Аннотация

Annotation

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.

Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Адресована широкому кругу читателей.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Про вес, и не только

Как узнать свой нормальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) – индекс Кетле

Индекс Соловьева

Нормальный вес по Броку

Почему изменяется вес и нужно ли с этим бороться

Возра...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. небезосновательно привлекла твое внимание. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать 170 рецептов для нормализации веса

Новинки

Не продавайся
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я погиб и очнулся в своём прошлом. Девяностые, детдом, и тот самый день, когда погиб мой друг...

Полный текст — 70 стр.

Я погиб и очнулся в своём прошлом. Девяностые, детдом, и тот самый день, когда погиб мой друг...

Он Мной Одержим Навеки
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Со мной в Президентской академии учится сын олигарха Ананьевского. Инкогнито. Я это узнаю и слива...

Полный текст — 122 стр.

Со мной в Президентской академии учится сын олигарха Ананьевского. Инкогнито. Я это узнаю и слива...

Loveлас
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

  ♥️ Он главный ловелас Академии. ???????? Она дочка ректора. ????Он лишил её девс...

Полный текст — 146 стр.

  ♥️ Он главный ловелас Академии. ???????? Она дочка ректора. ????Он лишил её девс...

Замуж против воли
  • 48
  • 0
  • 0

Аннотация:

Зная тайну о своём происхождении я ждала, когда за мной придут. Но время шло, я поступила в институт...

Полный текст — 28 стр.

Зная тайну о своём происхождении я ждала, когда за мной придут. Но время шло, я поступила в институт...

Самородок для алмазного короля Академии Сфер
  • 62
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я не помню даже своего имени, и виной тому — Скай Стеллар, один из королей Академии Сфер. Он лиши...

Полный текст — 78 стр.

Я не помню даже своего имени, и виной тому — Скай Стеллар, один из королей Академии Сфер. Он лиши...

Все из-за метели
  • 43
  • 0
  • 0

Аннотация:

Она всё та же девушка, в которую он влюбился. Он всё тот же парень, которого она сломала. Три года н...

Полный текст — 56 стр.

Она всё та же девушка, в которую он влюбился. Он всё тот же парень, которого она сломала. Три года н...