Страница 42 из 66
Чаще всего воспаление и мочекаменная болезнь действуют дуэтом, особенно в связи с нарушениями обмена мочевой кислоты (например, при ожирении) и образованием уратных камней. Выводить соли мочевой кислоты из организма и нормализовать обмен можно, попивая заваренные как чай (отдельно или в сборе) лист березы, смородины, ясеня обыкновенного, кукурузные рыльца, почечный чай (ортосифон), золотарник (золотую розгу), таволгу, пол-палу (эрву шерстистую).
Избавляйтесь от оксалатов
Среди 40 минеральных разновидностей почечных камней оксалаты, образующиеся из щавелевой кислоты и кальция, слывут самыми распространенными и коварными. Их нередко называют уэдделлитами, потому что такие же камни обнаружили в образцах породы, взятой со дна моря Уэдделла в Антарктиде. Эти плотные с бугристой шероховатой поверхностью, порой покрытые шипами «булыжники» при своем движении по мочевым путям легко травмируют их, вызывая сильнейшую боль. К тому же оксалаты кальция плохо растворяются при консервативной терапии и часто приводят пациентов в урологические стационары для хирургического лечения.
Во многих районах России, где жесткая вода, определенный состав почвы и выращиваемых культур (недостаток цинка, кобальта, марганца), традиционные пристрастия к мясу, усугубляют возможности «камнеобразования».
Об опасности сигналят показатели кальция и щавелевой кислоты в анализе мочи. Превышение в суточной порции содержания кальция (норма: не более 300 мг у мужчин и 250 мг у женщин) и щавелевой кислоты (норма: до 40 мг) свидетельствует о нарушении обменных процессов, предвещая мочекаменную болезнь. Другой индикатор неполадок – появление кристаллов оксалатов (оксалатурия) в утренней моче, особенно если они обнаруживаются в повторных анализах. Тем более опасен этот симптом в сочетании с лабораторными признаками воспаления (увеличение в моче числа лейкоцитов, наличие в осадке бактерий и эритроцитов). В такой ситуации, даже если еще нет никаких жалоб, нужно принимать срочные профилактические меры.
Более 60 % оксалатов (щавелевой кислоты и ее солей) образуются в результате обмена, в том числе из глицина и аскорбиновой кислоты, и около 30 % поступают в организм с пищей. Для уменьшения «произрастания» оксалатов часто назначают прием витаминов группы В: пиридоксина по 60–120 мг в сутки, тиамина по 10 мг 1–5 раз в сутки, пантотеновой кислоты по 0,1–0,2 г 2–4 раза в день.
Повышенное выведение кальция с мочой вынуждает ограничивать употребление соли до 1 неполной чайной ложки в день и принимать гипотиазид (до еды по 0,025–0,05 г в день) в сочетании с панангином (по 1 таблетке 3 раза в день).
Конечно, необходимо изменить рацион и отказаться от «оксалогенной» еды, ограничить употребление содержащей большое количество щавелевой кислоты. Теперь кофе, какао, шоколад, соя, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, свекла, инжир, крепкий бульон – не ваша еда.
При оксалатурии щавелевая кислота, содержащаяся во многих овощах и фруктах (фасоль, щавель, помидоры, шпинат), «захлестывает» почки, с ее переизбытком они не справляются. Придется снизить потребление крепкого чая, изобилующих витамином С фруктов, продуктов с умеренным содержанием оксалатов (помидоры, кукуруза, зеленая фасоль, бобы, лук, земляника, крыжовник) и богатых их «прародителем» – глицином (говядина, курятина, печень, почки, треска, рис, овсяная крупа). Зато приветствуются продукты, бедные щавелевой кислотой: капуста, абрикосы, персики, бананы, кизил, слива, вишня, черешня, баклажаны, огурцы, кабачки, тыква, дыня, арбуз. Особенно полезны яблоки и груши с кожурой (плоды и отвары из них), виноград, которые способствуют нормализации обмена оксалатов.
Кальций связывает оксалаты в кишечнике, снижая их всасывание в кровь. Суточную дозу пищевого кальция (800–1000 мг) можно получить, например, из 1 л кефира или йогурта, или 300 г творога, или 100 г кунжута, или 300 г миндаля. Нехватку кальция восполняют ежедневным приемом 2 чайных ложек препарата ОРТО кальций + магний (курсы по 25 дней с перерывом 4–5 дней). Кстати, магний повышает растворимость оксалатов. Так что налегайте на «магниевую еду» – орехи (миндальные, грецкие, лесные, кешью, кедровые) и каши (пшенная, гречневая, ячневая).
Весьма хороша на 1–2 недели капустно-картофельная диета: 2–3 раза в день блюда из картофеля и 1–2 раза – блюда из капусты (отварные, запеченные, в вегетарианских супах и щах, в пюре, котлетах, зразах). Мясо или рыба – 1 раз в день утром или днем (не более 150 г в день). На десерт – груши, яблоки, абрикосы, персики, арбузы, дыни или фруктовые напитки.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 10 г марены красильной
• 20 г корня стальника
• 40 г льняного семени
• 1 л кипятка
Приготовление:
Заварить сбор кипятком. Охладить. Выпить сразу, как можно дольше стараясь задержать мочеотделение. Прием дополнить теплой ванной.
В болгарской фитотерапии этот сбор рекомендуют против оксалатных камней и острой боли.
С помощью диеты уменьшается риск образования камней, а после их удаления удается избежать рецидивов появления новых конкрементов.
Как видите, скатерть-самобранка при оксалатурии весьма разнообразна.
Фосфатное изобилие
Характерные для вегетарианствующих пожилых людей беловато-рыхлые хлопья в моче – «опознавательные знаки» фосфатов. Они зарождаются при избыточном выделении почками кальция и фосфора, когда pH выше 6,2 (то есть моча щелочная). Разрушают такие «изваяния» кислыми минеральными водами «Арзни», «Трускавец», «Саирме», клюквенно-брусничными морсами, исключив из меню молоко в любом виде и рыбу.
При засилье фосфатов нужен мясной, изобилующий кальцием, стол. А молочно-растительные продукты подлежат исключению, как и какао, шоколад, яйца, пряности, зелень.
Вот несколько полезных при фосфатурии фиторецептов.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 4 части кукурузных рылец
• 4 части листьев березы
• 2 части корней стальника
• 2 части горца змеиного
• 2 части лопуха
• 2 части ягод можжевельника
• 1 стакан воды
Приготовление:
Столовую ложку сбора залить стаканом воды. Варить 15 минут. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
• 1 часть травы фиалки трехцветной
• 1 часть горца птичьего
• 1 часть корней одуванчика
• 1 часть живокости
• 1 л кипятка
Приготовление:
5 столовых ложек сбора заварить литром кипятка. Настаивать час. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
• 20 г марены красильной
• 15 г травы стальника полевого
• 15 г травы хвоща полевого
• 15 г листа березы повислой
• 15 г цветков ромашки аптечной
• 15 г семян укропа огородного
• 200 мл воды
Приготовление:
Столовую ложку сбора залить водой. Отвар принимать по 1/4–1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 3–4 недель.
Отвар способствует разрыхлению конкрементов, содержащих фосфаты кальция и магния.
Вместо марены красильной можно использовать по 3–4 капли цистенала на кусочек сахара до и после еды, прием которого хорошо сочетается с тем или иным сбором. В случае приступов почечной колики быстро помогают 15 капель уролесана на кусочке сахара в сочетании с теплой ванной.
Терапевтические детали
Мочекаменная болезнь требует от врачей использования широкого арсенала средств для устранения ее причин, ликвидации конкрементов и возможных осложнений. При консервативной терапии нередко назначают спазмолитики, которые расширяют мочеточники, способствуя отхождению камня (но-шпа, папаверин, эуфиллин, платифиллин).