Страница 3 из 8
Как наши эмоции формируют реальность
Наша реальность и все события, происходящие с нами, напрямую связаны с нашими эмоциями, сознанием, состоянием и энергией.
Дэвид Хокинс – психиатр, исследователь, доктор медицинских наук, тридцать лет посвятил изучению уровней сознания и их связей с нашим телом и реальностью. В итоге он вывел систему, которая прекрасно пересекается с процессами развития мира, стран и каждого конкретного человека в частности. Она дает структурированное понимание, как движение по уровням нашего сознания влияет на эмоции, которые характеризуют эти уровни, и наоборот.
Человеческое сознание можно поделить на уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция – определенные психические состояния и восприятие жизни, а так же доступно свое количество энергии. Переход выше по уровням позволяет открывать совершенно новые горизонты и реальности. Каждый человек излучает определенную частоту вибраций. Наверняка вы замечали, что возле одного человека комфортно находится, даже если с ним незнаком, возникает ощущение безопасности. А рядом с другим человеком возникает внутреннее беспокойство. Дискомфорт часто свидетельствует о том, что частота вибраций этого человека не совпадает с вашей. Каждая эмоция имеет свою вибрацию, и чем выше у человека уровень вибраций по шкале Хокинса, тем комфортнее находиться рядом с ним.
Чем выше уровень вибраций, а следовательно сознания, тем меньше на нем людей. Никто не находится постоянно на одном только уровне: мы все время путешествуем по этой шкале, но одновременно с этим у каждого человека есть так называемый основной уровень – это постоянная частота, на которой функционирует его сознание, на которой он находится 80 % своего времени.
Разные сферы жизни могут располагаться на разных уровнях. Одни наши действия и привычки повышают вибрации сознания, а другие – снижают. На нас влияет буквально все: люди, с которыми мы общаемся, места, где бываем, фильмы, которые смотрим, книги, которые читаем, тренеры, к которым ходим на обучение, работа, еда. Все явления, события и объекты излучают вибрации определенных уровней, потому что все, что нас окружает – это энергия с определенной частотой вибрации.
Так какие-то события и явления помогают нам подняться по шкале, а какие-то, наоборот, тормозят и опускают вниз. Точно так же и мы сами влияем на мир вокруг своими вибрациями и улучшаем свою реальность по мере того, как меняем частоту своей энергии.
Повышение уровня сознания даже на одну ступень может в корне поменять всю жизнь, и это самая важная работа, которую мы можем выполнить в своей жизни – поднимать свой личный уровень сознания.
Я не зря даю вам эту информацию сейчас, до того, как вы приступили к работе над тренингом. Знать свои уровни сознания – это все равно, что определить свое текущее местоположение. Как в навигаторе: прежде чем построить маршрут и взглянуть на путь, очень важно понять, где ты стоишь. Уровень сознания – это не константа или приговор, а первый этап для того, чтобы определить вектор движения.
Коротко расскажу про каждый уровень этой шкалы.
Уровень 20. Стыд, позор, униженность, отчаяние
Если человек находится в подобных состояниях 80 % своего времени, то он с каждым днем все больше ненавидит себя и приближает к смерти. На этом уровне могут находиться люди, склонные к суициду. Тут проявляется ненависть, направленная на себя, низкая самооценка, желание стать невидимым. Постоянно ощущение, что нет сил что-то менять. Этот уровень с низкой энергией, потому что подобные эмоции забирают ее.
Это самый опасный уровень, особенно, если находиться на этом уровне бо́льшую часть своего времени. Многие люди склонны к тому, чтобы временно проваливаться на этот уровень, и он сжирает у них всю энергию. Чтобы перейти на уровень выше, важно осознать эту ненависть, направленную на себя, и проработать стыд.
Уровень 30. Вина, упреки, самонаказания, мазохизм, обвинения
Человек думает о себе как о грешнике, не может простить себе и другим прошлые поступки и ошибки. Чувство вины вызывает ненависть. Переход на следующий уровень станет возможен тогда, когда человек понимает, что грех – это ошибка, опыт. Они неизбежны и нужны, чтобы на них учиться, развиваться и идти дальше.
Уровень 50. Апатия, печаль, беспомощность, отчаяние
Здесь ощущается безнадежность, равнодушие ко всему. Человек мучает себя, полностью убежден в своей беспомощности и потерял всякую надежду и интерес к жизни. Например, многие бездомные застряли на этом уровне. Бедность, безысходность, не хватает сил сделать хоть что-то – отсюда позиция жертвы и созависимые отношения.
Переход с этого уровня возможен, если начать обращаться за помощью к другим людям, или, возможно, к Высшим Силам, так как своей силы пока не хватает.
Уровень 75. Горе, грусть, потеря, тоска, сожаление, уныние, отчаяние
Уровень бесконечной грусти. Сюда можно попасть, например, после потери близкого человека. В этом случае очень важно отогревать, но не застревать в этом состоянии надолго. Горе связано с ощущениями обладания кем-то и чем-то, если произошел перенос личного внутреннего ощущения счастья и любви на другого человека. Я наблюдала подобный перенос на другие объекты привязанности: машину, дом. И если эти объекты терялись или их просто не было, то человек застревал на текущем уровне.
Если мы застреваем в этих эмоциях, то появляется депрессия. Человек видит горе и печаль во всем и переносит эти чувства буквально на все сферы своей жизни. Этот уровень уже выше, чем апатия, так как человек начинает избавляться от оцепенения. Но если задержаться на этом этапе, может быть потеря денег и отношений.
Переход на следующий уровень кроется в осознании и проживании своих эмоций. Это очень важно: не прожив свои чувства, вы будете возвращаться на этот уровень снова и снова. Отрицание, избегание, подавление этих эмоций – плохое решение. Лучше проработать и выйти из этих чувств самостоятельно или с помощью специалиста.
Уровень 100. Страх, тревога, беспокойство
На этом уровне уже больше энергии, так как страх мотивирует человека действовать. Но мир кажется опасным, ненадежным, а человек чувствует себя незащищенным. Важно не путать страх как эмоцию и страх как стиль жизни. Эмоция страха неизбежна и полезна для выживания, именно она предупреждает нас о реальной опасности. Отрицание этого страха приводит к рискованным действиям, теряется безопасность. А вот если бояться всего и всегда, то вся жизнь превращается в избегание реальности.
Страх побуждает действовать, например перемены могут возникнуть из страха остаться без денег или отношений.
Для перехода на следующий уровень нужно принять свой страх и осознать его причины, для чего этот страх был нужен. А после принять решение, куда именно хочется идти.
Уровень 125. Желание как жажда, зависть
На этом уровне страсти нами руководят желания, ощущается ожидание, вожделение чего-то или кого-то, например отношений, материальных благ, одобрения, славы, власти и так далее. Это уровень вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков. Люди, которые живут только на этом уровне, пытаются внутреннюю пустоту заполнить внешними вещами. Это приводит к дисбалансу.
Оборотная сторона желаний – зависть, ревность, неудовлетворенность тем, что имеешь, постоянное чувство нехватки. Желание, возведенное в ранг вожделения или ожидания – это низкий уровень энергии, поэтому на этом уровне нет внутренней энергии на воплощение желаний. Позже я расскажу о том, как отпускать свои желания и цели.