Аннотация

Annotation

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.

Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Адресована широкому кругу читателей.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Про вес, и не только

Как узнать свой нормальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) – индекс Кетле

Индекс Соловьева

Нормальный вес по Броку

Почему изменяется вес и нужно ли с этим бороться

Возра...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. небезосновательно привлекла твое внимание. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать 170 рецептов для нормализации веса

Новинки

Фаэрн. Ломаная спираль
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Быть полукровкой среди чистокровных цринтрин — сложная задача даже для могучего мага. Тем более, ...

Полный текст — 116 стр.

Быть полукровкой среди чистокровных цринтрин — сложная задача даже для могучего мага. Тем более, ...

Репликация
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Обратники — люди со сверхсилами — победили древних и во главе с лидером Марком закрыли их на Изнанке...

Полный текст — 118 стр.

Обратники — люди со сверхсилами — победили древних и во главе с лидером Марком закрыли их на Изнанке...

17. Ловушка для мастера
  • 35
  • 3
  • 0

Аннотация:

Я — Адрэа Расхэ, попаданец, маг и мастер кханто, которого и местные криминальные структуры, и тэрни...

В процессе — 2 стр.

Я — Адрэа Расхэ, попаданец, маг и мастер кханто, которого и местные криминальные структуры, и тэрни...

Самозванец
  • 71
  • 0
  • 0

Аннотация:

Меня не сбивал грузовик. Но чья-то злая воля забросила в тело будущего Героя. Точнее... в тело пар...

Полный текст — 80 стр.

Меня не сбивал грузовик. Но чья-то злая воля забросила в тело будущего Героя. Точнее... в тело пар...

Сильнейший Столп Империи. Книга 15
  • 10
  • 1
  • 0

Аннотация:

События начали развиваться немного не так, как я планировал, но это не страшно. Охотники думают, чт...

В процессе — 4 стр.

События начали развиваться немного не так, как я планировал, но это не страшно. Охотники думают, чт...

Счастливчик. Босс не знает отдыха
  • 30
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я продолжаю работу. Теперь в газетах про меня говорят не как о бандите, а как о благотворителе, кот...

В процессе — 15 стр.

Я продолжаю работу. Теперь в газетах про меня говорят не как о бандите, а как о благотворителе, кот...

Майор (Часть 3) Назад в СССР. Книга 18
  • 15
  • 1
  • 0

Аннотация:

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная ...

В процессе — 3 стр.

Выполнение боевого задания оборвало мою жизнь. Долгая и насыщенная служба офицера спецназа, полная ...