Бегство от близости

другу. Ниже мы предлагаем вам пример того разговора, ко-

торый мог бы произойти между двумя людьми, заключаю-

щими подобный контракт.

 

Часть II. Пути к близости  

333

КАК ЗАКЛЮЧИТЬ 

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ КОНТРАКТ 

С ДОВЕРЕННЫМ ЛИЦОМ

Внимательно прочитайте нижеприведенный диалог Мэри 

и Джона.

Мэри: Джон, когда ты повышаешь на меня голос во вре-

мя наших споров, мне становится страшно, как и в детстве, 

когда я не могла возразить своему отцу в аналогичных ситу-

ациях. Сейчас я знаю, что я хотела и могла бы ему сказать, 

когда он кричал на меня. Ты не мог бы минут на десять «по-

быть» моим отцом и помочь мне завершить ту ситуацию — 

с моим отцом — из моего детства?

Джон: Но я не хочу быть твоим отцом! Я хочу быть тво-

им мужем.

Мэри: Я знаю, что ты не мой отец, но когда ты ведешь 

себя так же, ты напоминаешь мне его! Я хочу покончить с 

этим незавершенным процессом, чтобы никогда больше не 

видеть его лица, когда мы спорим с тобой.

Джон: Ну, хорошо, если все дело в этом, тогда, конечно, я 

могу исполнить роль твоего отца в течение нескольких минут.

Мэри (разговаривает со своим отцом): Когда я была ма-

ленькой и делала что-то не так, как тебе нравилось, ты кри-

чал на меня, и я тебя боялась. Ты был гораздо больше меня, 

поэтому я чувствовала себя беспомощной и не могла сказать 

тебе, что я чувствую. Я хочу сказать тебе это сейчас. Ты мо-

жешь выслушать меня и не кричать?

Джон (в роли отца Мэри): Да, я выслушаю тебя и не буду 

на тебя кричать.

334  Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

Мэри ( тихо  всхлипывая):  Я,  правда,  хотела,  чтобы  ты 

поговорил и поиграл со мной, но ты всегда казался очень за-

нятым, и то внимание, которое ты мне уделял, заключалось 

лишь в крике. Я не могла понять, что такого я сделала, что-

бы ты меня так ненавидел. Ты относился ко мне с такой не-

навистью!  А  я-то  по-прежнему  нуждаюсь  в  том,  чтобы  ты 

сказал мне, что любишь меня. Ты мне нужен для того, чтобы 

подержать меня на руках и сказать мне о том, что тебе нра-

вится во мне! Ты можешь это сделать?

Джон: Да, я люблю тебя, Мэри! Я хотел бы взять тебя на 

руки и утешить. (Джон в роли отца Мэри берет ее на руки 

и  укачивает.)  Ты  замечательная  маленькая  девочка.  Ты  ум-

ная и такая жизнерадостная. Тебя просто нельзя не любить! 

Я рад, что ты — моя дочь. Мне очень жаль, что я не сказал 

тебе этого, когда ты была ребенком. У меня тогда были сов-

сем другие приоритеты, и я всегда был слишком занят, что-

бы уделять время своим детям. Я очень сожалею об этом. Ты 

хочешь еще что-нибудь услышать от меня?

Мэри: Нет, пока это все, что мне нужно.

Выходя из образа маленькой девочки, теперь Мэри обра-

щается к Джону: «Спасибо, Джон, за исполнение роли моего 

отца и за то, что ты сказал мне эти слова. Ты действительно 

помог мне. Я смогла расслабиться у тебя на руках, слушая, 

как ты говоришь мне нужные слова. Думаю, это поможет мне 

перестать смотреть на тебя как на моего отца и начать видеть 

в тебе только Джона».

Воспитательные контракты обычно представляют собой 

краткосрочные соглашения, подобные тому, как описано выше. 

Их предназначение — помочь каждому человеку удовлетво-

рить свои неудовлетворенные развивающие потребно сти по-

 

Часть II. Пути к близости  

335

нятным  и  сознательным  способом.  Контракты  лучше  всего 

заключать между людьми, которые привязаны друг к другу, 

но они могут быть также использованы в различных жизнен-

ных ситуациях с разными людьми. Любой человек, присутс-

твующий в вашей жизни, может стать тем, с кем вы заключи-

те контракт, чтобы завершить процессы развития. Убедитесь, 

что человек, которого вы выбрали, действительно надежен и 

что он не станет использовать ваши уязвимые места в своих 

интересах. Кроме того, другому человеку совершенно необхо-

димо дать согласие не использовать ситуацию для выражения 

чувств сексуального характера. Для этого человека является 

недопустимым сексуальное обращение с вами, особенно если 

вы вернулись в то время, когда были маленьким ребенком.

Навыки проявления заботы о себе

Если  у  вас  имеются  незавершенные  процессы  разви-

тия, то проявление заботы о себе может оказаться наиболее 

трудным для вас делом. Вам может потребоваться помощь 

в обучении тому, как заботиться о себе и своем внутреннем 

ребенке. Как уже говорилось ранее, для взрослых с незавер-

шенными процессами развития полезным может оказаться 

работа с куклой, плюшевым мишкой или другой мягкой иг-

рушкой, чтобы тренироваться проявлять заботу о себе. Вна-

чале многим взрослым неудобно носить с собой мягкую иг-

рушку или куклу, они испытывают неловкость и смущение. 

Но  те,  кто  преодолел  свои  страхи  и  неловкость,  рассказы-

вают, что это по-настоящему помогает заботиться о своем 

внутреннем ребенке.

Заключение контракта о ежедневном выполнении одно-

го  задания  по  осуществлению  заботы  о  своем  внутреннем 

336  Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости