Страница 34 из 65
Лучший способ завершить кормление – это подождать, пока ваш малыш сам отпустит сосок. Если же он его не отпускает (груднички имеют привычку засыпать прямо за этим занятием), то вы поймете, что можно прекращать кормление, когда малыш замедлится и на четыре сосущих движения будет приходиться только одно глотание. Зачастую младенец будет засыпать вскоре после того, как он разберется с одной грудью, и либо просыпаться, чтобы взяться за вторую, либо продолжать дремать вплоть до момента следующего кормления. Следующее кормление начните с груди, к которой ребенок либо вовсе не притронулся, либо которую он не успел полностью осушить. Чтобы не запутаться, вы можете подоткнуть одноразовый вкладыш или кусок ткани в чашечку бюстгальтера с этой стороны. Вкладыш еще и впитает любые выделения из груди в перерыве между кормлениями.
Вопросы, которые могли у вас возникнуть
Помните, как (возможно, это было еще вчера или даже прошедшей ночью) вы отсчитывали время между схватками, от момента их начала и до начала следующей волны схваток? Что ж, не забывайте эту методику, так как перерывы между кормлениями высчитываются точно так же – от начала одного кормления и до начала следующего. Это означает, что в конечном счете между кормлениями будет проходить меньше времени, чем вы себе могли представить (точно так же, как между схватками у вас было меньше времени на отдых).
Частота кормлений
Поначалу вы будете кормить ребенка довольно часто – по меньшей мере от 8 до 12 раз за сутки (а то и больше, если ребенок этого просит), осушая с каждым кормлением как минимум одну грудь. Если разделить, то получится, что вы будете кормить ребенка каждые два-три часа (считая от момента начала каждого кормления). Вместе с тем не стоит руководствоваться только временем: ориентируйтесь на малыша (если, конечно, у вашего маленького сони нет привычки подолгу не просыпаться для кормления), учитывая при этом, что ритмы кормления могут сильно отличаться у разных детей. Некоторых новорожденных нужно кормить чаще (каждые полтора-два часа), других – немного реже (каждые три часа). Если ваш малыш любит покушать почаще, то между кормлениями у вас может оказаться по факту немногим более часа – не так много времени на отдых для ваших уставших грудей. Вместе с тем не стоит переживать. Такие частые кормления – лишь временное явление, и по мере того, как ваши молочные запасы будут расти, а ребенок – становиться старше, перерывы между кормлениями будут удлиняться.
Перерывы между кормлениями тоже могут сильно отличаться от того, как обстоит дело у соседки с нижнего этажа. Некоторым грудничкам нужно, чтобы днем их кормили чуть ли не каждые полтора часа, однако перерывы между ночными кормлениями удлиняются до трех-четырех часов. Считайте, что вам повезло, если ваш малыш оказался одним из них – главное, отслеживайте его мокрые подгузники, чтобы быть уверенной, что он получает достаточно молока (см. стр. 188). Другие же дети действуют по строгому расписанию: просыпаются каждые два с половиной часа, чтобы их покормили, утром или посреди ночи. Даже такие младенцы в следующую пару месяцев постепенно перейдут к более щадящему для родителей режиму, когда начнут различать день и ночь, и перерывы между ночными кормлениями удлинятся.
Каким бы большим ни был соблазн увеличить промежутки между кормлениями как можно раньше – особенно когда у вас складывается впечатление, что вы работаете все смены подряд в круглосуточной столовой, – не делайте этого. На количество вырабатываемого у вас молока влияет частота, интенсивность и продолжительность кормлений, особенно в первые недели жизни малыша. Если вы ограничите частоту или продолжительность кормлений, то это быстро приведет к снижению ваших молочных запасов. То же самое произойдет, если вы позволите малышу спокойно спать, когда пришло время кормления.
Молозиво
«Я только что родила и совершенно разбита, а моя дочурка крепко спит. Можно ли нам немного передохнуть перед первым кормлением? У меня даже и молоко еще не появилось».
Чем раньше вы начнете прикладывать ребенка к груди, тем быстрее у вас появится настоящее молоко, так как в этом вопросе предложение напрямую зависит от спроса. Вместе с тем раннее и частое кормление не просто определяет достаточное количество молока у вас в будущем: это также гарантирует и то, что новорожденный в полной мере получит молозиво, являющееся идеальной пищей в первые дни жизни. Эта густая желтоватая (или прозрачная) жидкость прозвана «жидким золотом» за ее невероятно полезный и питательный состав. Она богата антителами и белыми кровяными тельцами, которые помогают бороться с вредоносными бактериями и вирусами и даже, согласно мнению специалистов, стимулирует выработку собственных антител непосредственно в иммунной системе новорожденного. Молозиво обволакивает внутренние стенки детского кишечника, не давая вредоносным бактериям захватить неокрепшую пищеварительную систему и защищая ребенка от аллергии и расстройства кишечника. Также молозиво стимулирует первое опорожнение кишечника и помогает выводить билирубин, тем самым снижая вероятность желтухи новорожденных у вашего малыша.
Каждый из нас абсолютно индивидуален. Так же и у грудничков – когда дело доходит до кормления, то у каждого свой стиль. Ваш малыш может оказаться в одной из описанных ниже категорий… либо же вы обнаружите, что у него свой подход к кормлению, не похожий ни на один другой.
Барракуда. Своим поведением во время кормления дети-барракуды напоминают эту хищную рыбу тропических морей. Они быстро и энергично хватаются за сосок, а потом жадно и интенсивно сосут его в течение десяти-двадцати минут. Иногда такие дети сосут грудь настолько яростно, что вам поначалу может быть больно, даже если вы расположились в идеальной для кормления позе. Если ваши соски стали жертвами сильных десен ребенка-барракуды, не переживайте – вашей груди гарантирована быстрая закалка по мере того, как она будет приспосабливаться к вашему хищнику (см. советы по тому, как успокоить болезненный сосок, на стр. 93).
Возбужденный неумеха. Если ребенок заводится, как сумасшедший, при одном только виде вашей груди, в результате чего она выпадает у него изо рта, а потом он начинает недовольно плакать и кричать, то, скорее всего, вы имеете дело с возбужденным неумехой. Если это так, то вам придется проявить больше терпения, научиться успокаивать вашего малыша и только после этого продолжать ваше совместное занятие. Как правило, возбужденные неумехи становятся более спокойными и умелыми по мере того, как они осваиваются с кормлением, и оказываются способны уверенно держаться за свою награду без каких-либо нестыковок.
Медлительный. Медлительные, как можно догадаться по названию, делают все очень медленно. Эти копуши не проявляют особенного интереса или таланта к сосанию до четвертого или пятого дня после родов, когда у мамы появляется молоко. Не выйдет ничего хорошего, если вы будете заставлять медлительного малыша есть (равно как и делать домашние задания в последнюю минуту, но об этом вы сами позже узнаете). Лучшее решение, судя по всему, это просто терпеливо ждать. Медлительные груднички обязательно возьмутся за дело, когда будут полностью к этому готовы.
Гурман. Если ваш ребенок любит облизывать сосок, пробуя молоко на вкус, а затем медленно смакует каждый глоток, словно дегустирует элитное вино, то, скорее всего, у вас на руках гурман. Для такого младенца молоко – это не какой-нибудь фастфуд. Только попробуйте поторопить этих чревоугодников – они тут же выйдут из себя, так что лучше позволить им в полной мере насладиться процессом кормления.
Неторопливый. Такие груднички сосут молоко несколько минут, а затем делают перерыв. Некоторые даже предпочитают в перерыве поспать: они сосут 15 минут, затем 15 минут дремлют, а потом просыпаются, чтобы продолжить прерванный процесс. Кормление таких малышей занимает много времени и требует от мамы особенного терпения, но не стоит даже и пытаться ускорить процесс – как и в случае с гурманами, ничего хорошего из этого не получится.