Аннотация

Annotation

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.

Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Адресована широкому кругу читателей.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

А. А. Синельникова

Про вес, и не только

Как узнать свой нормальный вес

Индекс массы тела (ИМТ) – индекс Кетле

Индекс Соловьева

Нормальный вес по Броку

Почему изменяется вес и нужно ли с этим бороться

Возра...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. небезосновательно привлекла твое внимание. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. "170 рецептов для нормализации веса" Синельникова А. А. читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать 170 рецептов для нормализации веса

Новинки

Не бойся, я с тобой
  • 20
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Ты скучная. Правильная. Твои просьбы — они тоже скучные». Яр Зорин не делает ничего бесплатно. К...

Полный текст — 38 стр.

«Ты скучная. Правильная. Твои просьбы — они тоже скучные». Яр Зорин не делает ничего бесплатно. К...

Мёртвая линия
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Денис случайно ломает старую телефонную будку в заброшенном переулке. В ту же ночь ему звонит бывшая...

Полный текст — 13 стр.

Денис случайно ломает старую телефонную будку в заброшенном переулке. В ту же ночь ему звонит бывшая...

Отличница для хулигана
  • 39
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Я больше не хочу возвращаться в ту жизнь. — Я уже давно не представляю ни одного своего дня...

Полный текст — 33 стр.

— Я больше не хочу возвращаться в ту жизнь. — Я уже давно не представляю ни одного своего дня...

Верни меня
  • 50
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я думал, что отпустил. Я убедил себя, что мне всё равно. Новая девушка, успешный бизнес, тело, котор...

Полный текст — 51 стр.

Я думал, что отпустил. Я убедил себя, что мне всё равно. Новая девушка, успешный бизнес, тело, котор...

Цена чужих слов
  • 110
  • 1
  • 0

Аннотация:

Прошло шесть долгих лет. У меня получилось перешагнуть через случившееся, оставив прошлое за спин...

Полный текст — 91 стр.

Прошло шесть долгих лет. У меня получилось перешагнуть через случившееся, оставив прошлое за спин...

Проклятье Снегурочки
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

В своих остросюжетных повестях Татьяна Бочарова синтезирует разные жанры: это и детектив, и мелодрам...

Полный текст — 59 стр.

В своих остросюжетных повестях Татьяна Бочарова синтезирует разные жанры: это и детектив, и мелодрам...

Цена его тени
  • 44
  • 1
  • 0

Аннотация:

Владислава — выпускница с красным дипломом, амбициозная и самостоятельная. Она начинает свой путь...

Полный текст — 66 стр.

Владислава — выпускница с красным дипломом, амбициозная и самостоятельная. Она начинает свой путь...