Страница 5 из 7
Хорошо помогает при ревматизме, ишиасе, суставных болях.
Кроме приведенных рецептов, при радикулите применяют отвары из листьев багульника болотного, коры и корней барбариса обыкновенного, цветков боярышника, травы вероники лекарственной, коры ивы пурпурной, коры осины, широко используют настои петрушки, щавеля, сельдерея, корней подсолнуха и кукурузы.
Пластинки из прополиса. При остеохондрозе при острых болях в спине бритвой отрезаются тонкие пластинки прополиса и накладываются на 1–2 дня на болевую зону.
Прикреплять пластинки можно пластырем.
Компресс из воска. При остеохондрозе при болях в спине можно приготовить компресс из воска. Воск подогреть до пластичной консистенции, положить на больное место и обмотать теплым согревающим материалом.
Компресс из меда и алоэ. 50 г алоэ смешать со 100 г меда, добавить 150 мл водки. Настоять. Применять при болях в спине в виде компресса на ночь.
Припарка из меда. Смазать поясницу подогретым медом и туго обмотать льняным полотенцем, сделав 4–5 оборотов. Потом лечь на жесткую кровать и положить под спину в области боли электрогрелку.
Помогает при болях в пояснице.
Глава 3
Искривления позвоночника: сколиоз, кифоз, лордоз
Практически всем знакома следующая картина: ребенок сидит перед телевизором или за столом. Сзади подходит кто-нибудь из старших, шлепает по спине и при этом произносит сакраментальную фразу наподобие: «Сядь прямо! Опять ты, как крючок! Согнулся в три погибели! Горб наживешь!» Обзаведясь детьми, мы проделываем с ними то же самое, совершенно не задумываясь, почему они не могут держать спину прямо, как в свое время не задумывались и наши родители.
Между тем, примерно в 80 % случаев согбенное состояние ребенка (подростка, а позже и взрослого) вызвано вовсе не его нежеланием следить за правильностью своей осанки: он бы и рад выпрямиться, да ничего не выходит, потому что позвоночник кривой, потому что болезнь у него такая.
В этой связи уместно вспомнить случай, произошедший с моей хорошей знакомой. Эта изящная симпатичная дама вдруг обнаружила, что у нее подходит к концу срок действия загранпаспорта, между тем друг пригласил ее провести рождественские праздники в Финляндии, и она, конечно же, решила максимально быстро переоформить документы, для чего нужно было сфотографироваться. Приведя свою и без того эффектную внешность в практически безупречное состояние, приятельница моя пришла в фотоателье, села на стул и приготовилась небрежно и загадочно улыбнуться «птичке», которая вот-вот вылетит из камеры. Но не тут-то было: фотограф, человек педантичный, предложил модели сесть прямо, чтобы плечи были на одном уровне. Она недоуменно хмыкнула и распрямилась, как могла (как ее учили родители в детстве), однако, с точки зрения строгого контролера-фотографа, нужный эффект достигнут не был. Тогда она встала и снова села, и опять одно плечо оказалось выше другого. В конце концов ей пришлось признаться, что она не знает, как выровнять свою посадку. Проблема кое-как разрешилась (фотограф установил высоту плеч «вручную»), снимок получился, правда, улыбка на нем вышла какая-то вымученная. Подруга моя прокомментировала это так: никогда в жизни ей не приходилось так неестественно выгибать спину и застывать в столь неудобной позе. Вы, конечно, догадались, что всему виной в этой ситуации сколиоз, который у моей подруги с детства, но, в общем-то, до сих пор не давал ей о себе знать. Просто она, как и большинство из нас, если очень внимательно приглядеться, кривоватая.
Поэтому в следующий раз, прежде чем шлепнуть своего ребенка по спине, подумайте: а может, и у него искривление позвоночника? Может быть, нужно не отчитывать его, а подумать, как ему помочь?
Сколиоз
Дефекты осанки, связанные с деформацией позвоночника, стали своеобразным бичом современности. Сколиоз (от греч. scolios — кривой, согнутый) – это прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризующееся его дугообразным искривлением во фронтальной плоскости, торсией (от лат. torsio — скручивание) позвонков вокруг вертикальной оси. Лордоз и кифоз – это отклонения позвоночника, соответственно, вперед или назад от вертикальной оси; они могут быть физиологическими (то есть вариантом нормы) или клиническими проявлениями сколиоза, или сколиотической болезни.
Позвоночник, если смотреть на него сзади, в идеале должен быть прямым. У некоторых людей он, однако, принимает С-образную или S-образную форму, что характерно для клинических проявлений сколиоза (рис. 2). При значительном искривлении позвоночника, когда он поворачивается вокруг своей оси, иногда возникают боли, и его способность нормально функционировать уменьшается. С точки зрения биомеханики, процесс формирования сколиотической деформации – это результат взаимодействия факторов, нарушающих вертикальное положение позвоночника, и приспособительных реакцией, направленных на сохранение вертикальной позы. Термин «сколиоз», обозначающий боковое искривление позвоночника, употребляется как в отношении функциональных (возникающих по причинам, обусловленным жизнедеятельностью организма) изгибов позвоночника во фронтальной плоскости (диагнозы: функциональный сколиоз, сколиотическая осанка, антальгический сколиоз), так и в отношении прогрессирующего (развивающегося) заболевания, приводящего к сложной, порой тяжелой деформации позвоночника (диагнозы: сколиотическая болезнь, структуральный сколиоз).
Сколиотическая болезнь, или сколиоз, в отличие от функциональных искривлений позвоночника во фронтальной плоскости, характеризуется прогрессирующей в процессе роста клиновидной и торсионной (то есть связанной с разворотом вокруг своей оси) деформацией позвонков, а также деформацией грудной клетки и таза. Структуральный сколиоз развивается при некоторых заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ наследственного и приобретенного характера, приводящих к неполноценности соединительнотканных структур – синдроме Марфана, синдроме Элерса-Данлоса, гомоцистинурии, рахите. При этих заболеваниях сколиотическая деформация выступает в качестве одного из симптомов, причем не самого главного.
Рис. 2.
Слева – позвоночник, имеющий сколиотическое искривление, справа – прямой позвоночник
Статическим сколиозом принято называть структуральный сколиоз, первичной причиной которого является статический фактор – асимметричная нагрузка на позвоночник, обусловленная врожденной или приобретенной асимметрией тела (например, разной длиной ног, патологией тазобедренного сустава или врожденной кривошеей). При статическом сколиозе прогрессирование и тяжесть деформации зависят от соотношения статического фактора и фактора несостоятельности структур (мышечно-связочного аппарата), обеспечивающих удержание вертикального положения позвоночника. При хорошем состоянии мышечно-связочного аппарата и межпозвонковых дисков искривление позвоночника может длительно оставаться функциональным по характеру или вовсе не приводить к развитию прогрессирующего сколиоза (вот почему так важны занятия лечебной физкультурой, назначаемые и контролируемые врачом ЛФК, обеспечивающие развитие мышечного «корсета», при искривлениях позвоночника).
До тех пор, пока ядро межпозвонкового диска сохраняет центральное положение, передаваемое на диск давление веса тела распределяется равномерно по всей площади опорной площадки нижележащего позвонка, не вызывая прогрессирующей клиновидно-торсионной деформации. Если же имеется функциональная неполноценность соединительнотканных структур, сколиотический фактор формирует и обусловливает прогрессирование деформации позвоночника. При несостоятельности мышц большая часть нагрузки по удержанию вертикальной позы переносится на связки, в свою очередь достаточная степень натяжения связок достигается за счет значительного увеличения угла искривления позвоночника, приводящего к увеличению нагрузки на межпозвонковые диски, стойкому боковому смещению ядра и прогрессированию, таким образом, сколиотических изменений. Статическая компенсация грубой асимметрии тела может достигаться за счет значительного искривления позвоночника. При этом межпозвонковые диски подвергаются большой асимметричной нагрузке, которая приводит к формированию сколиоза (сколиотического фактора) даже при отсутствии слабости мышц и соединительнотканных структур.