Аннотация

Annotation

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.

Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Адресована широкому кругу читателей.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Про вес, и не только

Как узнать свой нормальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) – индекс Кетле

Индекс Соловьева

Нормальный вес по Броку

Почему изменяется вес и нужно ли с этим бороться

Возра...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. небезосновательно привлекла твое внимание. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать 170 рецептов для нормализации веса

Новинки

Астиэль ждет, герой. Возвращение героев
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спокойная жизнь продлилась недолго… Шинри Морион добился своего. Рядом с ним теперь любимая жена и м...

Полный текст — 66 стр.

Спокойная жизнь продлилась недолго… Шинри Морион добился своего. Рядом с ним теперь любимая жена и м...

Моя мать прокляла мое имя
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Теплая и чуть колдовская семейная история о трех поколениях женщин, которые никак не могут договорит...

Полный текст — 213 стр.

Теплая и чуть колдовская семейная история о трех поколениях женщин, которые никак не могут договорит...

Астиэль ждет, герой. Второй шанс
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Четвертый том истории про лжегероя из другого мира! Шинри Морион пережил достаточно и точно заслужил...

Полный текст — 65 стр.

Четвертый том истории про лжегероя из другого мира! Шинри Морион пережил достаточно и точно заслужил...

Первая нить
  • 131
  • 1
  • 0

Аннотация:

Что делать если ты осознал, что проживаешь свою вторую жизнь в мире полном магии и колдовства? Разум...

Полный текст — 79 стр.

Что делать если ты осознал, что проживаешь свою вторую жизнь в мире полном магии и колдовства? Разум...

Воронцов. Перезагрузка. Книга 10
  • 53
  • 2
  • 0

Аннотация:

Похищение. Побег. Новые горизонты. Новые планы......

Полный текст — 74 стр.

Похищение. Побег. Новые горизонты. Новые планы......

Влияние
  • 23
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все скоро изменится… Все скоро закончится… Когда Росс Лоури переезжает в гостевой дом своей кузины и...

Полный текст — 113 стр.

Все скоро изменится… Все скоро закончится… Когда Росс Лоури переезжает в гостевой дом своей кузины и...

Астиэль ждет, герой. Том 3
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спокойная жизнь обрывается в одночасье! Астиэль — древняя богиня, создавшая мир и изгнанная с небес ...

Полный текст — 93 стр.

Спокойная жизнь обрывается в одночасье! Астиэль — древняя богиня, создавшая мир и изгнанная с небес ...