Страница 7 из 10
3. Вы создаете удачу и рушите ее своим настроем.
4. Цените, что имеете! И сейчас, а не потом. Теряя деньги, не теряйте нервы.
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Дороги, которые мы выбираем, не всегда выбирают нас.
Жизнь не ловушка, а мир далеко не черно-белый, он красочный и многогранный. И нет смысла категорично делить вещи на добро и зло.
Недавно произошел необычный случай: я должен был вылетать в Бишкек из Москвы с прилетом в 4:45 утра. Тренинг начинался в 10, но самолет задержали настолько, что прилетел я только к 13:30. Как думаете, следовало ли волноваться? А ведь речь шла не просто о деньгах и интересном городе, а об участниках. 120 человек, у которых были свои собственные планы! Я подводил именно их. И, кстати, именно я, а не авиакомпания и не туман, из-за которого отменили рейсы. В тот момент, когда я узнал о задержке до утра, у меня ничего не ёкнуло, я не стал переживать, потому что все это переводит меня в нересурсное состояние, при котором я не могу эффективно трудиться и обдумывать варианты действий.
Вариантов было три:
1. Смена рейса.
2. Вылет в Алматы, затем дорога на автомобиле до Бишкека.
3. Перенос на следующий день.
Первый и второй варианты как приоритетные были проработаны, а третий стал единственным решением. Волнения ни к чему. Был еще четвертый вариант. Как-то у меня была деловая поездка в Ереван, и на стойке прохода через таможню выяснилось, что с российским паспортом туда не пускают, а загран я с собой не взял: перенесли и провели.
Это всего два случая в моей практике из тысяч событий. К слову, в этому году я провел 120 выступлений, в прошлом – 144, в позапрошлом – 134, и теория вероятности работает в мою пользу. Но если уж прецеденты случаются, я помню о двух вещах:
1. Волноваться – глупо.
2. План Б есть всегда.
Пластичность и вариативность мышления – кнопка, которая всегда должна у вас быть включенной. Это черта успешного человека, поэтому слишком серьезное отношение к жизни не имеет смысла. Только готовность к неожиданностям помогает быстро меняться, подстраиваться и двигаться вперед. В своем инстаграме @vladimiryakuba я публикую посты и видео по теме гибкого подхода к новым ситуациям.
Иногда я намеренно не принимаю никаких решений, с тем чтобы принять его позднее. Как-то раз, например, заканчивая тренинг в Москве, я не брал билет ни в Сочи (где моя семья), ни в Нижний Новгород (где живут родители), с тем чтобы принять решение тогда, когда уже будет точно необходимо. В результате принял второй вариант решения и отправился в Нижегородскую область, в свой загородный дом, дописывать эту книгу. В тишине.
Гибкий ум позволяет находить альтернативные варианты из трудных ситуаций. Очень важно всегда искать пути решения, а не только констатировать факт! Интересный случай, который произошел со мной не так давно. Сим-карта моего телефона стала давать сбои и периодически писать: «недействительная сим-карта». Перезагрузка телефона спасала на время. А когда я прилетел в Ташкент, карта перестала работать вовсе. Осознав, что остался без связи, как вы понимаете, волноваться я не стал, так как я предполагал заранее, что такая ситуация со мной однажды может произойти именно в дороге. И был готов к ней. Уже два года я вожу с собой запасную «болванку» неактивированной и не привязанной к номеру сим-карты. Так, на всякий случай. Достаточно было связаться с оператором, и мне переадресовали номер на новую «симку». Вопрос решился. Волноваться было не о чем. Поэтому рассчитывайте заранее варианты событий, которые могут произойти с вами.
Возможные варианты выхода зависят от вашего отношения: деление их на правильные и неправильные ограничивает выбор. Если для вас какие-то решения «неверные», то и ситуация получает оценку безвыходной. Как однажды сказал Ник Вуйчич, «если ты не видишь выхода сейчас, это не означает, что его не существует».
Альтернативные выходы, которые вы выбираете:
1. Не несут негативных последствий.
2. Ведут к хорошим переменам.
Рассмотрим 4 шага принятия решения по технике СВОИ.
1. «С» – СТОП панике
Сказать себе СТОП необходимо. Не бывает безвыходных ситуаций, и, как завещал «дедушка Фрейд», масштаб личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя.
2. «В» – выдыхаем
Успокаиваемся, ищем конструктивное решение, просчитываем «за» и «против». Как писал Ремарк, «Что бы с вами ни случилось – ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным»[11]. Рассудите, какие действия предпринять, кто может помочь, посоветовать. А также почему возникла эта ситуация, что к ней привело и, да, чему она вас сможет научить.
3. «О» – отвлекаемся
Переключиться и сделать паузу, если это возможно, на какое-то время просто выходим на улицу, принимаем душ, не думаем.
4. «И» – ищем решения
Ответственно и по-взрослому. Ориентируясь на слова Франца Кафки: «Есть решения, которые отрезают путь назад. Их непременно надо принимать».
Подведем итоги:
1. Помните о принципе дзена: «Если проблема имеет решение, то волноваться незачем, если решения нет, то волноваться бессмысленно».
2. Столкнувшись с провалом, не зацикливайтесь на самокопании, просто делайте новый шаг. Не сдавайтесь! Это же ваша мечта!
3. Освойте технику СВОИ и принимайте решения взвешенно.
Слушайте свое тело. Это и есть интуиция
«Слушай свое тело» – так говорил мне мой дед. Когда не знаешь, как принять решение, то просто «слушай себя».
Есть много примеров, когда досадная неприятность – спущенное колесо, пролитый на рубашку кофе и необходимость переодеться – оборачивалась «счастливым случаем»: люди не садились в поезда, самолеты, оставались дома и выживали. Например, в 1912 году турецкий ученый Бесим Омер Акалын опоздал к отплытию «Титаника» и тем самым спас себе жизнь[12], а совсем недавно, в 2019-м, министр водных ресурсов и окружающей среды Набиль Абдуллах опоздал на рейс Ethiopian Airlines на две минуты и остался жив.
20 июня 2011 года в Петрозаводске произошла авиакатастрофа, в которой из 52 человек, находившихся на борту, погибли 47. Однако тем рейсом должны были лететь еще четверо[13]: компания молодых людей добиралась из Екатеринбурга в Петрозаводск с пересадкой в Москве, но их рейс задержали. Опоздавшие даже звонили в авиакомпанию с просьбой задержать вылет из Москвы на 15 минут, хотели добраться другим самолетом, в итоге сдали билеты и улетели домой в Петербург.
Автомобиль Уинстона Черчилля[14] хотели взорвать, но именно в тот день он сел в машину с другой стороны. Кстати, в биографии Черчилля было несколько ситуаций, когда как будто кто-то свыше спасал его от беды.
Можно сказать, что случайности не случайны. Верить в ангелов-хранителей или мистические знаки? Я предпочитаю верить в счастливый случай и интуицию как опыт, а не во что-то магическое и сверхъестественное. Ежесекундно мозг анализирует обстановку на предмет возможной опасности, даже если мы сами этого не осознаем, и, будто вспышкой, дает команду, если видит признаки, что что-то не так. Бытовой пример: мой приятель Андрей рассказал, что был записан к врачу. В день приема как будто что-то останавливало его от поездки: не хотелось ехать – и проспал, попал в пробку, занервничал, в итоге приехал в клинику и узнал, что его врач отменил прием. Банальность, но все же.
11
Эрих Мария Ремарк. «Триумфальная арка».
12
https://rg.ru/2012/04/16/titanik-site.html
13
https://www.krsk.kp.ru/daily/25707/908213/
14
http://www.aif.ru/health/psychologic/shestoe_chuvstvo_ili_zhizne