Страница 12 из 13
Тело помнит
Даже если разум отгораживается от таких воспоминаний, клеточная структура тела помнит все слишком хорошо. Поэтому она стремится предохранить себя, накапливая жир в областях, наиболее пострадавших в прошлом и предположительно наиболее уязвимых. Тем самым она возводит стену, обеспечивающую не только защиту от физического нападения, но и психологическую оборону.
Разум считает, что привлекательность слишком опасна и лучший способ предупреждения физических посягательств – намеренно лишиться ее. А разве полнота – не самое эффективное средство стать сексуально непривлекательным?
Ненависть к себе
Тело также может набирать вес, чтобы укрепить в человеке убежденность в собственной неполноценности и чувство, что его не любят. Это самоисполняющееся пророчество, которое подпитывает само себя. Чем хуже я себя ощущаю, тем толще становлюсь. Чем толще я становлюсь, тем хуже себя ощущаю. И так без конца.
Трудно сказать с полной определенностью, но я бы предположил, что более чем у половины людей, страдающих избыточным весом, это связано с глубоко запрятанной эмоциональной болью, которую они либо не осознают, либо не желают осознавать.
Решение
Очевидным решением данной проблемы является Радикальное Прощение. Эта технология помогла сотням жертв сексуального насилия или любой другой формы надругательства нейтрализовать и разрушить энергетические структуры, из-за которых вина, стыд и страх застывают внутри тела и формируется избыточный жир.
Большое преимущество данного подхода заключается в том, что от человека не требуется вспоминать, что именно произошло, или заново переживать травматический опыт. Достаточно самого процесса Радикального Прощения.
Психотерапевты, особенно те из них, кто сами являются жертвами насилия, довольно часто настоятельно рекомендуют клиентам встретиться со своими мучителями лицом к лицу и обвинить их в преступлении. Я никогда не видел, чтобы эта мера принесла хоть какое-то облегчение. Это неизбежно ведет к ухудшению взаимоотношений и углублению страданий у обеих сторон. При Радикальном Прощении нет нужды в таком противостоянии. На самом деле оно всегда контрпродуктивно, и гораздо лучше вести работу на энергетическом уровне в собственном уме.
Боль, которую человек испытывает, прямо пропорциональна эмоциональной энергии, вложенной не столько в само событие, сколько в «историю» о том, что произошло. Эта история состоит из всех мыслей, допущений, убеждений, чувств, воспоминаний и страхов, связанных с пережитым надругательством. Большая часть всего этого вытесняется в подсознание. Речь не о том, что боль не реальна. Но понятно, что эмоциональная энергия, вложенная в историю, формирует непропорционально большой объем страдания. (Боль – это наша непосредственная реакция на событие. Страдание появляется как следствие мыслей и убеждений, связанных с этим событием.)
Например, у людей, переживших насилие, часто формируются такие самоуничижительные идеи, как: «Я бракованный товар; я не хорош(а); я не заслуживаю уважения; со мной не надо считаться; мои потребности не имеют значения; я покалечен(а); я загрязнен(а); я не могу сказать “нет”; меня никогда не будут ценить таким (такой), какой (какая) я есть; мужчины будут всегда издеваться надо мной» и тому подобное. Это то, что порождает страдания.
Эмоциональная энергия, затраченная на подобные идеи, в конечном итоге кристаллизуется в энергетическое поле, глубоко интегрированное в тело. Именно это поле и поддерживает существование истории и продлевает страдание.
Следовательно, для исцеления от боли и страдания нужно просто разрушить энергетическое поле при помощи инструментов Радикального Прощения. Как только энергетическое поле будет устранено, история потеряет свою силу и начнет исчезать. Нет совершенно никакой необходимости копаться в прошлом, оживлять травматический опыт и встречаться лицом к лицу с мучителем.
Энергетическое поле уничтожается в ходе процесса Радикального Прощения, который состоит из следующих пяти этапов. В общих чертах я уже их описывал, но теперь стоит осветить процесс более подробно.
1. Рассказать историю жертвы
На данном этапе человек рассказывает историю так, как он ее помнит. Не нужно пытаться при помощи гипноза извлечь на поверхность материал бессознательного и даже доказывать, что конкретное событие действительно произошло. Не важно, правда это или ложь, так как у вас нет цели предъявить кому-либо обвинение.
Если необходимо возбудить уголовное дело, то это уже отдельный случай. Здесь речь не идет о возможном решении суда по конкретному случаю надругательства и мерах, направленных на то, чтобы защитить от преступника других людей.
2. Пережить чувства
Это обычно происходит в результате рассказывания истории и является важнейшей частью процесса. И вместе с тем именно этого стремятся избежать большинство людей. Наиболее распространенные способы избегания – интеллектуализация, упрощение, «одухотворение». Последнее мы называем «духовным путем в обход». Только с извлечения чувств, привязанных к конкретной ситуации, на поверхность и готовность выразить их в полной мере может начаться процесс устранения энергетического поля.
3. Разрушить энергетическое поле
Энергетическое поле начинает разрушаться тогда, когда мы, выразив гнев, скорбь, печаль и обиду, раскроем свой ум и сердце для восприятия всех факторов, имеющих отношение к ситуации. Когда мы научимся различать, что в рассматриваемой истории является фактом, а что – интерпретацией, мы начнем понимать, что действительно важно, что не имеет значения и каким потребностям служила привязанность к данной истории.
Отчасти это рациональный анализ, но в контексте Радикального Прощения это всего лишь один шаг в процессе уничтожения энергетического поля, а не законченная «терапия» как таковая. Кроме того, мы привносим в ситуацию некоторую долю осмысления и сочувствия, когда создаем для себя возможность ощутить себя в шкуре другого человека и тем самым осознать, почему он совершил то, что совершил. Например, в большинстве случаев насильник в детстве сам стал жертвой насилия и им движет его собственная боль. Полезно знать такие вещи. Но это все еще не Радикальное Прощение.
4. Переформулировать историю
Данный этап уже имеет прямое отношение к Радикальному Прощению. Он начнется тогда, когда вы сможете допустить, что, если бы мы видели духовную картину мира в целом (что на самом деле невозможно), мы бы поняли: произошедшее является частью Божественного замысла и предназначено для развития нашей души. В этом смысле не случилось ничего плохого.
Пока, как мы знаем, принять эту идею очень трудно, и единственная возможность работать с ней заключается в применении анкет Радикального Прощения, которые помогут вам, даже не веря в нее, сказать ей «да». Как мы уже говорили, одной готовности допустить, что в конкретной ситуации есть совершенство, уже достаточно для того, чтобы метод подействовал.
5. Интегрировать историю
Этот этап предполагает осуществление определенных физических действий, чтобы произошел энергетический обмен, а в теле на клеточном уровне на смену истории жертвы пришла история «совершенства». Для этого заполняется анкета или применяются один или несколько других инструментов. Одно из самых действенных средств интеграции – особая дыхательная техника, выполняемая под контролем специалиста.
Процесс Радикального Прощение дает прощающему человеку больше, чем просто улучшение настроения. Он не только разрушает энергетическое поле, привязанное к личной истории, но и начинает устранять энергетическое поле вокруг самой ситуации надругательства, как и вокруг вовлеченных в нее людей, включая насильника.