Страница 11 из 13
Один из способов использования проекции состоит в следующем. Мы находим человека, проявляющего те же качества, которые мы ненавидим в себе, и перенаправляем свою ненависть к себе на него. Таких людей мы превращаем в козлов отпущения. Мы их критикуем и даже демонизируем для того, чтобы наша ненависть все время оставалась где-то «снаружи», а не «внутри». Разумеется, сами мы об этом даже не подозреваем.
Другой тип проекции – перенос ненависти к себе на собственное тело. Это очень распространенное явление. Мы превращаем в козла отпущения свой организм, изливаем на него поток ненависти и плохо с ним обращаемся. Кстати, этому способствует рекламная индустрия и общество в целом путем навязывания представления об идеальном теле, к которому нужно стремиться.
Если вдуматься, поразительно, какое большое значение мы придаем телу и в какой степени идентифицируем себя с ним. Мы уделяем ему очень много внимания. Учитывая размах и экономическую важность индустрии моды, можно сказать, мы одержимы телесностью. Не удивительно, что мы пришли к убеждению, что человек – это его тело.
Истина, конечно, заключается в том, что мы и наши тела – не одно и то же. Мы существовали еще до того, как у нас появилось тело, и продолжим существование после физической смерти, когда сбросим свою плоть. Как берут напрокат автомобиль для конкретной поездки, так и мы облекаемся в тело и пользуемся им на протяжении данного этапа путешествия Души, а потом оставим его, когда путешествие подойдет к концу.
Зачем мы принимаем телесную форму?
При всей нашей одержимости физическим телом и при всех обширных познаниях о нем и проходящих в нем сложных процессах, мы совершенно пренебрегаем наиболее фундаментальным вопросом: зачем нам вообще телесная форма? Для чего духовное существо, которое может свободно путешествовать по всему Миру Божественного Бытия, принимает решение снизить свою вибрацию и обременить себя телом, плотным, тяжелым и постоянно выходящим из строя?
Как я уже объяснял, по моему убеждению, это делается для того, чтобы пережить разделенность и все то, что с ним сопряжено, и прийти к более глубокому осознанию Единства.
Первый аспект разделенности заключается в восприятии себя как индивида, пребывающего в своем собственном теле. Другая часть нашего соглашения с Духом, согласно истории Радикального Прощения, – переживание разделенности как эмоционального события. Здесь тело играет решающую роль. Без него вы не сможете чувствовать. Таким образом, главная функция тела – дать нам возможность переживать чувства и обладать эмоциями.
Ненависть к телу
Если тело – это наш духовный механизм, при помощи которого мы проходим через глубокие страдания разделенности, то стоит ли удивляться тому, что мы не просто одержимы собственным телом, но и ненавидим его именно по этой причине? Даже если наши воспоминания о бытии до телесного воплощения в лучшем случае смутны и по большей части отсутствуют, вам не кажется, что какая-то часть нашего существа все-таки может помнить, каково быть духом, не обремененным телом?
Разве нельзя допустить, что мы недовольны необходимостью нести эту ношу? Если так, то разве не логично проецировать весь наш гнев и чувство вины, связанные с разделенностью и страданием, на собственное тело? Наконец, если рассматривать тело как символ разделения, то, следовательно, оно также олицетворяет сильную боль, неизбежно сопровождающую переживание разобщенности.
Проблема лишнего веса
Проблема лишнего веса преследует нас неотступно. Вес тела – это самая удобная мишень для ненависти к себе. Индустрия борьбы с лишним весом приносит огромную прибыль. Этому способствует образ идеального тела, агрессивно навязываемый обществом в целом и средствами массовой информации в частности. Лишь очень немногие могут хотя бы надеяться, что их тела когда-нибудь будут удовлетворять его критериям.
Тем не менее многие гонятся за идеалом и делают безумные вещи, чтобы хоть немного к нему приблизиться, – нескончаемые диеты, голодания, программы упражнений и тому подобное. Ничто из этого не действует на подавляющее большинство людей, что только углубляет их ненависть к себе. Это порочный круг, и если приобретение избыточного веса действительно придумано Духом для обеспечения непрерывного потока болезненного разделения в форме отвержения индивидом самого себя, то, думаю, это очень удачное изобретение. Но с точки зрения человека это источник сильного чувства стыда. Этот стыд превращается в целую серию негативных представлений о себе: «я ничтожество», «меня не за что любить», «я неисправим» и так далее.
Сотни тысяч людей из года в год тратят миллионы долларов, пытаясь сбросить вес посредством диет, упражнений, медикаментов, пищевых добавок, гипноза и других мер по контролю массы тела. Большинство из этих средств ни к чему не приводит, особенно в долгосрочной перспективе. Человек может ненадолго похудеть, но со временем неизбежно снова набирает вес.
Абсолютное большинство программ делают упор на физических факторах приобретения лишнего веса и почти полностью игнорируют эмоциональные факторы. Поэтому на следующих страницах я хотел бы рассмотреть некоторые эмоциональные проблемы, из-за которых человек набирает вес и ведет образ жизни, только усугубляющий эту напасть.
Физическое и эмоциональное
Помогая людям разобраться с их проблемами посредством Радикального Прощения, я заметил, что эти проблемы часто так или иначе сказываются на состоянии физического тела. Это может проявляться в заболевании, разрушении тканей, перебоям в работе иммунной системы и тому подобном, но у огромного множества людей – в форме избыточного веса.
Процентное соотношение между физическими и эмоциональными факторами в наборе веса установить сложно, но я осмелюсь предположить, что у большинства людей проблемы с весом приблизительно на 75 % имеют физическую природу и связаны с образом жизни и на 25 % – эмоциональную. Очевидно, эти числа варьируются у разных людей. На своих семинарах я встречал даже людей, у которых соотношение прямо противоположное. Так или иначе, это разграничение ошибочно, поскольку сами физические факторы имеют эмоциональную основу или по меньшей мере эмоциональную составляющую.
Как мы знаем из предыдущего практического совета, тело человека отражает его эмоциональное здоровье. Некоторые подавляют и вытесняют свои чувства – это чрезвычайно вредная стратегия. Вытесненный эмоциональный багаж может проявиться в форме заболевания или в буквальном смысле превратиться в багаж физический – избыточный вес, который, соответственно, служит заглушению душевной боли.
Никакая диета не избавит вас от избыточного телесного жира, если он выполняет ту или иную эмоциональную функцию. В большинстве случаев это функция защиты. Избыточный вес может служить защитой от обиды и отторжения вообще, но чаще всего – от воображаемых или реальных посягательств сексуального характера.
Защита
Эта проблема касается отнюдь не малого числа людей. Сексуальное насилие над детьми со стороны родителей, бабушек и дедушек, отчимов и мачех, любовников матери, братьев и сестер, нянек и других лиц в современном обществе имеет катастрофические масштабы. Предполагается, что жертвой сексуального домогательства в детстве стал один из пяти взрослых.
Для беспомощного ребенка единственная возможность справиться с такой тяжелой травмой заключается в психических механизмах отрицания, вытеснения и диссоциации. Однако подобные посягательства оставляют на теле мощный энергетический отпечаток, порождаемый и поддерживаемый гремучей смесью неразрешенного страха и чувства вины. Чувство вины возникает из-за того, что жертвы почти всегда ощущают себя виноватыми в случившемся. Это усугубляется еще и тем, что матери часто отказываются верить своим детям – если тем хватает духу обо всем рассказать. В результате они только встречают порицание и оказываются еще сильнее наказанными.