Страница 5 из 7
Глава 2.
Мышление и подсознание.
Созданный вами ваш внутренний мир – это продукт вашего мышления. Внутренний мир нельзя изменить, не изменив мышление – так говорил Альберт Эйнштейн. Он прав на все сто процентов. Задайте себе вопрос: «Почему это случилось со мной? Почему меня так «колбасит»? Почему у меня панические атаки?». Ответ будет: «Я заболел, я болен». То есть, человек говорит, что у него нет глубоких психологических проблем, а есть болезнь в теле. Вот она – ловушка мышления. Легче признаться в болезни. Натянуть её на себя, как тёплый и приятный плед. Закутаться в болезнь с ног до головы, но только не признаться самому себе, что « моей жизни что-то не так»! Что у вас потеряно «мета восприятие» – способностью обращать внимание на то, в каком направлении двигаются ваши мысли. Если вы умеете отслеживать свои мысли, значит, можете игнорировать вредные мысли и вдохновляться полезными вещами. Кто мешает вам в вашей жизни?– Подсознание! Ему, по большому счету, наплевать на вас, на ваше окружение, на родных, близких. Наплевать даже на ваше физическое тело, как бы это ни казалось странным. Подсознание хочет выжить, как самостоятельное существо, живущее внутри человека. И если для выживания необходимо даже убить физическое тело, потому что оно по какой-то причине мешает выживать подсознанию (парадокс, да?) – подсознание это делает. Оно, нисколько не церемонясь и не страдая по вам, запускает программы вашего самоуничтожения. Эти программы – это ваши болезненные симптомы и болезни. Для справки: У всех, я повторяю, у всех, кто заболевает раком, активирована программа на самоуничтожения, запущенная их подсознанием. Вторая очень серьезная сила, которая живёт в подсознании человека и влияет на его мышление – это ментал схемы. Это та сила идей, чаще всего разрушительных, которые человек сам себе надумал! Что мы видим: есть психика, которая хочет выжить. А есть ментал схема – это мыслительная часть подсознания. Они взаимодействуют друг с другом следующим образом: ментал в чем-то убедился, приходит к психике и рассказывает: "Ты знаешь, я тут убедился, всё, что ты чувствуешь – это сбой в твоём организме. Я вижу твою болезнь – это у тебя болезнь кишечника. Сходи к врачу, сдай анализы. Надо лечиться: пить таблетки, ставить уколы, витамины. Тебе надо подлечиться в стационаре». И психика начинает всё делать, что предложило ей подсознание. Почему человек так делает? Потому что он думает, что это он сам понял свою болезнь. На самом деле это так решило его подсознание. Его осознанности в этом нет. Эти две силы, как правило, рулят неосознанными, «непробужденными людьми», которые живут автоматизмами. Запомните: Вы не принимаете самостоятельных решений, за вас решает ваше подсознание. Оно вам диктует, что делать и как дальше решать свои проблемы. Большинство людей даже не подозревают, что постоянно врут себе. И это враньё, тоже мешает им увидеть себя в истинном свете. Врать вредно, а постоянно врать, лицемерить, говорить не то, о чем думаешь – опасно для здоровья! Механизм влияния лжи на человеческое тело давным-давно изучен. Энергия лжи не трансформируется, как всякая другая энергия, а «застывает в мышцах». Вильгельм Райх, один из самых талантливых учеников К.Г. Юнга, первым доказал это. Слова – это «невысказанное» действие. Любая накопленная энергия в нашем теле стремится к разрядке. Если мы не можем телесно отреагировать на какое – то в нашей жизни событие, энергия необходимая для этого действия не исчезает, а накапливается в тех местах тела, которые были задействованы. Например, нам не нравится сослуживец в офисе, он нас раздражает, наше тело сигнализирует, что надо от него бежать. В этом случае в наших ногах накапливается энергия «непрожитого действия». Если нам приходится постоянно доказывать свою правоту словесно, то, скорее всего, «непрожитая энергия» будет скапливаться в руках и плечевом поясе. Энергии копятся, делая ноги и руки жесткими. Это нельзя определить на ощупь, но эти энергии всегда проявляются в ощущениях: слабости, боли, тяжести, плохого настроения и тревожности. Застывшая энергия «корёжит» мышцы, а те в свою очередь сдавливают сосуды и нервы. Вследствие этого формируется симптоматика, схожая с соматическими заболеваниями. Повышенное или пониженное давление, малокровие, боли в области груди и сердца, жжение – это всё симптоматика застывших энергий. Отсюда и варикозные расширения вен, «тяжесть в ногах», частые ангины и воспаления легких. Запредельный стресс, к тому же не «отреагированный» телесно, всегда приводит к кожным заболеваниям. Люди обращаются к терапевтам, но лекарства чаще всего не помогают. Многие пытаются бегать, но и бег не дает исцеления. Тренажеры, диеты, сауны в этом случае – не помощники! Для того чтобы «выгнать» старые стрессы из своего тела, нужно не только гармонизировать мышечный аппарат, но и выпустить «непрожитые» эмоции, которые, как в коконе, находятся внутри вашего тела, а значит в подсознании. Их туда вытесняет сознательная часть психики, потому что они «не укладываются в голове». То есть портят красивенькую картину мира человека. Врать вредно для здоровья, но еще хуже врать самому себе! Как говорит русская пословица: «Сколько веревочке не виться, а конец будет!». Так и с нашей жизнью: сколько угодно можно хитрить, юлить, выкручиваться, но от этого счастья не прибавится! Кроме боли, обид, разочарований – это ничего больше не приносит. Мы живем в 21 веке, но, к сожалению, у большинства наших граждан мышление остаётся «доисторическим». «Пусть я корчусь от боли, обид, непонимания. Пусть в моей жизни все беспросветно, но я не пойду к психологу!» – примерно так мыслит такой человек. «Пойти к психологу – это значит расписаться в своей слабости» – именно так думает большинство! Тело и душа – две стороны одной медали. «Если болит Душа – лечи Тело, если болит Тело – лечи Душу» – учили древние врачи. Сегодняшняя медицина медленно, но верно, возвращается к своим истокам. Наша Душа испугана, слаба и беззащитна. Мыслительные процессы, где есть страх, злость, обиды, паники разрушают её. Слабое тело не может компенсировать Душе энергетические затраты. Баланс сгибателей и разгибателей при таком мышлении становится разбалансированным. Что делать в этой непростой ситуации? Для начала подойдите к зеркалу, встаньте боком и посмотрите – как вы дышите? Вы увидит, что при вдохе – ваш живот уплощается, а при выдохе идет вперед. Если вы обнаружили именно такой тип вашего дыхания, можете смело говорить: «У меня в теле сидит стресс!». Когда человек попадает в неприятную для себя ситуацию: первое что он делает – останавливает дыхание, это происходит рефлекторно. Многие женщины, в таких случаях, хватаются за сердце. После нескольких стрессовых ситуаций мы незаметно меняем характер дыхания – дыхание становится поверхностным, в кровь поступает меньше кислорода – отсюда многие легочные заболевания. Из – за блокировки мышц груди, вследствие хронического стресса, возникают сердечные боли, которые не очень опытные врачи квалифицируют, как стенокардию! Очень часто у таких людей холодные руки. Именно разбалансированные мышцы искажают наше восприятие реальности. Наши ощущения становятся не реальными! Наше мышление становится не правильным. Задумайтесь: Что первично – Вы или Ваша проблема? Кто кого нашёл? Кто кого хочет задушить в своих искренних объятиях? А главное – кто кого не пускает обратно? Проблема – это то, что требует действия! При панических атаках, страхах и тревожности именно больной держит свою болезнь, не отпуская её ни на минуту. Парадокс? Но это именно так! Проблема – это знак того, что мы игнорируем реальность! Чтобы правильно проанализировать, что же это такое, и что для меня значит этот симптом. Надо ответить на один единственный вопрос: «Как я вызываю данный симптом? Именно КАК, а не ПОЧЕМУ! Проблема приходит тогда, когда ты ее не ждешь, вдруг – опачки, кто-то больно ударил тебя под зад. Каким-то внутренним чутьем, ты понимаешь, что это она, твоя проблема! То, что она, именно твоя, здесь не может быть даже двух мнений. Наши проблемы всегда рядом, они снуют под ногами, заглядывают нам через плечо, хохочут нам вслед, тыкают в нас корявым пальцем и ждут своего часа. Сказать, что мы их не видели, не слышали, не чувствовали – и да и нет. Наши проблемы такие же, как и мы. Если мы равнодушны к себе, значит и они будут равнодушны к нам. Если мы слепы, значит, слепы и они. Поздно пить Боржом, когда они сидят напротив и ждут от нас Действий. А вот этого делать не надо! Если вы столкнулись с настоящей проблемой связанной с вашим здоровьем, остановитесь и замрите. В такой момент предпринимать что-то не только не разумно, но и опасно. Вспомните, что делают животные, почуяв опасность. Замирают на месте, даже не опустив лапу на землю. Они прислушиваются, водя мохнатыми ушами, они вглядываются, пытаясь что-то различить, они вбирают в себя воздух, тревожно ожидая. Но я никогда не видел, чтобы животное тут же бросалось на непонятное! Что же делает в такой ситуации человек? Лихорадочно пытается тут же "разрулить" ситуацию, привлекая для этого таких же некомпетентных советчиков, как и он сам. В таком состоянии о правильном решении не может быть и речи. Первое, что надо делать – констатировать, что это уже случилось и не в ваших силах изменить то, что уже произошло. В таком состоянии вопросы типа: «Почему это случилось со мной?» приводят к еще большей эмоциональной деморализации. Но человек не может смириться с тем, что как это можно «сидеть и ничего не предпринимать»? Действительно, все, кто хоть раз имел дело с настоящей проблемой, согласятся, что ножки беспокойные сучат, ручки чешутся, мысли беспокойные туманят буйную головушку. И нет с этим никакого сладу! Выход есть! В такой момент думать о том, «Что я точно не буду делать». Тем самым вся эмоциональная составляющая вырывается наружу, мозг начинает сортировать варианты, происходит выход энергии через слова, двигательные реакции, а главное проходит время необходимое вашей психике восстановится. Китайский принцип «деланье в не деланье» – лучший вариант для решения своих проблем. Очень часто эмоциональная составляющая проблемы лежит не в плоскости её значимости, а в плоскости страха! «Теперь все пропало, выхода нет!» – думает больной. Но как говорится в русской поговорке» «Не было бы счастья, да несчастье помогло». А другая поговорка говорит: «Никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь»! Главное не паниковать, и верить в лучшее! Что мешает вылечиться? – ваши убеждения! Ваше смысловое поле. У каждого из живущих на этой планете людей есть, так называемое «смысловое поле». В него входят друзья, знакомые, родственники, ваши пристрастия, ментальность, мировоззрение. По сути дела, «смысловое поле» – это вы сами! Вселенная, где вы являетесь Центром и Властелином! Когда люди спрашивают психологов: «Как изменить свою жизнь?» – ответ всегда один: «Изменить мышление». Конечно, такой совет «тянет» на сто миллионов долларов! Но меняться очень даже непросто, бывает, что сил на «перестройку себя» не хватает, и что тогда делать? Мой совет такой: измените своё окружение, и вы незаметно изменитесь сами. Пойти против себя или оставить всё «как есть»? Ведь мы выбираем своё окружение благодаря своему смысловому полю! А смысловое поле само по себе ложно и враждебно нам самим! Смысловое поле не что иное, как ваши «ложные убеждения», которые вы принимаете за свои. Ложная личность иллюзорна для реальности, но реальна для каждого отдельного индивидуума! Всё, что мы думаем о себе, о своём окружении, о событиях, происходящих с нами и с миром – всё это только искажённое представление о том, кто такие мы и что это за Мир вокруг нас. Каждый из нас имеет в своей психике фильтр, через который он пропускает всё, что идёт извне. Если событие не укладывается в рамки этого фильтра, оно просто выбрасывается за ненадобностью. То, что ЭТО может быть нужно и полезно конкретному человеку, просто не учитывается этим фильтром! Самое подлое в нашей психике то, что она работает на «свой интерес», я даже не уверен, знает ли она о том, что мы присутствуем в её жизни! Ведь нам кажется, так, по крайней мере, нас научили думать, что наша психика, наш мозг, наш ум только и делают, чтобы нам помочь. Хочу разочаровать. К сожалению это не так! Пока информация из окружающего Мира усвоится нами, она проходит такое количество фильтров, очисток и согласований, что приходит в нас уже в «подправленном состоянии». Это всё равно, как если бы кто-то разжевал мясо и сунул потом его нам в рот. Как формируются в нас фильтры? Вопрос, конечно, интересный, я бы даже сказал – не праздный! Зная, что в нашей психике стоят фильтры, уже можно по-новому обозреть свою прошлую жизнь и найти в ней события, которые мы «не услышали», «не увидели», «не прочувствовали ситуацию». Ведь было такое с вами, правда? Главное – понять, что ваш ум, наш интеллект, наше мышление – это только шаблоны, не более того! Давайте признаемся – мы мыслим шаблонами, поэтому мы так живём! Мы верим своему уму и попадаем в его ловушки. Есть такая лагерная присказка: «Не верь, не бойся, не проси!». Я хочу предупредить: не бойтесь, что фильтры сидят в вашем сознании, что они правят вами. Как только вы это прочувствуете и поймёте, они станут вашими друзьями! Как перетянуть их на своё сторону, я расскажу тебе чуть позже, а пока немного расскажу о том, как они появились в вашей психике. Как вы уже знаете, темперамент человека изменить нельзя, а вот характер изменить можно! Рождается ребёнок – это само по себе чудо, но в каждом ребёнке уже заложена программа его будущей жизни. Не случайно русская поговорка учит: «Воспитывай ребёнка не тогда когда он лежит вдоль лавки, а когда – поперёк!». Он ещё не произнёс ни единого слова, а в его мозгу уже создаётся сценарий будущей жизни. А что такое в этом случае сценарий? Это трафарет, фильтр, который внедрён с одной стороны набором хромосом, а с другой – его родителями и окружением. Допустим, у ребёнка постоянно болит животик, он хочет на ручки, а его не берут. Он кричит, а его не успокаивают. Он хочет, есть, а молоко у мамы не вкусное. Он хочет лежать в тишине, а вокруг него неприятные звуки. Что подумает ребёнок, оказавшись в такой ситуации – Этот мир опасен, плох, в нём много боли, дискомфорта. Этот мир не для меня. Никто меня в нём не слышит. В этом мире у меня нет поддержки, никто мне не помогает решить мои проблемы. Вот вам и сценарий. В этом сценарии есть уже убеждение – В этом мире мне никто не поможет! Став взрослым такой человек никогда не попросит о помощи, никогда не расскажет о своей проблеме, он будет всегда прятаться от жизни. Если у ребёнка не болит живот, у него всё хорошо. Его берут на руки, у него вкусная еда. У такого ребёнка формируется совсем противоположное убеждение – Этот мир для меня. В этом мире всё просто. Мне всегда помогут. Этот мир за меня. И уже этот сценарий становится убеждением. А убеждения – это «сортировщик смыслов», который должен подтверждать свой собственный сценарий. Других вариантов он просто не допустит! Ребёнок начинает ходить, познавать Мир и на каждом шагу он слышит: НЕЛЬЗЯ! Туда – нельзя, сюда – нельзя! «Слушай, что я тебе говорю», – говорит ему мать! «Не будешь меня слушать, расскажу о твоём поведении отцу!». «Я точно знаю, что тебе надо», – говорит ребёнку его мать. «Воспитывать детей надо построже», – учит её муж. По сути дела, это и есть воспитание на бытовом уровне! И всё это подаётся как искренняя забота. «Ребёнок ведь ничего не понимает, – так думает большинство родителей, – наша задача научить его разбираться, что надо делать, а что – не надо, что – хорошо, а что – плохо». Воспитание получается очень странным, и заключается – Слушай меня! – говорит родитель. Слушай меня – говорит учитель. Слушай меня – говорит босс. Человек забывает себя. Два сценария бытового воспитания детей: я буду воспитывать своего ребёнка так, как воспитывали меня, или же: я буду воспитывать своего ребёнка не так, как воспитывали меня! В романе А. Толстого «Пётр Первый» есть такая фраза: «Линьком и зуботычиной вгоняли в матросов любовь к морю». Примерно то же самое происходит и в семейном воспитании. Ребёнок доверчив, он верит взрослым, только поэтому родителям удаётся привить ему свои ценности, свои взгляды на Мир и на желательное поведение в этом Мире. Вот вам ещё фильтры – убеждения, вставленные в голову человека! Потом все, кому не лень, вставляют в него свои фильтры – это учителя, соседи, родственники и просто незнакомые люди. Человек растёт и расширяет рамки познания, он читает книги, смотрит телевизор, лазает по просторам Интернета. И уже сам начинает отделять: это – моё, а вот это – не моё! Спросите его, как он это «вычислил», он искренне усмехнётся и скажет: «Я же это знаю!». Задумайтесь, и ответьте честно, как часто вы говорите себе фразу: «Я точно знаю, что это для меня будет плохо, а вот это – будет хорошо!». Хочу сразу отметить, пока не забыл: мы несчастны только потому, что считаем, что «я уж точно знаю, что и как». Мы полагаемся на свой опыт, не понимая, что он тоже шаблон! Не случайно историки говорят, что прошлое ничему не учит! Но ведь прошлое не может учить настоящее, если только мы не притащим его за волосы в наше настоящее. «А где же критичность? – спросите вы – человек «сам с усам», должен же понимать, где, правда, а где ложь. Что хорошо, и что плохо». В том то и дело, что «критичность» – это тоже фильтр! У одного он есть, а у другого его нет. Не тот и не другой даже не догадываются, что у них в голове! «Пойди туда – не знаю куда, принеси то – не знаю что», – это слова из русской народной сказки. А вы никогда не задумывались, читая эти гениальные строчки, что они написаны для вас? Не показалось ли вам сейчас, что они хорошо описывают сценарий вашей жизни. Почему мы выбираем себе именно эту профессию, эту работу, этого начальника, этого спутника или спутницу жизни? Это мне нравится, а вот это – нет. Мы считаем, что мы руководствуемся «здравым смыслом», искренне веря, что он в нас есть! А если на миг задуматься и сказать себе, что «у меня нет здравого смысла». Или «откуда он у меня мог взяться?». «Так, есть ли этот самый «здравый смысл» лично у меня?» – спросите вы себя. Простите, но я должен ответить вам честно: его у вас нет! Откуда он может взяться у человека, который набит фильтрами, как мусорная корзина окурками? Личностные конструкции человека и его конструктивные пространства вокруг него чаще всего ложны. Человека учат не конструировать Мир вокруг себя, а – Упорядочивать! Сначала, он упорядочивает свой Мир, а потом Мир упорядочивает его. В нашей солнечной системе Солнце является Центром системы, так и человек является центром своей системы, где люди, окружающие его, являются «планетами» его системы! А теперь представим, что каждый человек вписан в системы других людей, в одних случаях он приближен к центру какой-то личности, а в других случаях «вертится на периферии», как какой-нибудь астероид. Все мы, живущие в этом Мире, в одно и то же время являемся Центром и Периферией. Индивидуальные Миры, накладываясь друг на друга, создают специфический узор Мира, в котором нам приходится жить! Теперь вы понимаете, что представляет собой Ваш собственный Мир? Платон утверждал: «Объекты представляют собой лишь тени идей! С одной стороны смысловые орбиты субъективны, но именно субъективность и создаёт ту Реальность, в которой мы все живём!». Так что получается? Личностные конструкции с одной стороны являются Реальностью и в то же самое время находятся в противоречии с Настоящей Реальностью? Да! Это так и есть на самом деле. Выстраивая своё смысловое поле ещё в детстве, мы полагаемся на информацию и на свои чувства-ощущения, что не можем достаточно полно создать целостную картину Мира. Ребёнку свойственно заполнять свои «неясности» картиной Мира своих родителей! Человек попадает в ловушку, которую сконструировал сам! Ведь конструкции смыслового поля его личности становятся реальнее для него, чем сама Реальность. Ложная личность, как младенец, «завёрнута» в плащ смыслового поля. Снимите этот плащ, и вы почувствуете, что Мир, как в детском калейдоскопе, стал другим для вас. Вы почувствуете, что у вас есть Выбор, а Выбор – это функция Свободы! «Портрет Дориана Грея», кто не помнит этого произведения Оскара Уайльда? Главный герой боялся своей «старой кожи». Так и мы боимся выпрыгнуть из своей жизни в иллюзии. Мы держимся за свою кожу, не понимая, что именно она делает нас ужасными лягушками. Вы замечали, что бываете разными в течение дня для самого себя? Утром вы хотите одного, в обед – другого, вечером не хотите уже ничего. А этот пресловутый понедельник, с которого все хотят начать свою новую жизнь. И вот он наступает, а вы уже думаете про следующий понедельник. И всё это только потому, что вы плохо разбираетесь в тех личностях, которые живут в вас. Их много, очень много, и не все из них ваши друзья, хотя вроде бы они часть вас. Я даже скажу больше, некоторых тошнит от вас, а другие только и мечтают, чтобы подставить вам подножку. В каждом из нас существует не один Мир, а множество Миров, я имею в виду личностей, составляющих основу и вашей личности. Спросите себя: «Кто я?». Я уверен, что если вы честны перед собой, то этот вопрос по-новому откроет ваши глаза на самого себя. Хочу сразу «подсластить пилюлю» для вас: ещё никто не ответил на этот вопрос! Каждый из нас в глубине своей души понимает, что он отличается чем-то существенным от другого. Но чем? На этот вопрос у него просто нет ответа! Помните у М. Лермонтова: «Нет, я не Байрон – я другой!». Великий Лермонтов, как истинный гений понимал, что нас многое сближает с другими людьми, похожими на нас, но при этом в душе каждого из нас присутствует чувство: «Нет, я – другой!». А как тебе такой вопрос к самому себе: «Где я? Что я делаю? Зачем мне это?» Такие вопросы нормальный человек задаёт себе очень редко, чаще «по пьянке», утром забывая не только сам вопрос, но и ответ, который он для себя нашёл! Как трудно порой найти в реальной жизни людей, которые тебя понимают, но ещё труднее найти внутри себя те «субличности», которые бы не только понимали тебя, но и активно помогали. Обычно, когда человек ведёт диалог сам с собой, он сталкивается с той субличностью, которая обвиняет. Назовём её – Обвинитель – Судья. В народе это называют «муки совести». «Я так плохо поступил, – думает человек, анализируя свой поступок, – зачем я это сделал? Как я теперь буду людям в глаза смотреть?». В этом случае на арену выходит другая субличность – Утешитель или Друг, который понимает и объясняет, что «по-другому» всё равно бы не получилось. Не кручинься, Иван-царевич, всё пройдёт! Чаще всего под личиной Друга прячется отвратительная и омерзительная морда и имя её – Страх! Я уже не раз говорил, что чаще всего в роли наших утешителей и советчиков выступают наши страхи. Что такое совесть? Это сублимированный страх! Но для нас совесть – это что-то важное и ценное! Почему это так? Да, просто потому, что нас так воспитали! Совесть с точки зрения обывателя – реальный персонаж его внутренней жизни! Совесть ещё никого не спасла, а вот обглодала многих! И только потому, что они «смотрели» на совесть, как на Реальную часть своей личности! Так устроена наша психика, что она не различает, где физическая реальность, а где – психическая (выдуманная). Поясню на примере. Когда мы смотрим фильм, мы знаем, кто из актёров принимает в нём участие, мы знаем, что мы смотрим фильм, но мы переживаем за персонажей фильма так, как будто они живые! Так происходит и с нашими «муками совести» – мы их «оживляем» своим разумом, своими чувствами. Проходит небольшое количество времени, и они становятся «реальными» для нас. Это очень хорошо понимали в древности, называя эту одержимость Демоном! Мы знаем, кто был Первым Демоном, именно Он восстал против Бога. Так и здесь, в нашей психике, происходит то же самое: восстание одной субличности против Центра Сознания (то, что мы ощущаем, как Я – это Я!). Эта субличность больше не хочет быть «равной среди равных», она метит выше, она хочет быть Я! Хотя бы раз в своей жизни каждый из нас испытывал состояние, когда он делал что-то в ущерб себе, как будто это был не он! Кстати, так часто происходит с теми, кого мы называем преступниками. Они не могут толком объяснить, что происходило с ними, когда совершали преступление! Чуждые нам поступки, чуждые мысли, даже чуждые ощущения в теле – вот что «преподносят» нам эти субличности. Каждый человек живёт не только в своём смысловом поле, но и в семантическом. Человек описывает «своими словами» вещи и события вокруг него, не понимая, что Мир, который он описывает – это только Мир его Реальности! Но его «Реальность» может быть не совсем той Реальностью, которую видит и ощущает другой человек. Если уподобиться эзотерикам, то можно сказать, что все мы живём в Разных Реальностях и Мирах! Каждый из нас живёт «в своём мире», и наши Демоны тоже живут в своём «смысловом поле», и бывает так, что оно сильно отличается от того, что нам кажется «нашим». Лучше к ним относится, как к самостоятельным величинам, признавая за ними силу и ум! Многие читатели могут подумать, что Демоны – это только наши дурные черты характера, наши противоположности! Если бы это было так, я бы не писал эту книгу. Демоны опасны, коварны и хитры, как и полагается быть Демонам! О. Генри писал: «Не важно, какие дороги мы выбираем, важно то, что сидит в нас и заставляет выбирать дороги». Так кто же за нас выбирает нам нашу жизнь? Хорошо поговорить на кухне сознании, мышлении, и о мозге. Но задавая вопрос – Где находится сознание, как оно соотносится с мышлением, как соотносится сознание с мозгом? Сознание «непрозрачно» – это феномен сознания. Сознание может быть расщеплено – одна часть делает то, что другая не хочет. То есть сознание чаще всего работает в сумеречной зоне. Мы не можем понять, что происходит в нём самом. Феномен «зонда» – глаз сам себя не видит, но объект видит! Представим слепого человека с палкой. Он идёт и ощупывает палкой дорогу, ощущения локализуются на конце палки, это продолжение его руки. Но палка им не ощущается, а воспринимается, как предмет. Допустим, что палка превратилась в змею. Тогда он почувствует хвост змеи. Граница « я и не я», строится по линии подконтрольности. Где я чувствую сопротивление, там уже не Я. Из этого можно сделать умозаключение, что: Мы обращаем внимание на объект тогда, когда объект начинает вести себя непредсказуемо, сопротивляется, не слушается. Мы, обращаем внимание на то, что ведёт себя предсказуемо! Совет для женщин – Хочешь чтобы муж обращал на тебя внимание – веди себя непредсказуемо!!! Сознание – это зонд внимания, прожектор. Сознание описывает себя через слова. Я хочу вас «угостить» одной очень хорошей практикой. Как вы думаете, что такое цинизм? Цинизм – это искусство называть вещи или события своими именами. Именно с точки практики цинизма есть очень умная сентенция. Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт! С точки зрения цинизма: Брак – это честная сделка. Воспитание детей – дрессура. Поупражняйтесь, попробуйте заглянуть в корень события и найдите новое для него обозначение. Если вы всё время говорите: «У меня высокое давление» – у вас всегда будет высокое давление. Переиначьте слова, создайте другой смысл сказанному вами и вы тут же будете чувствовать себя лучше. Например, скажите: У меня сегодня высокое давление – а потом добавьте – потому что я хочу секса в наручниках. Или, если вы женщина: «У меня тревожное состояние – а дальше добавьте – мне нужно почесать свою волосатую грудь». Поверьте, у вас больше не будет запредельной тревожности, потому что вы разорвали шаблон своего смыслового поля. Застрявшие мысли мы называем убеждениями. Теперь, когда вы уже в «курсе событий», понимаете ли вы, что вы сами навязали себе шаблон осмысления своей болезни? У мыслей нет ни формы, ни плотности. Они словно клубы дыма. Даже меньше, чем дым. Они – просто ваши идеи. Тогда как же с ними обращаться? Самое забавное в идеях: они даже не обязательно должны быть истинными, чтобы казаться реальными. Ваши мысли порождают эмоции. Отсюда следует, что эмоции создаешь вы сами. Люди очень часто злятся на других людей. Они считают, что это «праведный гнев». Люди сердятся на партнёров по браку, на детей, родственников, на геев и лесбиянок, на наркоманов и алкоголиков. Почему «другие» вызывают в нас гнев и ярость? Есть всего две причины, которую вы должны осознать в себе. В этой жизни нет правил и законов. Каждый живёт по своим законам. Поэтому когда вы сердитесь на других, вы сердитесь потому, что они живут и делают не так, как вы для них решили. Что они не живут по вашим правилам. Но задумайтесь: Почему они должны жить по вашим правилам, вы что – Бог или Верховный судья? И вторая причина – это зависть. Вы хотите, но не можете из-за своей трусости делать то, что делают они. Вы боитесь переступить через свои правила, думая, что эти правила соблюдают все, они «главные» для всех. Запомните: если вы злитесь на другого человека из-за его черты характера, по-настоящему злитесь, эта черта выводит вас из себя, знайте – вы имеете такую же черту характера. Просто вы не видите её в себе, но чётко видите в других. Увы, признайтесь в этом себе и успокойтесь. Скажите себе: «Да, я такая. Но это не делает меня хуже. Просто я буду знать про эту черту в себе»! И это еще одна порция исключительно важной информации. Мне просто не хватает слов, чтобы выразить, насколько она важна. Одну и ту же вещь мы воспринимаем по-разному в зависимости значимости! Когда мы «зарываемся» в ум, самая большая проблема состоит не просто в том, что там мы обнаруживаем свою личную историю (а она, как правило, звучит весьма нелестно в нашем исполнении). Опасность в том, что мы добавляем к этой истории собственную версию того, что происходит с нами сейчас и почему это происходит. И это – один из образов, которые мы видим в нашем кривом зеркале. Всё что нам понятно, комфортно для нашего ума! Страшнее всего неизвестность. Именно поэтому, встать и начать лечиться очень трудно. Потому что страшнее всего – неизвестность! А вдруг не вылечусь и как я тогда буду себя чувствовать? Наверное, я буду чувствовать печаль, апатию, сожаление и потерю надежды. Других вариантов у вашего мышления чаще всего нет. Вы же не скажете себе: Как здорово, что я нашёл специалиста, я вылечусь обязательно! Так думать вам не позволит ваше мышление!!! В фильме «Пираты Карибского моря» есть персонаж Джек – Воробей. Он всегда добивается своего, хотя очень странными (на наш взгляд!) поступками. Почему он всего добивается? Потому что у него нет убеждений! Он открыт новому, он не зациклен на старых представлениях. Помните? Там есть эпизод, где два пирата играют в кости. Один говорит другому: « Джек за нас? А другой, ему отвечает: «Вчера был за нас». У вас тоже могут быть убеждения, но вы должны к ним относиться снисходительно. Когда меня спрашивают: «Доктор, у вас есть убеждения». Я всегда отвечаю: «Конечно, я имею убеждения, но только сегодня! Завтра я могу их отбросить, если они мне будут мешать наслаждаться жизнью». И ещё: Следите за словами, которые описывают действия и процессы как вещи, как существительные. То, что должно быть глаголом, превращается через речь в существительное. "Здоровье", "болезнь", "плохое самочувствие" "страх", «тревога» – это просто существительные. Но это чисто умственная абстракция! Именно поэтому, люди, начинают нелогично действовать, когда мыслят существительными. Когда вы научитесь мыслить через действия, то есть глаголами, вы обретёте власть над мышлением. Как вы уже поняли – думать и размышлять, абсолютно разные подходы! Думать – это выбирать из «шаблонов» подходящий метод действий, как я говорю «алгоритм решения проблемы или задачи». Это не конечный путь, а только начало пути! Дальше начинается главное действие поиска правильного решения: раз-мышления. Так как нас не учат технологии думания, мы и выбираем шаблон и успокаиваемся на этом. Настоящее «думание» – это, как вы уже убеждаетесь процесс (поток). Вот и размышление-это процесс поиска не логичного и не очевидного. Что я не вижу? – спрашивает человек. Вспомните известную сказку «Буратино». Любознательный Буратино, наблюдая и размышляя стоя у картины с изображением очага, сунул свой нос чуть дальше и порвал картину. Досадно, правда? Какой он не аккуратный, ему бы всё ломать и всё «курочить». Но благодаря этой поломке, он находит дверь! Чему учит этот эпизод? Реальные ваши ресурсы, ваши желания найти здоровье, счастье, находятся не там, где вы их ищите! Картинка Очага – это метафора иллюзорности того мира в котором вы живёте. Вы считаете свой мир реальностью, а это просто картинка, нарисованная вашим мозгом для вас. То есть вы живёте не в реальности, а иллюзиях. Но считаете, что очаг настоящий! Именно поэтому вы ничего не можете получить! Всё к чему вы прикасаетесь – безжизненная картонка, имитация не более того! Будь Буратино реалистом, жившим шаблонами большинства, он бы никогда не обрёл своё счастье и богатство. Как выйти из Зоны комфорта? Не слушать свои страхи. Один священник сказал мне, что Богу совершенно все равно, чем ты занимаешься. «Бог радуется твоему присутствию». Арабы говорят: На Аллаха надейся, а верблюда привязывай! Один старик говорил мне: «Можешь молиться о картошке, но берись за мотыгу». Один из моих учителей говаривал: «Бог сделает за нас то, что мы не можем сделать для себя сами, но Бог не станет делать за нас то, что положено делать нам самим». Настоящую работу делает Бог, а не мы. Все, что нам нужно делать – это просто сотрудничать с ним, без борьбы и без напряжения. Каково обычное мышление человека: страдать, стараться, работать, мучиться, потеть, болеть и барахтаться. Каков должен быть новый путь? Расслабляться, позволять, смиряться, доверять, верить и успокаиваться. Кратчайший путь – это Бог и мой метод! Я ещё раз повторяю, что поиск своего здоровья зависит только от вашего способа мышления. Если ты хочешь многое изменить в своей жизни начни с изменения своего сознания. Запомни: Другого пути к успеху нет! У психиатров есть байка, которую они любят рассказывать своим студентам. Жила одна дама, которая была скорбна разумом. Скорбь её сводилась к тому, что была эта дама – не в меру озабочена сексуально. Как же выглядела клиническая картина её болезни? Эта женщина каждую ночь регулярно заглядывала под свою кровать, в надежде на то, что под кроватью прячется мужчина! Через несколько лет ей надоели её бесплодные поиски. И как вы думаете: что она сделала? Дама рассудила самым логичным образом! Она купила вторую кровать, для того, чтобы удвоить свои шансы! Обыденная логика сработала чётко: в одном месте всегда вдвое меньше, чем в двух местах. Она пыталась решить задачу и, как видите, даже предпринимала усилия! Но пациентка не знала правильные способы решения этой задачи. В чём многие больные похожи на эту даму? Они, так же, как и она, считают, что нужно удвоить шансы и при этом ничего не менять внутри себя. Запомните: Именно слова создают убеждения, а те создают реальность! Все симптомы – это выражение заблокированной энергии. В болезни нет причинно-следственной связи!!! Когда мы что-то держим в себе, это начинает расти в теле, вот тебе и опухоль. Больной сам «парализует себя». Человек убеждён, что он болен. Убедил его в этом врач!!! Правда, а всегда относительна. Нет абсолютной истины. Ценность любой информации зависит от того, кто её использует, в какой ситуации, и с какой целью. "Лучшая" правда-та, которая упорядочивает вещи более полезным для личности образом. Вы никогда не задумывались, почему сорняки растут быстрее и гуще? Почему сорная трава растёт даже там, где расти ей практически невозможно? Что позволяет ей «чувствовать» себя прекрасно в любой обстановке? А всё дело в том, что сорняки имеют в своём характере одну удивительную способность, заложенную в ней высокую приспособляемость! Так и человек, считающий себя «достойным лучшего», уподобляется «благородным травам», которые вымерзают сразу и навсегда, когда же сорняки живут и процветают. Напичканный ложными ценностями, человек думает о себе лучше, чем он есть на самом деле. Чаще всего то, о чём человек думает, что его прельщает – в дефиците у него самого. Когда ложная личность встречается с ложной реальностью, возникает очень интересная ситуация. Человек начинает сразу анализировать: почему эта ситуация случилась с ним, что надо сделать, чтобы изменить ситуацию к «лучшему»? Он не понимает, что жизнь находится в динамике, а значит, что он и ситуация в которой он находится в тот момент, когда он анализирует её – уже сам не тот, и ситуация изменилась! Вот почему мы попадаем «из огня да в полымя». Иногда лучше не притрагиваться своими шаловливыми ручонками к тому, что уже произошло! Человек, называя себя Венцом Творения, ошибается в главном: В своём уме! Я ещё не видел человека, который честно бы признался: Я глуп и ничего не понимаю, что происходит в моей жизни. Наоборот, в чём среднестатистический человек не сомневается – это в своём уме. Я хочу спросить: А кто Вам сказал, что у Вас есть ум? Кто Вас уверил, что ум – это для Вас хорошо? Что он Ваш друг, товарищ и брат? Шутки в сторону, как бы сказал известный юморист, если у тебя есть ум, как ты узнал об этом, что он в тебе присутствует? Ага! Задумался? Правильно делаешь! Думать, ты скорее всего не можешь, и не умеешь, потому что тебя этому никто не учил, а вот задуматься – ты точно можешь. Что значит задуматься? – Это значит остановиться и проговорить вслух то, что с тобой произошло. Ведь если ты наступил на змею, это ещё не значит, что все змеи только и ждут, чтобы укусить! Я её не увидел. Я плохо сориентировался – вот аргументы, которые приводит человек, попавший в ситуацию. После того, как ты вслух объяснил себе, почему это с тобой произошло, иди дальше в своих рассуждениях. Спроси себя: Почему именно я оказался здесь и сейчас? Почему другие «живут – не тужат»? Только не говори, что ты такой особенный один, и что тебе «не везёт». Я скажу крамольную фразу: Не везёт всем, только о том, что не везёт всем, не всем известно! Мы по-разному смотрим на ситуацию – в этом и проблема для одних и отсутствие проблемы – для других. То, что ты попал в ситуацию, которая тебя «напрягает», говорит лишь о том, что ты не пользуешься умом! Логичен тогда следующий вопрос: А чем ты тогда пользовался? Что ты принял за «свой ум»? Как ему удалось обмануть тебя, прикинувшись «твоим гениальным умом»? Всё дело в том, что наш мозг прибежище всякой мерзости, которую одни учёные называют информационными вирусами, другие – Сущностями, третьи – Очагами сознания, оторвавшимися от Самости. Я называю их – Демонами. Именно они являются «ложными образами» составляющими наш «ложный образ». Мы можем восхищаться собой или ненавидеть себя, в том и другом случае – это только наши заблуждения, по поводу, кто мы есть на самом деле! Ты плохой – говорит Учитель – Я хороший – про себя думает Ученик. Кто прав? Да оба правы! Потому что Учитель видит то, чего не видит Ученик, и в то же самое время Учитель не знает другую часть личности, которую хорошо знает в себе Ученик. Если мы практически не знаем «себя настоящих», то естественно возникает вопрос: Откуда мы можем реально оценивать людей, контактирующих с нами, и те ситуации, которые происходят с нами? В обычной жизни мы себя ведём не как высоколобые особи человеческой расы, скорее, как амёбы. Ползём по жизни, вдруг кто-то больно колет нас, и мы тут же скукоживаемся и перестаём двигаться. Мы ждём, что будет происходить дальше, кольнут ли нас ещё! После этого скажите мне: Есть у человека ум, или его просто не существует? То, что мы называем «Наш ум-умишко» – это тоже Демон! Живущий сам по себе, согласно своему расписанию! Наверное, каждому из Вас попадалась табличка на столбе: Не влезай – убьёт! Так и с умом – не лезь к нему, и тогда твои проблемы могут пройти мимо тебя! Что нас больше всего пугает в жизни? У каждого свои страхи и это нормально. Нет совершенно бесстрашных людей, я сейчас говорю о нормальных людях. Все чего-то боятся и страшатся. Потери близких людей, нищеты, тюрьмы, быть не любимым. Список этот бесконечен. Когда на горизонте появляется проблема, мозг начинает анализировать: насколько она опасна. Как же мозг узнает, насколько она опасна? Очень просто! В смысловом поле любого человека есть ценностный анализатор. Именно он подсказывает человеку, что можно делать в этой ситуации, а что – нельзя! Чем меньше человек знает о себе, тем больше боится за себя! У среднестатистического человека выбор вариантов ограничен, но об этом он даже не догадывается! И опять человек ищет выбор, который будет базироваться на его субъективном «здравом смысле». Что мы обычно понимаем под термином «здравый смысл», обратимся к Википедии: Совокупность взглядов на окружающую действительность, навыков, форм мышления, выработанных и используемых человеком в его повседневной жизни – вот что там написано. Весьма здраво! Это система общепринятых представлений о Реальности, базирующаяся на опыте всего народа, так и отдельного индивидуума, накопленная в процессе жизнедеятельности. По сути своей – здравый смысл – это инструмент, с помощью которого человек пытается конструировать свою жизнь. А ведь большинству не удаётся это сделать – выходит, что их здравый смысл не здравый? Выходит, что так! Здравый смысл – это не наша истина, а наше заблуждение по поводу себя. Многие считают, что наш Ум и наш Здравый смысл – одно и то же. Хочу сразу разочаровать – это не правильный посыл! Ум – это самостоятельное образование, а здравый смысл – это увеличительное стекло, через которое мы смотрим на ситуацию! Как только мы начинаем изменять своё смысловое поле, Мир вокруг нас удивительным образом начинает меняться! Многие воспринимают эти изменения – как чудо. Всё дело в том, что наша внутренняя Вселенная, все наши орбиты, становятся для нас лишь фантомами и теряют ценность! Происходит то, о чём я говорил выше: та картина мира, которую мы принимали за реальность, вдруг воспринимается нами, как иллюзия, мираж, химера! По сути дела мы все живём в придуманном мире! Этот мир придуман не нами – этот мир придуман не мной – пела когда-то А. Пугачёва. Абсолютно точный взгляд на мир! Мир – мы познаём через своё смысловое поле, которое мы получили от своего близкого окружения! «Свекровка – блядь, снохе не верит»– гласит русская пословица, точно отражая смысловое поле женщины, которая глядя в себя – видит именно такой мир, которой в ней! Здравый смысл – это только схема, но не реальность! Но именно он формирует нашу «Реальную Картину Мира», где всем известные грабли, отсутствуют по определению. Но когда они стукают человека по лбу в самый неподходящий момент, он прозревает, до следующей встрече с ними! Почему человек наступает на одни и те же грабли и делает это постоянно? Потому что грабли в его смысловой системе не видны им самим! Кто я? Если я мыслю – значит, существую. Но наши мысли и мы сами – это абсолютно разные вещи! Каждый из нас сталкивался, когда мысли становились такими тяжёлыми, как валуны и выкинуть их из своего мозга, казалось было невозможно. А вы никогда не думали, что то, что вам кажется реальным – нереально? Представь себе, что не вы «производите мысль», а она производит вас, как вам такое утверждение? Почему мысли не подчиняются вам – это вы не раз чувствовали, правда? Как в русской поговорке: Ты их гонишь в дверь, а они в окно! Но чаще всего человек не мыслит, он реагирует, и эту реакцию на событие он и называет мыслью! Запомните: Мысль не может быть эмоциональна! Научитесь распознавать, где вы мыслите, где вы реагируете, а где выражаете эмоцию. Постарайтесь в процессе мышления посмотреть на свою симптоматику и с точки зрения «ложной личности», которая тревожится и всё запутывает усложняя. Точки зрения – Наблюдателя, который только наблюдает, как зритель, зная, что всё закончится хорошо. И с точки зрения «Истинной личности», которая хочет выздороветь. Вам нужно осознать свою множественность! Множественные «Я» не знают друг о друге, и не отвечают за действия друг друга. Страдания – это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий. Человеческий разум – это механизм. Вы никогда не увидите его работу лучше, чем в тот момент, когда он сражается против очевидных свидетельств о необходимости перемен. Ваша психика оборудована механизмами защиты, разработанными для отстрела всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас! Вот так устроен человек!