Страница 8 из 11
Легко понять, как мы попадаем в этот замкнутый круг. Наша культура определенно не рассчитана на поддержание правильных, здоровых привычек. Вам может показаться, что я и так часто критикую нашу культуру и с ней у меня, по-видимому, связано много проблем, но в мире, в котором мы живем, есть множество позитивных и чудесных сторон, так что давайте потратим минуту на то, чтобы обратить внимание на некоторые из вещей, за которые мы можем быть благодарны. Нет ничего хорошего в том, чтобы вместе с водой выплеснуть и ребенка. Однако, несмотря на все преимущества, которыми мы наслаждаемся, все мы можем назвать те аспекты культуры, которые затрудняют обретение чувства благополучия. Нас учат приносить жертвы на алтарь постоянной занятости, и самый занятой человек возносится на пьедестал или что-то в этом духе. Нет нужды углубляться в проблемы, связанные с излишней занятостью: все мы читаем статьи на эту тему и знаем об этом не понаслышке. Мы знаем, что занятость означает: у нас мало времени или энергии, чтобы заботиться о себе. Потом нас толкают в другом направлении, говоря, что в награду за все тяжкие труды нам нужно наслаждение, нужно удовольствие, невинная забава, чтобы расслабиться и погрузиться в бездумное развлечение.
Наша культура не поощряет и не поддерживает физическую или энергетическую гармонию, и эту ситуацию не переломить за один день. Хотя можно мечтать об идеальной культуре, в которой будет легче вести здоровый образ жизни, нам нужно действовать и делать выбор здесь и сейчас.
Жалобы на то, как трудно найти пять минут на очищение ума, или на идиотов, строчащих сообщения за рулем, не помогают (а на самом деле – лишь цементируют эту реальность). Вместо этого мы можем выбрать своим приоритетом здоровье, делать то, что сохраняет гармонию, несмотря на проблемы, возникающие в повседневной жизни. Поступая так, мы можем обнаружить, что, несмотря на культуру, можно изменить по крайней мере свою жизнь так, чтобы это укрепляло энергетическую гармонию.
Замечали ли вы, что, когда вы считаете себя обязанным хотеть делать что-то или вести себя определенным образом, легко найти оправдания, почему это невозможно? С другой стороны, когда вам действительно чего-то хочется, ничто не может встать у вас на пути, и вы найдете подходящее решение для любой возникающей проблемы. Для меня самый сложный шаг – настроить ум на то, что я хочу чего-то в достаточной мере для того, чтобы сделать это приоритетом. Если мне это удается, я могу достичь почти всего, и, клянусь, это случится и с вами. К несчастью, этот механизм – что именно внутри нас переключает режим с мысли о том, что мы должны хотеть чего-то, на действительное желание этого, – для меня загадка. Жизнь была бы намного проще, если бы я могла просто щелкнуть выключателем. Но раз это невозможно, должны ли мы сдаться на милость неконтролируемых переключений? Вовсе нет. Хотя все происходит не мгновенно, как по мановению волшебной палочки, мы можем крохотными шажочками продвигаться к выключателю. Как сказал внуку дедушка, весь вопрос в том, какого волка ты кормишь.
Почему так важно заботиться о себе как на энергетическом, так и на физическом уровне? Вероятно, причин для этого множество, но давайте поговорим о двух важных причинах. Во-первых, если вы не обращаете внимания на свое энергетическое здоровье, то, скорее всего, не знаете своего энергетического центра, вашей собственной истины и границ. Без этого знания гораздо труднее принимать решения о том, какие действия предпринять, какие слова сказать, от чего держаться подальше.
Вы просто не можете быть собой в полной мере, воплощать свои ценности или выражать цель своей души в мире, сознательно контролируя это, пока не найдете свой центр и не овладеете своей энергией.
Если предположить, что вы заинтересованы в работе с энергией, чтобы изменить мир – очистить причиняющую неудобства энергию в доме, к примеру, – вам, по сути, нужно переместить энергию. У вас лучше всего, точнее и эффективнее получится сместить внешнюю энергию, если есть сильная опора: тогда легче ощутить глубокую связь с источником энергии, который творит Вселенную и является ее частью, увидеть и выразить свои установки и ценности. Все это – основание, связь и ясность – позволит вам уверенно выражать и контролировать энергию.
Вторая причина ценить заботу о себе выходит за рамки повседневной жизни и касается нашей общей реальности. В одной еврейской истории о сотворении мира говорится, что Бог не закончил творение. Он сознательно оставил его незавершенным и пригласил человечество поучаствовать в постоянном развитии Вселенной. Эта идея – также часть закона притяжения, который учит, что мы со-творим реальность вместе со всей Вселенной. В шаманизме сильна традиция, согласно которой все существа (а не только шаманы) ответственны за непрерывное творение мира. Даже в науке есть подобные теории, например, расширяющейся Вселенной, относительности и влияния наблюдателя на результаты.
Мы ответственны за самих себя. Мы также ответственны за мир, в котором живем, мы помогли сотворить его нашими действиями в физическом мире и посредством работы с энергией (сознательно или нет). Пока мы не придем к энергетической гармонии и не научимся идти по жизни, постоянно корректируя курс, наше участие в непрерывном творении реальности не будет основываться на нашей свободной и сознательной воле. Поскольку мы не творим осознанно, мы будем либо поддерживать реальность, которую считаем внутренне нездоровой, либо присоединимся к тому, что движется в сторону хаоса.
Забота о себе как о физическом и духовном существе влияет не только на вас, она влияет на все сущее. Это важный труд. Вы этого достойны. Мы все этого достойны.
ДЕЛАЕМ ЗАМЕТКИ
Теперь настало время взять в руки дневник, поразмышлять над кое-какими вопросами и попытаться исследовать некоторые идеи. Это могут быть не самые приятные размышления, но они необходимы. Мы начинаем открывать территории в себе, на которые окажет благотворное воздействие работа с энергией. Это означает, что нам нужно определить проблемные зоны. Это очень личная работа. Никто не должен видеть, что вы пишете в своем дневнике. Будьте честны с собой.
1. Каковы ваши цели, как вы понимаете их прямо сейчас?
2. Запишите распорядок вашего обычного дня.
3. Запишите ваш бюджет на месяц.
4. Как пункты вопроса 1 отражены в списках из вопросов 2 и 3?
5. Какой вывод может сделать человек о ваших ценностях, основываясь на ответах 2 и 3?
6. Какие аспекты нашей культуры или общества вы цените? Как вы поддерживаете эти аспекты?
7. Какие аспекты нашей культуры или общества вы хотели бы изменить? Как ваши действия помогают это сделать? Какие ваши действия продолжают их подкреплять и в чем?
Глава 3
Техники очищения энергии
Физический мир – прекрасная метафора метафизического мира, особенно если помнить о принципе соответствия: что вверху, то и внизу. Мы можем взглянуть на любую совокупность физических частиц – сад, шкаф, дом, бизнес, тело – и понять концепции очищения, сохранения и развития. Поскольку энергия (и физическая, и метафизическая) должна течь, она всегда движется, если ей не препятствовать. Физический мир обладает структурой, и если мы хотим, чтобы эти структуры оставались здоровыми и целостными, нам нужно заботиться о них. Без внимания и заботы вещи (материя, энергия, системы) естественным образом переходят от порядка к беспорядку. Идеальный порядок в шкафу быстро превратится в бардак, если не класть вещи на место. Огород, на котором дружно взошли семена, даст хороший урожай, но только если вы будете тщательно выпалывать сорняки. Бизнес, которым управляют, ясно понимая его цели, окажется бессмысленным, если резко сменить ориентиры. Если не дать нашим телам достаточно сна или пищи, наступит истощение. Все эти процессы – очищение, сохранение и развитие – играют важную роль в поддержании гармонии. Они жизненно важны, и управлять ими не так уж трудно.