Страница 113 из 174
другу. Ниже мы предлагаем вам пример того разговора, ко-
торый мог бы произойти между двумя людьми, заключаю-
щими подобный контракт.
Часть II. Пути к близости
333
КАК ЗАКЛЮЧИТЬ
ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ КОНТРАКТ
С ДОВЕРЕННЫМ ЛИЦОМ
Внимательно прочитайте нижеприведенный диалог Мэри
и Джона.
Мэри: Джон, когда ты повышаешь на меня голос во вре-
мя наших споров, мне становится страшно, как и в детстве,
когда я не могла возразить своему отцу в аналогичных ситу-
ациях. Сейчас я знаю, что я хотела и могла бы ему сказать,
когда он кричал на меня. Ты не мог бы минут на десять «по-
быть» моим отцом и помочь мне завершить ту ситуацию —
с моим отцом — из моего детства?
Джон: Но я не хочу быть твоим отцом! Я хочу быть тво-
им мужем.
Мэри: Я знаю, что ты не мой отец, но когда ты ведешь
себя так же, ты напоминаешь мне его! Я хочу покончить с
этим незавершенным процессом, чтобы никогда больше не
видеть его лица, когда мы спорим с тобой.
Джон: Ну, хорошо, если все дело в этом, тогда, конечно, я
могу исполнить роль твоего отца в течение нескольких минут.
Мэри (разговаривает со своим отцом): Когда я была ма-
ленькой и делала что-то не так, как тебе нравилось, ты кри-
чал на меня, и я тебя боялась. Ты был гораздо больше меня,
поэтому я чувствовала себя беспомощной и не могла сказать
тебе, что я чувствую. Я хочу сказать тебе это сейчас. Ты мо-
жешь выслушать меня и не кричать?
Джон (в роли отца Мэри): Да, я выслушаю тебя и не буду
на тебя кричать.
334 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости
Мэри ( тихо всхлипывая): Я, правда, хотела, чтобы ты
поговорил и поиграл со мной, но ты всегда казался очень за-
нятым, и то внимание, которое ты мне уделял, заключалось
лишь в крике. Я не могла понять, что такого я сделала, что-
бы ты меня так ненавидел. Ты относился ко мне с такой не-
навистью! А я-то по-прежнему нуждаюсь в том, чтобы ты
сказал мне, что любишь меня. Ты мне нужен для того, чтобы
подержать меня на руках и сказать мне о том, что тебе нра-
вится во мне! Ты можешь это сделать?
Джон: Да, я люблю тебя, Мэри! Я хотел бы взять тебя на
руки и утешить. (Джон в роли отца Мэри берет ее на руки
и укачивает.) Ты замечательная маленькая девочка. Ты ум-
ная и такая жизнерадостная. Тебя просто нельзя не любить!
Я рад, что ты — моя дочь. Мне очень жаль, что я не сказал
тебе этого, когда ты была ребенком. У меня тогда были сов-
сем другие приоритеты, и я всегда был слишком занят, что-
бы уделять время своим детям. Я очень сожалею об этом. Ты
хочешь еще что-нибудь услышать от меня?
Мэри: Нет, пока это все, что мне нужно.
Выходя из образа маленькой девочки, теперь Мэри обра-
щается к Джону: «Спасибо, Джон, за исполнение роли моего
отца и за то, что ты сказал мне эти слова. Ты действительно
помог мне. Я смогла расслабиться у тебя на руках, слушая,
как ты говоришь мне нужные слова. Думаю, это поможет мне
перестать смотреть на тебя как на моего отца и начать видеть
в тебе только Джона».
Воспитательные контракты обычно представляют собой
краткосрочные соглашения, подобные тому, как описано выше.
Их предназначение — помочь каждому человеку удовлетво-
рить свои неудовлетворенные развивающие потребно сти по-
Часть II. Пути к близости
335
нятным и сознательным способом. Контракты лучше всего
заключать между людьми, которые привязаны друг к другу,
но они могут быть также использованы в различных жизнен-
ных ситуациях с разными людьми. Любой человек, присутс-
твующий в вашей жизни, может стать тем, с кем вы заключи-
те контракт, чтобы завершить процессы развития. Убедитесь,
что человек, которого вы выбрали, действительно надежен и
что он не станет использовать ваши уязвимые места в своих
интересах. Кроме того, другому человеку совершенно необхо-
димо дать согласие не использовать ситуацию для выражения
чувств сексуального характера. Для этого человека является
недопустимым сексуальное обращение с вами, особенно если
вы вернулись в то время, когда были маленьким ребенком.
Навыки проявления заботы о себе
Если у вас имеются незавершенные процессы разви-
тия, то проявление заботы о себе может оказаться наиболее
трудным для вас делом. Вам может потребоваться помощь
в обучении тому, как заботиться о себе и своем внутреннем
ребенке. Как уже говорилось ранее, для взрослых с незавер-
шенными процессами развития полезным может оказаться
работа с куклой, плюшевым мишкой или другой мягкой иг-
рушкой, чтобы тренироваться проявлять заботу о себе. Вна-
чале многим взрослым неудобно носить с собой мягкую иг-
рушку или куклу, они испытывают неловкость и смущение.
Но те, кто преодолел свои страхи и неловкость, рассказы-
вают, что это по-настоящему помогает заботиться о своем
внутреннем ребенке.
Заключение контракта о ежедневном выполнении одно-
го задания по осуществлению заботы о своем внутреннем
336 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости