Страница 36 из 65
Даже мамы-первопроходцы могут легко пережить нагрубание молочной железы – зачастую это становится возможным благодаря раннему и весьма удачному началу кормления (а вовсе не того, что у них мало молока). В очень редких случаях недостаточное нагрубание молочных желез в сочетании с недостаточным выделением молока действительно оказывается связано с его нехваткой, но такое случается только с новоиспеченными мамами. Вместе с тем нет никакого повода беспокоиться о том, что ребенку не хватит вашего молока, если, конечно, не наблюдается явной задержки в физическом развитии.
Выделение молока
«Каждый раз, когда я начинаю кормить ребенка, я чувствую странное покалывание в груди, возникающее по мере того, как начинает выделяться молоко. Мне даже немного больно – нормально ли это?»
Описанное вами ощущение связано с процессом выделения молока. Это не просто нормально – это неотъемлемая часть процесса грудного вскармливания, свидетельствующая о том, что молоко выводится из молочных протоков, в которых оно образуется. Выделение молока нередко сопровождается покалыванием (которое порой может быть слишком острым и даже немного болезненным), а также приливами тепла. Как правило, эти ощущения особенно ярко выражены в первые месяцы кормления грудью (а также в начале кормления, хотя порой возникают во время каждого кормления) и по мере того, как ребенок будет расти, могут становиться все менее и менее заметными. Покалывания могут также возникнуть в одной груди, когда ребенок сосет другую, в преддверии кормления, а иногда даже тогда, когда кормления в ближайшем времени не предвидится.
Боль непосредственно перед кормлением связана, скорее всего, с выбросом молока. Боль после кормления, вероятно, вызвана тем, что ваша грудь восстанавливается (и снова наполняется молоком) для следующего кормления. Как правило, боль в этих случаях скоротечная и беспокоит гораздо меньше по прошествии первых нескольких недель после родов, а самое главное то, что это совершенно естественное явление.
Неестественной является колющая или жгучая боль непосредственно во время кормления, которая может быть вызвана молочницей (кандидоз сосков – грибковая инфекция, которая передается из детского рта на мамины соски). Другая распространенная причина болевых ощущений во время кормления грудью – неправильный захват ребенком груди.
Эти ощущения могут продолжаться несколько минут (с того момента, когда ребенок начал сосать, и до появления первой капли молока) в первые недели грудного вскармливания, а после того, как ваш ребенок и ваша грудь найдут общий язык, как правило, длятся на более нескольких секунд. Позже, по мере того как количество производимого молока будет уменьшаться (когда вы начнете прикорм или станете дополнительно использовать молочную смесь), продолжительность таких ощущений может опять увеличиться.
Стресс, тревога, усталость, болезнь или возбуждение могут подавлять рефлекс выброса молока, равно как и большое количество алкоголя. Таким образом, если вам кажется, что рефлекс выброса молока у вас работает не оптимально или слишком медленно, попробуйте перед тем, как прикладывать ребенка к груди, какие-нибудь методы релаксации, выберите для кормления спокойное и тихое место, и ограничьте потребление алкоголя одной порцией лишь время от времени. Нежный массаж груди перед кормлением может также стимулировать выброс молока. В любом случае не стоит слишком сильно переживать по этому поводу. Серьезные проблемы с выделением молока случаются крайне редко.
Глубокая стреляющая боль в грудях сразу после кормления говорит о том, что они начинают наполняться молоком снова, – как правило, такая боль перестает давать о себе знать по прошествии первых нескольких недель.
Избыток молока
«Хотя нагрубание груди и пропало, молока у меня по-прежнему настолько много, что мой малыш давится каждый раз, когда начинает его сосать. Может ли у меня быть его слишком много?»
Безусловно, у вас может сложиться впечатление, что прямо сейчас у вас столько молока, что его хватит на всех детей в округе – или как минимум на небольшую ясельную группу, – но вскоре его будет ровно столько, сколько нужно, чтобы накормить одного-единственного голодного малыша: вашего.
Как и вы, многие мамы в первые недели грудного вскармливания обнаруживают, что у них слишком много этого добра. Зачастую настолько много, что их младенцам оказывается сложно справиться с этим мощным потоком – они задыхаются, фыркают и давятся, пытаясь справиться с этим неукротимым потоком. Поэтому молоко может начать проливаться и разбрызгиваться, что вызывает определенные неудобства и ощущение неловкости (особенно когда шлюз раскрывается при посторонних).
Возможно, прямо сейчас вы действительно производите больше молока, чем нужно вашему малышу, либо же оно выбрасывается быстрее, чем ваш неопытный в этом деле кроха успевает проглатывать. Как бы то ни было, со временем спрос и предложение выровняются, и через месяц-другой эта проблема перестанет вас беспокоить. Пока этого не произошло, держите под рукой полотенце, чтобы вытирать разлитое молоко и лицо младенца во время кормления, а также попробуйте следующие способы замедлить поток выделяемого молока:
• Если ребенок начинает быстро глотать и задыхаться сразу после того, как молоко пошло, попробуйте на некоторое время отнять его от груди, чтобы молоко перестало бить фонтаном. Когда поток замедлится настолько, что ребенок сможет с ним справиться, снова приложите малыша к груди.
• Кормите ребенка только одной грудью за раз. Так грудь будет гораздо лучше осушаться, и с каждым кормлением ребенку придется только один раз иметь дело с сокрушительным потоком питательного лакомства, а не два.
• Во время кормления надавите на ареолу пальцами, чтобы замедлить поток молока, когда начинается его активное выделение.
• Слегка поменяйте позу, в которой находится ваш малыш, чтобы он оказался ближе к сидячему положению. Возможно, избыток молока начнет просто выливаться у него изо рта (ну да, придется немного испачкаться, но вам в эти дни не привыкать).
• Попробуйте использовать в своих интересах силу гравитации. Во время кормления откиньтесь немного назад или и вовсе лягте на спину, расположив ребенка у себя на груди.
• Перед каждым кормлением сцеживайте молоко молокоотсосом, пока его поток не ослабнет. После этого вы можете прикладывать ребенка к груди – он точно не подавится.
• Не стоит пытаться уменьшить потребление жидкости. Если вы будете меньше пить, то это не уменьшит запасы молока (равно как и дополнительная жидкость его не увеличит).
Некоторые женщины продолжают производить слишком много молока, несмотря ни на какие уловки. Если вы оказались одной из них, то не стоит переживать. По мере того как ваш ребенок будет становиться старше, прожорливее, а также опытнее в обращении с грудью, велика вероятность, что в конечном счете он научится справляться с бурным потоком молока.
РОДИТЕЛЯМ
Думали, что кормление грудью взаимодействие только между мамой и малышом? На самом деле отцы тоже играют свою роль в этом процессе. Исследования показали, что при активной поддержке со стороны папы мама с гораздо большей вероятностью попробует кормить грудью – и будет продолжать это делать. Другими словами, если для кормления грудью и достаточно всего двух участников, втроем сделать его успешным будет значительно проще.
Протечки и брызги
«Нормально ли то, что у меня постоянно протекает молоко?»
В конкурсе мокрых маек (а также мокрых штанов, мокрых толстовок, мокрых ночнушек, мокрых бюстгальтеров и даже мокрых простыней и подушек) у новоиспеченных кормящих мам равных нет. Первые несколько недель грудного вскармливания практически никогда не бывают сухими – молоко проливается, капает и даже брызгает часто, причем порой в самые неожиданные моменты. Молоко может начать течь в любое время, в любом месте и, как правило, без предупреждения. Ни с того ни с сего вы чувствуете покалывание, сигналящее о скором выделении молока, и не успеете вы приложить к груди полотенце или футболку, как на одной из них или обеих появятся белые разводы.