Страница 5 из 10
• Часто ошибки косметологов и отсутствие первичной диагностики тканей и мышц (гипертонус, гипотонус, перекосы) ведут к тяжелым последствиям и даже к исправлению с помощью пластической хирургии.
Да, я понимаю, что навязчивая реклама во всех СМИ и примеры звезд убеждают нас: без инъекций ботокса и гиалуроновой кислоты, без филлеров и «витаминчиков» женщина начинает стареть уже с 25 лет. Я тоже пробовала все. И закончился этот эксперимент над телом занятиями фейсфитнесом и построением Системы Молодости Лица.
Давайте попробуем рассмотреть мои 5 причин естественного подхода к красоте лица и разобраться, есть ли молодость без инъекций. А что выбираете вы?
1. Красота без жертв! Все эстетические процедуры должны дарить удовольствие и ощущение гармонии, счастья, а не стресса от вида шприца и боли и паники от возможных побочных эффектов в будущем.
2. Внутреннее неприятие любых уколов. Лично я падаю в обморок или нахожусь на грани при виде медицинских инструментов. Да, моя чувствительность настолько же высока, как и болевой порог. Поэтому любая инъекция – это стресс, напряжение, а затем еще и отек или синяк.
Сделав инъекции, женщина должна стать почти неподвижной фарфоровой куклой, тогда эффект от уколов сохранится дольше.
3. Наличие побочных эффектов. А они есть, так как организм вырабатывает антитела, начинаются воспаления, аллергия. Все это ослабляет иммунную систему, которой в это время надо защищать организм от угроз и инфекций. А она все силы тратит на борьбу с «искусственной красотой». После укола происходят изменения в тканях, что тоже не способствует омоложению и привлекательности.
4. Мой образ жизни не сочетается с инъекциями. Если вы, как и я, любите кайфовать от рук специалиста на массаже лица или посещать баню, то препараты будут рассасываться слишком быстро. Ведь такие процедуры улучшают кровообращение, обменные процессы. Иными словами, после инъекций женщина должна стать почти неподвижной фарфоровой куклой, тогда эффект от уколов сохранится дольше. Вам подходит такой образ жизни?
5. Лица с контурной пластикой выглядят шаблонно. Часто женщины с контурной пластикой похожи: у них нарушается мимика, появляются отеки, лица становятся почти одинаковыми.
Возможная причина такого эффекта – нехватка квалифицированных специалистов. То есть специалисты делают всем одинаково, по одному шаблону, без индивидуального подхода. В итоге, любой мужчина может сказать сразу, переборщила ли дама с инъекциями. А где же «изюминка»?
Какой из этого всего следует вывод? Уколы красоты не делают человека моложе! Инъекция – это просто розовая мечта женщины о молодости. Это красивая иллюзия «создания молодого лица». Я же предлагаю вам другой подход – Систему Молодости Лица и фейсфитнес. С их помощью мы можем осознанно управлять молодостью на уровне мышц, эмоций, даже на клеточном и гормональном уровне.
Ведь каждая мышца и клеточка вашего тела принадлежит вам так же, как и пальцы, руки, ноги, голова. Почему же мы не можем сознательно контролировать их работу? Красота лица – она в естественной мимике и правильном движении мышц лица и шеи, постановке головы и осанке. В том, чем одарила нас природа!
Прежде чем решаться на косметические процедуры, необходимо уточнить причину образования морщин, отеков на лице. Ведь нередко причина кроется в организме в целом, а лицевые проблемы являются только следствием.
Смотрите глубже:
• Как на самом деле функционируют лицевые структуры: кости, связки, мышцы, кожа.
• Как по лицу протекает кровь и приносит ли полезные вещества к тканям.
• Где лимфа освобождает лицо от токсинов и продуктов распада.
• Как влиять на выработку коллагена и эластина.
• Как работают органы и системы.
Используя индивидуальное – знания, ваши руки и простую гимнастику для лица, – мы можем поворачивать время вспять и получать вместе с тем видимый результат – омоложение на 5, 10, 15 лет. Без побочных эффектов и с любовью к своему телу.
Все мы знаем, что очень важно принять и полюбить себя. Но как же сделать это на практике? Мне очень нравится подход Луизы Хей – американской писательницы, одного из основателей движения самопомощи. Перефразируя ее правила:
Вы у себя одна, и относитесь к себе как к действительно любимому человеку!
1. Перестаньте критиковать. Критика не способна что-то изменить. К тому же она рождает сильное внутреннее противоречие. Важно принять тот факт, что надо работать над своими качествами, и «дать себе право на ошибку».
2. Будьте добры, великодушны и терпеливы. Очень важно быть великодушной по отношению к себе, иметь терпение, практикуя новый способ мышления. Вы у себя одна, и относитесь к себе как к действительно любимому человеку!
3. Относитесь по-доброму к своему разуму. Если вы ненавидите свои мысли – значит, вы ненавидите себя. Лучше их поменять. Ведь мысли материальны! И каждое слово имеет свою силу.
4. Почаще хвалите себя. Вот даже по мелочам. Сделали комплекс для лица – похвалите, вкусный ужин – похвалите.
5. Найдите способы, как себя поддержать. Можно привлечь друзей, попросить помощи у мужчины, если вам это необходимо.
6. Полюбите свои недостатки. Когда-то вы сами их создали, и они помогли вам выжить! А сейчас, когда вы в поиске новых путей, избавляйтесь от старых привычек нежно и бережно.
7. Проявите заботу о своем теле. Слушайте его! Это важно! Научитесь правильно питаться. Разучите комплекс упражнений для тела и для лица. Какие из них вам приятны? Ваше тело – ваш храм, и его важно любить.
8. Работайте с зеркалом. Смотрите себе в глаза почаще. Проявляйте любовь к себе, прощайте себя, глядя в зеркало. Говорите с собой как с ребенком.
9. Начните прямо сейчас! Не нужно ждать с моря погоды, новой внешности, новой работы или отношений. Любите себя прямо сейчас.
В следующих главах мы подробнее разберем «правила» любви к себе, благодаря которым вы сможете сохранить здоровье и красоту на долгие годы. А пока просто пробуйте делать первые шаги и прислушивайтесь к своему организму. Он лучше знает, что ему хорошо, а что плохо.
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ № 3
Предлагаю вам взять бумагу и карандаши и нарисовать сосуд.
Внимательно рисуем сосуд. Нам важны его размер, форма, из какого он материала, есть ли рисунок. Рисуем по душевному порыву, на любом клочке бумаги.
И анализируем:
• Ширина горлышка – сколько вы берете и даете.
• Ширина основания сосуда – что заложено мамой в будущее формирование вашего сосуда.
• Вместимость сосуда, размер – вместимость вашего сосуда женской души.
• Материал показывает, насколько вы хрупкая или, наоборот, крепкая.
• Окружение вокруг сосуда: столик, салфеточка, цветочки – мир вокруг вас.
• Рисунки и оформление – творческий потенциал, реализация.
• Цвет (если есть) – может говорить по цветам наших чакр – преобладание определенного цвета говорит о работе с конкретной сферой жизни.
В древних философских, религиозных, поэтических трактатах женщину часто уподобляют сосуду. Что интересно – в этом мнении сходятся почти все традиционные культуры мира.
1. Женская фигура похожа на сосуд. Форма матки и форма малого таза – тоже на сосуд.
2. Согласно каббале, женщина – сосуд для Божественного света. Всевышний наполняет сосуд (женщину) светом, а задача женщины – делиться этим светом.
3. Женщина – жена, внутри которой зарождается новая жизнь, Она вместилище этой новой жизни. Малыш в утробе лежит как в чаше.
4. Апостол Петр в Библии сравнивает женщину с хрупким сосудом, обращаться с которым нужно весьма осторожно и бережно.
5. Согласно учению о чакрах, вторая чакра Свадхистана (между пупком и лобком, там, где зарождается жизнь), отвечающая за чувственность, сексуальность, радость и внешнюю красоту, и четвертая чакра Анахата (сердечная), связанная с энергией принятия, нежности, заботы и любви, активны именно у женщин, а у мужчин пассивны, то есть природно именно женщина является генератором и донором огромного количества энергии, необходимой для гармоничных отношений.