Бегство от близости

желанием отделиться и стремлением к близости. Вы долж-

ны были смириться с реальностью того, что ваши родители 

не «боги» или не являются безупречными родителями. И по-

скольку вы становились самостоятельными, вы также долж-

ны были смириться с собственными человеческими качест-

вами. Именно тогда вы узнали пределы своего врожденно-

го чувства самовлюбленности, выражавшегося в ощущении 

всемогущества, грандиозности, вседозволенности и эйфории.

Если вы не завершили успешно эти процессы, то вы, ско-

рее всего, задержались на этой фазе своего развития, создавая 

для  себя  собственную  реальность,  разделенную  на  две  по-

лярные категории: хорошо/плохо, все/ничего, всегда/никогда. 

Вы также могли сохранить свои самовлюбленные ощущения 

всемогущества, грандиозности, вседозволенности и эйфории. 

Во взрослом возрасте эти ощущения могут выражаться в по-

ведении, подразумевающем манипулирование, заносчивость, 

эгоизм, пристрастие к деятельности или стимулирующим ве-

ществам, которые помогают вам сохранить эйфорию, и, если 

все  остальное  терпит  неудачу,  в  ход  идут  вспышки  гнева, 

когда вы отказываетесь признавать какие-либо ограничения.

 

Часть I. Бегство от близости  

97

Это было самым важным моментом в завершении вашего 

психологического рождения. В этот период времени вы при-

няли решение стать эмоционально независимыми от своей 

матери или остаться созависимыми. Если вы захотели вер-

нуться к защищенности единения, то вы приобрели больше 

созависимых привычек и решили, что для вас лучше чувство-

вать себя в безопасности и удовлетворять свои потребности, 

находясь в зависимости от других людей.

Если вы часто испытывали эмоциональное, физическое 

или  сексуальное  насилие,  пренебрежение  или  постоянные 

травмы,  связанные  с  развитием,  вы,  скорее  всего,  решили, 

что единение и близость являются небезопасными и слишком 

пугающими. Чтобы защитить себя, вы могли раньше времени 

решить эмоционально отделиться от матери или отца и раз-

вили  у  себя  больше  контрзависимых  привычек.  Например, 

вы  научились  отгораживаться  от  ощущений  уязвимости  и 

страха, а также от своей потребности в близости при помощи 

формирования защитных стилей поведения, отталкивающих 

людей и/или демонстрирующих людям, что вы в них совсем 

не  нуждаетесь.  Вы  начали  развивать  Ложное  «Я»,  которое 

помогало  вам  выглядеть  деятельными  и  сильными.  Кроме 

того, вы создали иллюзию завышенной важности, чтобы не 

позволить кому-либо заметить вашу уязвимость и душевные 

раны. Если это произошло во время этой фазы, то вы мог-

ли застрять на уровне развития ребенка ясельного возраста.

Фаза полного отделения

(от двух до трех лет)

Если у вас были любящие родители, которые поддержи-

вали ваши потребности в эмоциональном отделении, то вы 

начали  формировать  первичное  чувство  отдаленности  и 

98   Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

самосознания к трем годам. Способность рассматривать себя 

как объект, имеющий значение, отдельный от других людей, 

называется  «постоянством  объекта».  В  трехлетнем  возрас-

те вы могли иметь достаточное постоянство объекта, чтобы 

чувствовать себя безопасно в окружающем мире как само-

стоятельная  личность,  только  в  том  случае,  если  вы  сфор-

мировали положительное восприятие матери и самих себя. 

Стремление  сохранить  постоянство  объекта  продолжается 

всю  вашу  оставшуюся  жизнь  при  столкновении  с  новыми 

проблемами и кризисами, которые могут отрицательно вли-

ять  на  ваше  восприятие  собственного  «Я».  Мы  постоянно 

вынуждены  согласовывать  наше  желание  вернуться  в  рай-

ское блаженство единения с нашим страстным стремлением 

к  отделению,  самостоятельности  и  индивидуальности.  Для 

решения этой проблемы в возрасте от двух до трех лет тре-

буется ком плексная система развивающих процессов.

Известно ли вам, что…

Роль отца является очень важной в развитии прочного воспри-

ятия собственного «Я». Если вы достаточно привязаны к своему 

отцу, и он был эмоционально доступен для вас, когда ваша мать 

была занята, вам было легче отделиться от своей матери. Если ваш 

отец физически или эмоционально отсутствовал в течение первых 

трех лет вашей жизни, отделение от матери будет проходить тяже-

лее. Присутствие отца и его активное участие в воспитании еще 

более важно для мальчика, который должен отделить себя от сво-

ей матери, чтобы создать нормальный мужской образ собственно-

го «Я». Вы считаете, что ваш отец был эмоционально и физически 

доступен вам в этот период вашей жизни?

Когда вы бежали к своему эмоционально доступному отцу 

и  жаловались  на  свою  отсутствующую  или  занятую  мать, 

он должен был знать, как эффективно отреагировать на это. 

 

Часть I. Бегство от близости  

99

Если он использовал ваши жалобы как удобный повод для 

того, чтобы выразить собственные эмоции по поводу вечно 

недоступной жены, вы могли научиться недооценивать жен-

щин  и  переоценивать  мужчин.  Отцы  часто  чувствуют  себя 

брошенными, когда жены полностью загружены заботами о 

потребностях своих детей и не уделяют внимания потребнос-

тям своих мужей. Если ваш отец принимал сторону вашей 

матери и критиковал вас за жалобы на нее, вы усваивали, что 

нет такой эмоциональной поддержки, способной помочь вам