Страница 29 из 58
Решили во что бы то ни стало бросить курить? Что ж, сейчас самое время – ряд исследований показали, что женщины, бросившие курить на ранних этапах беременности – не позднее третьего месяца – могут оградить себя от всех связанных с курением рисков. Для некоторых женщин отказаться от сигарет будет проще всего в самом начале беременности, когда может появиться отвращение к табачному дыму – возможно, их организм стремится таким образом избавить себя и растущего ребенка от последствий этой вредной привычки. Чем раньше вы бросите курить, тем лучше, но даже в последние месяцы беременности вы сможете предотвратить немало вреда для ребенка, отказавшись от сигарет. Изучите вставку на этой странице, чтобы подробнее узнать о том, как бросить курить.
Марихуана
«Я на протяжении многих лет покуривала травку за компанию. Может ли это как-то навредить ребенку, которого я сейчас вынашиваю? И насколько опасно курить травку непосредственно во время беременности?»
Что было, то было – вы можете с чистой совестью оставить всю скуренную вами травку в прошлом. Обычно парам, пытающимся зачать ребенка, рекомендуется воздержаться от марихуаны, потому что она может этому помешать, однако вы уже беременны, так что для вас эта проблема исчерпана. И нет никаких свидетельств в пользу того, что употребление марихуаны до наступления беременности может как-то навредить вашему плоду.
А что насчет рисков, связанных с употреблением этого легкого наркотика во время беременности? Исследований на эту тему было проведено очень мало, и даже от тех, что все-таки были проведены, толку немного. Все дело в том, что женщины, регулярно курящие травку во время беременности, в среднем чаще оказываются подвержены и другим вредным привычкам (курение сигарет, употребление алкоголя и т. д.), в результате чего сложно определить, в чем именно причина, когда ребенок рождается больным или недоразвитым. Одни исследования указывают на связь регулярного курения марихуаны с гипотрофией плода, другие подобной закономерности не обнаруживают. А еще есть исследования, которые демонстрируют повышенный риск развития расстройств внимания, поведенческих нарушений и нарушений обучаемости у детей, чьи мамы баловались травкой на протяжении всей беременности.
Достоверно на данный момент известно следующее: содержащиеся в марихуане вещества проникают через плаценту, так что будущая мама делит этот наркотик со своим малышом. А раз не существует достоверных доказательств безопасности курения травки в период беременности, но есть ряд свидетельств того, что она может причинить вред – будет разумно все-таки воздержаться от марихуаны, пока вы вынашиваете своего малыша. От кексов и других продуктов с марихуаной тоже лучше отказаться – они несут в себе ту же самую потенциальную опасность.
Если вы уже курили марихуану, либо лакомились кексами с ней на ранних этапах беременности, не стоит переживать. Но бросить нужно немедленно. Попробуйте найти другие способы снятия напряжения и научитесь «ловить кайф» более естественным путем: с помощью способствующих выбросу эндорфинов упражнений, йоги, медитации, гипноза и иглоукалывания. Если вы использовали марихуану в медицинских целях, скажем, для облегчения хронических болей, узнайте у своего врача о безопасных альтернативах подобной терапии на время беременности.
Если вы никак не можете перестать курить травку, незамедлительно обратитесь за профессиональной помощью.
Начинаете беременность с совершенно здоровым образом жизни – никакого алкоголя и табака, и уж точно никаких наркотиков? Это просто замечательные новости для вас и вашего малыша. Но что насчет лекарств? В зависимости от того, какие именно медицинские препараты вы принимаете, вам может потребоваться внести некоторые корректировки на время беременности. Подробнее о том, насколько безопасно принимать те или иные лекарства во время беременности, читайте на стр. 522.
Кокаин и другие наркотики
«Я приняла немного кокаина за неделю до того, как узнала, что беременна. Теперь я переживаю, что могла тем самым навредить своему ребенку».
Не стоит переживать о случаях употребления кокаина в прошлом – главное, чтобы впредь этого больше не повторялось. С одной стороны, употребление кокаина один-два раза до того, как вы узнали о своей беременности, вряд ли как-то отразится на здоровье плода. С другой, если вы продолжите его употреблять во время беременности, это может оказаться довольно опасным занятием. Насколько именно опасным, сказать трудно. Так как многие любители кокаина не отказывают себе и в сигаретах, очень сложно отделить возможные негативные последствия употребления кокаина от хорошо известных негативных последствий курения. Многочисленные исследования показали, что кокаин не только проникает через плаценту, но может привести и к ее повреждению, помешав нормальному развитию плода. Считается, что кокаин приводит к преждевременным родам, гипотрофии плода, абстинентному синдрому у новорожденного, долгосрочным неврологическим и поведенческим проблемам у ребенка, задержке развития и даже низкому IQ. Чем больше будущая мама балуется кокаином, тем выше риск для ребенка.
Расскажите своему врачу обо всех случаях употребления вами кокаина после зачатия. Как и в случае всех остальных аспектов вашей истории болезни, чем больше он будет знать, тем более оптимальный медицинский уход сможет вам обеспечить. Если вы столкнетесь с любыми проблемами, стараясь полностью отказаться от кокаина, незамедлительно обратитесь за помощью к соответствующему специалисту.
Защита своего ребенка – самый основной инстинкт любой будущей матери. К несчастью, некоторые женщины оказываются не способны защитить во время беременности даже самих себя, потому что являются жертвами бытового насилия.
Бытовое насилие может случиться в любое время, однако особенно часто оно имеет место именно во время беременности. Если для многих пар ребенок делает отношения более нежными, то для других беременность ставит их под удар, порой провоцируя неожиданные негативные эмоции у супруга – от злости и ревности до чувства безысходности, – особенно если беременность не была запланированной. К несчастью, в некоторых случаях эти эмоции оборачиваются в виде насилия по отношению к матери и ее нерожденному ребенку. Иногда агрессивному поведению партнера могут способствовать финансовые проблемы, культурные особенности, а также случаи бытового насилия в его семье.
Статистика по этому вопросу пугает не на шутку. Почти 20 % всех беременных женщин сталкиваются с насилием со стороны своего партнера – получается, что вероятность стать жертвой домашнего насилия для будущей матери почти в два раза больше, чем вероятность развития преэклампсии или преждевременных родов. Еще более шокирует другой весьма печальный факт: бытовое насилие является самой главной причиной смертности среди беременных женщин.
Бытовое насилие – моральное, сексуальное или физическое – в отношении беременной женщины несет в себе не только риск нанесения физической травмы будущей матери и ее ребенку, например, разрыва матки или маточного кровотечения. Оно может привести к различным негативным последствиям для здоровья в будущем, в том числе это плохое питание, недостаточное дородовое медицинское наблюдение, злоупотребление алкоголем и/или наркотиками и так далее. У насилия могут быть такие последствия, как выкидыш или мертворождение, преждевременные роды, преждевременный разрыв околоплодных оболочек плода и гипотрофия плода. Когда же ребенок появится на свет, он запросто сам может стать жертвой насилия – как физического, так и морального.
Насилие возможно в любой семье, независимо от социально-экономического статуса или вероисповедания родителей, их возраста, расовой и этнической принадлежности, а также уровня образования. Если вы стали жертвой бытового насилия, то важно помнить, что вашей вины в этом нет. Вы ничего плохого не сделали. Если вы подвергаетесь насилию со стороны своего партнера, не нужно ждать, что все наладится – сразу обратитесь за помощью. Если не принимать никаких мер, то насильственные действия по отношению к вам с большой долей вероятности не только продолжатся, но и станут более жестокими. Имейте в виду, что под угрозой не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего малыша.
Поговорите со своим врачом, подругой или другом, которому можно доверять, с кем-то из родственников, позвоните на горячую линию жертв домашнего насилия. Во многих городах действуют соответствующие программы, в рамках которых вам могут предоставить убежище, одежду, а также медицинское наблюдение. Если вы находитесь в непосредственной опасности, немедленно позвоните в службу спасения.