Страница 9 из 174
ли убеждаться, что эти душевные раны сослужили хорошую
службу — они помогают достичь большей близости. Однако
больше всего нас удивило то, что совершенное восприятие
часто вскрывало в нас еще более глубокие раны. Без пре-
дупреждения мы заметили, как стали быстро перемещаться
с вершины духовного восприятия к переосмыслению своих
душевных ран, что раскрыло нас для глубинной близости.
Эти две контрастные формы близости могут создать энер-
гетический толчок, подобный тому, который производит пор-
шень, и продвинуть обоих партнеров вперед в их развитии.
Пары, имеющие опыт в обоих видах близости, действитель-
но могут использовать свои отношения в качестве механиз-
ма для развития души.
Развитие души предусматривает целостный подход. Ос-
вобождение от контрзависимости включает в себя преобразо-
вания на физическом, ментальном, эмоциональном и духов-
ном уровнях. Люди, зависимые от наркотических веществ,
должны заняться физической стороной своей зависимости,
прежде чем обращаться к эмоциональным проблемам, свя-
занным со злоупотреблением. Наша целостная программа,
29
в которую входят психотерапевтические курсы для каждого
отдельного уровня, предлагает широкий подход к оказанию
помощи в определении контрзависимых привычек, способ-
ных вызывать проблемы с близостью в ваших отношениях.
Когда речь идет о зависимостях, термины созависимость
и контрзависимость часто используются в качестве диагнозов.
Мы воздерживаемся от этого и предлагаем вам немедицин ское,
а связанное с развитием понимание причин возникновения
контрзависимых привычек и представляем обнадеживающий,
эволюционный подход, способный помочь вам ощутить бли-
зость. Мы раскрываем социальные и культурные корни контр-
зависимости и их роли в социальном и культурном развитии.
Психотерапевты, работающие на основе медицинской мо-
дели, сообщают многим пациентам, что они не способны вы-
лечиться от «болезни» под названием созависимость и могут
даже умереть от нее. В результате эти люди живут с постоян-
ным чувством стыда и низкой самооценки. Кроме того, этот
подход приводит к тому, что люди с созависимостью отказы-
ваются от своих неудовлетворенных потребностей и не счита-
ют себя созависимыми. Во многих случаях чувство стыда не
дает им возможности заняться глубокими преобразованиями,
необходимыми для удовлетворения их потребностей. Вместо
этого они соорудили себе защитные сооружения и переключи-
лись на контрзависимые способы поведения, которые счита-
ются более приемлемыми в обществе. Подобная ориентация
на болезнь и реакция людей на нее могли послужить причи-
ной внезапного спада деятельности по самопомощи в нача-
ле 1990-х годов и широкому распространению контрзависи-
мых защитных реакций против близости. В пятой главе мы
говорим о том, почему миллионы американцев согласились
с низким уровнем жизни — они пассивно приняли за истину
30 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости
осуждающий, ориентированный на болезнь подход к отно-
шениям с зависимыми от алкоголя или наркотиков людьми.
Эта книга не диагностирует болезнь, а предлагает маршрут
для путешествия, ведущий к избавлению от контрзависимых
привычек. Если вы заинтересованы в том, чтобы вырваться
из навязанного обществом состояния транса и достичь более
высоких уровней близости, тогда эта книга будет вам полезна.
Каждый человек, супружеская пара, семья и общество
подсознательно стремятся к целостности, но не располагают
достаточными для того знаниями и эффективными методами.
В дополнение к изучению того, что является «правильным» в
отношении к контрзависимости, мы также описываем мно-
жество методов самопомощи, предназначенных для того,
чтобы помочь вам прекратить ваше бегство от близости. Из-
менение параметров движения поможет вам добиться более
совершенной близости и полностью раскрыть собственное
«Я». Вы можете избавиться от контрзависимых привычек, не
прибегая к длительному курсу психотерапии, если вы готовы
работать над проблемами с близостью посредством чтения,
участия в группах поддержки и путем создания надежных,
способствующих исцелению отношений.
В этой книге мы придаем особое значение самодоста-
точности и расширению личных возможностей, снабжая
вас необходимыми навыками для освобождения из ловуш-
ки контрзависимости. Мы предлагаем письменные упраж-
нения, предназначенные для того, чтобы помочь вам рас-
познать контрзависимые модели поведения и продвигаться
по пути к целостности. Кроме того, мы показываем парам,
как совместными действиями помочь друг другу избавить-
ся от контрзависимых привычек. Мы даем практические
БЕГСТВО
ОТ БЛИЗОСТИ
КОНТРЗАВИСИМОСТЬ:
ДРУГАЯ СТОРОНА СОЗАВИСИМОСТИ
Но он же человек, и с ним происходит что-то ужасное!
Стало быть, надо уделить внимание.
Нельзя допустить, чтобы его бросили в могилу,
как старую собаку.
Такому человеку, в конечном итоге,
надо уделить внимание.
АРТУР МИЛЛЕР
В предыдущей книге «Освобождение из ловушки соза-
висимости» мы определили, что причина возникновения со-
зависимости заключается в неудачном завершении процесса