Страница 18 из 25
В предыдущих маневрах для безопасного приема мяча и предотвращения восстановления позиции защитником важно было начать покидать свою позицию только после того, как мяч оказался в воздухе над головой защитника.
• Отступ и разворот. Игрок на позиции центрового также может сделать небольшой шаг назад перед выполнением поворота вокруг защитника. Выполняя разворот, он делает большой шаг через переднюю ногу защитника и «садится» на нее.
• Выход из контакта с возвратом. Игрок на позиции центрового может выйти из физического контакта с защитником, сделать шаг в сторону середины ограниченной зоны, вернуться и, как только защитник вернется на свою позицию, выбрать один из двух возможных вариантов. Если тело защитника преграждает путь игрока или он опекает его лицом к лицу, можно обойти его с разворотом, либо, если защитник находится во вспомогательной защитной стойке с внутренней ногой, расположенной впереди, игрок может выполнить V-образный рывок (шаг в одну сторону, а затем шаг в другую).
Игрок на нижней позиции, мяч в зоне наружного радиуса области штрафного броска (выход на позицию под кольцом мимо защиты)
Передача мяча игроку со стороны наружного радиуса области штрафного броска (пас из верхней на нижнюю позицию) является одной из самых эффективных для выполнения надежного броска рядом с корзиной. Однако игрок должен открыться в тот момент, когда мяч достигает этой части площадки, и не дать защитнику сместиться внутрь. Такой маневр для получения открытой позиции обычно называется «выход на позицию под кольцом мимо защиты». Существует два способа, как открыться и получить мяч со стороны наружного радиуса области штрафного броска. Нужно применить подходящий согласно характеру опеки защитником.
Тело защитника преграждает путь или он опекает лицом к лицу. Если защитник находится на данной позиции, то игрок ставит свою переднюю ногу между ног защитника и совершает разворот. Это сопровождается большим, быстрым и энергичным шагом через переднюю ногу защитника с одновременным «гребком» рукой через его переднюю руку. Если защитник действует на упреждение, пытаясь помешать пасу поднятой вверх передней рукой, то игрок толкает на мгновение его руку вверх предплечьем своей согнутой руки. Если защитник действует на упреждение, пытаясь помешать пасу, вытягивая руку в области подмышки игрока, то руку защитника необходимо толкнуть вниз.
Защитник в стойке со смещением в сторону паса. Если защитник находится в данной позиции, то игрок делает короткий шаг передней ногой для сокращения дистанции до защитника. Затем он на мгновение хватает запястье передней руки защитника, толкает ее вниз и делает «гребок». Далее он делает большой и энергичный шаг через переднюю ногу защитника, «садится» на нее и показывает готовность к приему мяча.
Игрок на верхней позиции, мяч в зоне области штрафного броска
Находясь на верхней позиции, в углу или на линии области штрафного броска, игрок может открыться при помощи приемов, описанных для нижней позиции. Он может выполнить разворот из положения лицом к защитнику или перешагнуть его ногу из положения спиной к корзине.
Игрок на нижней позиции на слабой стороне площадки: проход вдоль лицевой линии
Игрок находится на нижней позиции центрового игрока на слабой стороне площадки, вдалеке от мяча, с намерением сделать рывок на другой фланг в сторону мяча. Необходимо понять действия и реакцию защитника. Ключевым моментом при выполнении всех рывков на позиции центрового со слабой стороны на сильную является то, что игрок должен вынудить защитника принять ответные действия в начале своего движения. Если движение начинается под кольцом или в непосредственной близости к мячу, то игрок столкнется с нехваткой места для действий и будет вынужден принять мяч вдали от корзины.
Тело защитника преграждает путь или он опекает лицом к лицу. Игрок помещает ближайшую к центральной линии ногу между ног защитника, делает разворот, не давая ему сместиться внутрь, и показывает готовность принять мяч.
Защитник в стойке со смещением в сторону паса. Игрок выполняет V-образный рывок, делая шаг в одну сторону, а затем в противоположную. Вместе с этим он толкает вниз вытянутую руку защитника и перешагивает через его переднюю ногу.
Двойной ответ защитника. Отреагировав на V-образный рывок, защитник может изменить стойку со смещением на стойку лицом к лицу. В этом случае игрок прибегает к следующей комбинации маневров: после V-образного рывка он переводит защитника в верхнюю позицию, затем делает разворот к лицевой линии на передней (ближайшей к центральной линии) ноге, не давая защитнику сместиться внутрь, с готовностью принять мяч.
Перевод мяча. Если игрок пытается сделать рывок к мячу, но защитник успевает сместиться на линию передачи и пасующий не может выполнить передачу, то мяч переводится на другую сторону площадки, на фланг или в угол. Во время полета мяча игрок перемещается к корзине, нейтрализует защитника перешагиванием или разворотом и показывает готовность принять мяч.
Использование заслона
Заслон является приемом, который используется в нападении для перевода партнера по команде в открытую позицию. Большинство заслонов выполняются игроками на позиции центрового для игроков на периметре. Тем не менее при игре в нападении игроки, находящиеся под корзиной, также могут получить открытую позицию.
• Горизонтальный заслон. Выполняя заслон вдоль лицевой линии сразу после выполнения партнером по команде рывка, игрок открывается для принятия мяча, перешагивая ногу защитника или выполняя разворот, не давая защитнику сместиться внутрь и показывая готовностью принять мяч.
• Вертикальный заслон. При постановке игроком заслона спиной к игроку, владеющему мячом, сразу после выполнения партнером по команде рывка, игрок открывается для принятия мяча, выполняя разворот и не давая защитнику сместиться внутрь, а затем показывает готовность принять мяч.
• Финт на заслон. Вместо постановки вертикального или горизонтального заслона игрок может совершить финт на заслон. Как только партнер по команде оказывается рядом, игрок не ставит заслон, а открывается и показывает готовность принять мяч.
Маневры и броски на позиции центрового игрока
Маневры, представленные в данном разделе, не принадлежат к обязательному арсеналу игрока на позиции центрового. Некоторые из них подходят для игроков, другие нет. При командной игре тренер должен определить, какие именно приемы будут наиболее эффективны для его игроков на позиции центрового. Наличие выбора всегда является преимуществом. Игрок на позиции центрового должен четко осознавать свои возможности.
Рассмотрим маневры на позиции центрового игрока спиной и лицом к корзине.
Игрок на позиции центрового должен уметь выполнять шаг назад спиной к корзине с ведением мяча для блокировки защитника. Шаг назад спиной к корзине является старомодным приемом, но именно он лежит в основе всех маневров спиной к корзине, как на низкой и средней, так и на верхней позиции центрового игрока.
Основываясь на положение защитника, игрок может совершить большой шаг назад в сторону лицевой линии или середины трехсекундной зоны. Ключевой момент: находясь на нижней позиции, игрок должен переместиться выше нейтральной зоны на боковой линии области штрафного броска, обеспечивая себе достаточно пространства, чтобы шагнуть в сторону лицевой линии или середины трехсекундной зоны. При выполнении всех маневров с использованием шага назад игрок начинает делать шаг во время полета мяча, не прекращая физического контакта с защитником (потеря контакта поможет защитнику перехватить мяч). Параллельная щиту стойка после выполнения шага назад помогает игроку выполнить бросок (броском сверху или в прыжке) с прикрытием кольца, избегая защитника со слабой стороны.