете использовать его как универсальный естественный якорь для наведения транса через возрастную регрессию. Или как якорь на какие-то ресурсы из детства.
Ещё один любопытный естественный якорь, заметить который меня побудил В. Хмелевский. Забавный такой вербальный якорёк… Называется он так: «Я рожу тебе ребёнка».
На знатоков штучка… Скажите такое мужчине, которому двадцать лет, и он убежит далеко и надолго, если не навсегда. Скажите то же самое мужчине, которому за тридцать, и он будет привязан к вам лучше, чем коротким поводком. Мужчина после тридцати – немного другое существо…
Доктор Хмелевский вычислил этот якорь по результатам своей обширной работы со случаями несчастной любви, и, когда он мне об этом рассказал, я в наборе своих клинических случаев тоже нашёл хорошую иллюстрацию. Некая умная дама сказала весьма состоятельному мужчине: «Я рожу тебе ребёнка». Года три уже рожает, всё никак не родит – зато получила от своего любовника квартиру, дачу и много что ещё.
Есть и исторический пример из этой серии. Клара, подруга Муссолини, пришла к своему семейному положению именно с помощью такого якоря. Знаете, когда нет окольных путей, иногда люди ходят прямыми… Она просто выбежала на дорогу, по которой ехал Муссолини, бросилась под машину и закричала: «Хочу ребёнка от дуче!» Потом так делали многие, но было поздно – она успела первой. Значит, мужчин я предостерегаю, а женщинам рекомендую взять якорь на вооружение.
Ну, и ещё кое-что в этом же разделе. Когда-то я рассказал на семинаре, а потом описал в книге, что можно переносить из одного контекста в другой такое переживание, как влюблённость (см. «АВПГ», глава 6), не подозревая, что теперь без вопросов о переносе влюблённости не обойдётся ни один семинар. Здесь такие вопросы от женщин тоже поступали…
Раньше у меня не было удовлетворительной иллюстрации к разговору на эту тему, а теперь она появилась – посмотрите фильм Абрахамса «Призрак» («Ghost»). Я получил искреннее удовольствие от эпизода, где как раз показано использование якорной техники в обыденной жизни, причём это связано именно с переносом влюблённости.
Сюжет фильма строится на том, что главного героя убивают в самом начале, и он следит за событиями в качестве духа. И вот какую сценку он наблюдает: его бывший друг (на самом деле тайный враг) приходит к его бывшей девушке, чтобы соблазнить её, невзирая на траур. И этот отрицательный персонаж проделывает всё очень талантливо. Для начала он проливает кофе на свою рубашку – и раздевается до пояса. Потом он прочувствованно говорит о том, как именно эта девушка горячо любила безвременно умершего (о себе он так и не скажет ни слова!). И когда она глубоко погружается во внутренний опыт, связанный с влюблённостью, он подсаживается ближе и начинает самым недвусмысленным образом связывать этот внутренний опыт с внешним, с кинестетикой от себя.