Страница 4 из 10
Отсутствие понимания концепции долгое время мешало приступить мне к написанию книги. Поначалу идеальным виделся формат автобиографии, через какое-то время хотелось написать о моей концепции планирования «АнтиХаос».
И вот в один вечер все сложилось. Сейчас не помню, какой пазл стал последним, но я очень настойчиво задавала себе вопрос постоянно: в каком виде ты хочешь писать книгу.
Несколько раз я пыталась начать работу в разных форматах: записывала аудио, поручала девочкам (их было несколько) переносить аудиозаписи на бумагу, были даже попытки писать от руки. Но ощущала сопротивление. Дело не двигалось, и книгу приходилось откладывать, понимая, что еще не время ей появиться на свет.
Сейчас это один из самых ярких примеров того, как первоначальная идея может сильно и долго трансформироваться. Эта книга – одна из длинных, что называется, целей. Очень длинных.
Да, книга универсальна. Но это не совсем моя заслуга – темы в ней животрепещущие. Я лишь постаралась эстетически и образно облечь их в живую форму, чтобы в любой момент своей жизни ты сама обнаружила «вот в этом абзаце то, что именно сейчас про меня».
На этой цепочке я и построила структуру книги: какой-то феномен, его осмысление и интерпретация в разных иллюстрациях (клиентских и своих), а потом решения и выводы, которые я сделала и упаковала в практики и упражнения.
Книга написана об известных и вечных состояниях. О том, как замечать эти состояния, как научиться принимать их в себе, если они не из разряда социально одобряемых. Как достигать привлекательных, но пока в нас не актуализированных состояний.
О последних я пишу, поскольку уверена, что в тебе заложены все способности и таланты, чтобы стать ценной, значимой для этого мира и получить от него признание и доход. В нынешнем мире среди такого обилия информации и возможностей обучения можно освоить любой навык.
Можно отточить свои ораторские навыки, предпринимательское мышление, проработать родительские чувства. В общем совершенствовать себя можно в любом направлении. В нас все заложено – тренируй.
Но я бы не хотела, что моя книга была учебником.
Хочу, чтобы от книги бежали мурашки, становилось светло на душе, чтобы приходило понимание необходимости действий и перемен, а с ним и энергия для их реализации.
Повторю сейчас свое твердое убеждение: ответы на все вопросы есть внутри тебя. Просто иногда нужно, чтобы кто-то сказал те самые слова, которые откроют тебе глаза. И чтобы эти слова ты услышала в тот момент, когда они увлажнят плодородную землю, в которой прорастут твои таланты.
Часть 1. Внутренние феномены
Амбиции
Сложно поспорить с тем фактом, что амбициозные личности больше остальных влияют на мир. Не всегда это влияние позитивное. Есть печальные примеры, когда разрушительное действие чьих-то амбиций приобретало мировой масштаб. Вспомним хотя бы Гитлера и Сталина. Вот уж этих мужчин скромниками не назвать.
Но мировая история полна и амбициозных личностей – женщин.
В разной степени практически в каждой из нас дремлют амбиции.
Любимая мной сцена классического фильма «Адвокат дьявола» прекрасно демонстрирует этот феномен. В финале Аль Пачино под маской журналиста таки уговаривает на интервью только что сознательно отказавшегося от всех благ Киану Ривза. «Все-таки тщеславие – мой любимый грех», – говорит дьявол. И эта фраза очень точно отражает несовершенную человеческую натуру.
Стандартный, обобщающий подход предполагает, что амбиции либо есть, либо их нет.
Вдохновляющие случаи из моей практики исключают такую категоричность. Лично мне очень нравится работа со скромными девочками, которые со временем входят во вкус к достижениям. Под высокую планочку подтягивается все: начиная от любви к себе и заканчивая амбициозными целями и желанием получить признание.
Амбиции – это энергия. Это голод. Это желание получить больше, чем у тебя есть сейчас. Это направленность твоих действий. Если есть амбиции, то может быть и результат. Если амбиций нет, то и сверхдостижений не будет.
Другое определение амбиций – это деформация сознания, выраженная в стремлении доказать свое превосходство посредством достижения определенных целей. Честное слово, взяла первое попавшееся определение из Сети. Сначала мне оно понравилось – я люблю в книгах поломать мозг. Это удовольствие осталось еще со времен Маркеса и его «Сто лет одиночества». Кто читал, тот меня поймет.
Но перечитав пару раз, я решила, что в легкой книге для девочек такое сложное определение требует упрощения. Основополагающую роль в определении амбиций играет уровень самооценки: носители высокой самооценки чаще других демонстрируют соответствующие амбиции.
Здесь не поспоришь, но почему мы вообще на страницах этой книги стали говорить об амбициях? Читай дальше. В этом месте пока прелюдия. Кульминация чуть позже.
Обдумывая какой-то феномен, я частенько сначала ищу опору в доступных источниках, а затем адаптирую определение к своему опыту. И в моей интерпретации этот термин звучит мягче. Вот еще одна формулировка на выбор. Амбиции – это притязания; это предъявленное вербально или невербально намерение обладать чем-то.
Уверенность в себе напрямую связана с уровнем притязаний. А формируется она в детском возрасте.
Только, пожалуйста, не думай, что уже поздно, ребенок вырос и ничего не изменить. Хочу еще раз подчеркнуть: взрослые девочки в состоянии поработать над собственными амбициями, и над амбициями своих детей тоже. В любое время.
Что скажешь, если мы заведем такую традицию – работать ежедневно над уверенностью в себе?
Запиши в блокноте, какое действие мы ежедневно начнем практиковать. Это должно быть что-то очень простое и доступное. Например, каждый вечер покрутиться перед зеркалом и сказать себе: «Я тебя люблю, крошка. Просто так, за то, что ты есть. Ты такая хорошенькая». Я очень часто использую это задание в своих программах и, знаешь, практика показывает, что, встав перед зеркалом, девочка не может вымолвить и слова. Оказывается, это невероятно трудно. Даже просто сказать своему отражению: «Ты хорошенькая!» Не то, что в любви признаться. Поэтому это упражнение очень и очень важное. Я называю его практика «Зеркало» и опишу его чуть ниже. А сейчас придумай что-то свое, что ты будешь делать каждый день для укрепления уверенности в себе. Придумала? Запиши!
Я знаю умных людей, которые много читают, говорят, что они все это знают, и при этом ничего не делают. Давай мы с тобой такими не будем, а по-настоящему выполним все задания в книге. Пусть это будет твой секретный тренинг!
И вернемся к амбициям. Начинаем с самых запущенных случаев, когда амбиций совсем нет, но, чтобы уровень жизни изменился, они должны появиться. Это очень важный момент, и я даже хочу повторить его: чтобы уровень жизни изменился, нужно включить амбиции, нужно активировать желание иметь больше, чем у тебя есть.
Здесь я хочу пояснить один момент, который сам собой разумеется, и поэтому крайне редко проговаривается. Ты имеешь право получить в этой жизни все, чего ты хочешь, на что рассчитываешь, только потому, что этого хочешь. Я говорю вполне серьезно, хотя годами мы слышали совершенно другие установки: «много хочешь – мало получишь», «Я – последняя буква в алфавите» и другие «сокровища», которые нам сейчас надо откопать и проработать.
В индивидуальной работе я часто слышу, что «людей на планете 7 миллиардов, на всех не хватит изобилия». Если твою голову тоже посещают такие ограничения, спешу тебя успокоить: далеко не всем, более того, единицам, хочется в жизни большего, чем они имеют.
Перестань обращаться во внешний мир и строить гипотезы. Обратись к своим потребностям. Сконцентрируйся на своих желаниях.
Ты держишь в руках эту книгу и еще не отложила ее. Для меня это означает лишь одно: в твоем желании изменить свою жизнь есть энергия. Этот потенциал поможет тебе получить желаемое.