Страница 4 из 10
Таким образом вы получаете омолаживающий эффект и гармонизацию лица, а главное – при регулярной практике это позволяет добиться выраженного и стойкого результата.
4. Избегать стресса.
Не важно, что это за стресс: на работе, дома, из-за диеты или от вмешательства (инъекции или операции) – лучше его избегать или уметь справиться с его последствиями. Об этом мы поговорим подробнее в главе о стрессе.
5. Любить себя.
Вы все хоть раз летали на самолете и наверняка помните инструкцию стюардессы по безопасности. Фраза «Наденьте кислородную маску на себя и потом на ребенка» еще раз доказывает необходимость развивать в себе инстинкт самосохранения.
Мы, женщины, остро нуждаемся в любви. Любовь к мужчине, к ребенку, к близким начинается с любви к себе. Но мы часто думаем (и действуем) наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Вот только до тех пор, пока у женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом.
Истинная, глубокая любовь возникает тогда, когда женщина наполнена. Тогда любовь к мужчине, к ребенку, к окружению родится в своем высшем проявлении – как дарение себя, а не как отчаянная проба стать кому-то нужной, ощутить собственную полноценность.
6. Использовать комплексный подход.
Мы потерялись в рекламе разнообразных кремов, сывороток, производителей. И у всех вопросы одни и те же – поможет ли крем от морщин? А какой крем? А с какого возраста?
И главное, все это – и крем, и комплексное решение – должно быть правильно подобрано и осознанно применяться.
Мы выбираем корейскую косметику за ее стоимость и типа «вау-эффект». Или натуральную косметику за ее безопасность. Но тогда почему мы не можем вернуться полностью к огуречным маскам, а ищем волшебный крем, решающий наши проблемы более эффективно?
Почему не работает огурец?! Он работает. Просто медленно: будет ощущение легкости и свежести, но молекула крупная и останется на поверхности кожи. Поэтому этот метод эффективен при регулярном использовании, и не только снаружи, но и внутри.
А мы-то хотим быстро! Нанесли один раз – и все проблемы решились.
Вот вы, например, знаете, чем отличается косметический крем от комплексных решений по уходу за собой?
• Крем (хороший, дорогой) делает красивой кожу, имеет точечное воздействие, а комплексное решение делает красивым все тело.
• И главное, все это – и крем, и комплексное решение – должно быть правильно подобрано и осознанно применяться.
Выбор – за вами. Или делать ставку на кремы, или выбрать комплексный подход. Моя Система Молодости Лица – это комплексный подход: красота снаружи и изнутри.
7. Изучать проверенные секреты ухода.
Вы когда-нибудь обращали внимание, какая здоровая и гладкая кожа у японок? Кажется, что годы их не касаются. Даже в преклонном возрасте они выглядят не старше 30 лет. Что же позволяет им сохранять естественную красоту? Может, генетика? Или питание? Или географическое расположение?
Этот феномен связан с традициями восточной медицины и особенностями ухода за кожей лица. Важная особенность японских женщин – привычка регулярного ежедневного ухода за лицом. Как мы каждый день умываемся и чистим зубы, так они дополнительно проводят неторопливые ритуалы с лицом. Они твердо верят, что процесс поглаживания лица приносит не только удовольствие, но и максимальную пользу для кожи. И еще один важный момент – очищение. Без глубокой очистки, как утверждают японки, даже самое эффективное средство не воспримется и не усвоится кожей.
Без глубокой очистки, как утверждают японки, даже самое эффективное средство не воспримется и не усвоится кожей.
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ № 2
Заведите «тетрадку красоты». И выпишите в нее все привычки ухода, которые есть у вас сейчас. Вот все-все, даже мелочи: умывание (важно отметить, чем, как долго и интенсивно), зарядка, кремы и маски.
Анализировать и добавлять новое мы будем позже. Пока очень важно трезво взглянуть на ситуацию сейчас. Кстати, уже даже в процессе выполнения этого мини-задания у вас будет много открытий, вот увидите.
И двигаемся дальше!
1.2
Про инъекции
В наше время инъекции и пластика – это тренд и показатель благосостояния женщины или семьи. Я наблюдаю все время интересную историю. Когда кто-то занимается гимнастикой для лица, он получает комплименты в стиле «Ты отлично выглядишь!» и одновременно вопросы: «Что уколола?» или «Что за крем?». Комплименты за ум и мудрость в познании себя, своего тела, своего предназначения по жизни уже не делают.
Получается, окружающим должен быть виден показатель материального достатка, должна считываться его стоимость? Да, кто же оценит вложения в виде книг, полезного вебинара, обучения, абонемента в зал, где надо долго и упорно работать? Или просто хороший маникюр, ухоженные волосы, красивое белье? Надо потратить так, чтобы все видели! Вот и бежим делать волшебный укол и заслуживать комплименты.
Многие косметологи увлеклись уколами в «профилактических целях» или уколами «про запас» – ведь это быстрый эффект, быстрая работа, быстрый заработок. Но в чем польза от этих уколов для нас?
Меня удивляют женщины, которые боятся пользоваться кремами для лица, сидят на органических диетах или все в спорте, детоксе, правильном питании, но при этом сомневаются в эффективности гимнастики для лица, активно делают инъекции и вводят в кожу неизвестные им химические препараты с неизвестной реакцией и последствиями. Вроде же любой специалист по телу должен знать анатомию и физиологию – или нет? А инъекция как ящик Пандоры – тебе или сразу счастье, или побочные эффекты мгновенно или потом.
Как же быть, если очень хочется сделать укол? Попробуйте! Кто же запрещает. Всегда лучше один раз попробовать и убедиться, чем сто раз услышать.
Попробуйте думать о своем лице глубже чем на уровне кожи. Такой подход поможет выбрать правильное решение.
Ведь у любой инъекции есть свое время действия. И оно проходит! В итоге вы или подсаживаетесь на это, или просто удовлетворяете любопытство. А далее – свобода выбора.
Попробуйте думать о своем лице глубже чем на уровне кожи. Такой подход поможет выбрать правильное решение. Как вы думаете, почему естественные методы оздоровления и омоложения стали популярны в наше время? Потому что можно:
• устранить причину старения;
• закрепить результат на длительное время.
Все очень физиологично.
Современная косметология располагает целым арсеналом препаратов, которые позволяют избавиться от морщин. Но у них есть свои недостатки. Например:
• Ботулотоксин (ботокс) убивает нерв и блокирует движение, а наша задача восстановить его работу, чтобы вернуть жизнь тканям и получить омолаживающий эффект. Ведь движение крови и лимфы – это жизнь тканей.
• Гиалуроновая кислота, которую предлагают уколоть для «свежести лица» или чтобы разгладить морщинки, на самом деле притягивает воду к лицу. Побочный эффект – лицо выглядит отекшим и объемным, от тяжести могут появиться новые заломы. А организму в этот момент просто не хватает чистой воды! И выход – просто пей воду.