Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Эммонс Генри
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 259
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни" Эммонс Генри поможет тебе приятно скоротать время. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. "Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни" Эммонс Генри читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Новинки

Воля владыки. В твоем сердце
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Угрозы, которую нес двум мирам разрыв, больше нет, но проблемы владык Ишвасы остались при них. В про...

Полный текст — 77 стр.

Угрозы, которую нес двум мирам разрыв, больше нет, но проблемы владык Ишвасы остались при них. В про...

Возрастная психология. Учебник для СПО
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Содержание учебника включает анализ ведущих мировых и отечественных теорий психического развития, ...

Полный текст — 0 стр.

Содержание учебника включает анализ ведущих мировых и отечественных теорий психического развития, ...

Ледяное сердце вкуса пряной вишни
  • 61
  • 2
  • 0

Аннотация:

После великой битвы мир людей погрузился в долгую зиму. Единственная их надежда – принцесса смертног...

Полный текст — 86 стр.

После великой битвы мир людей погрузился в долгую зиму. Единственная их надежда – принцесса смертног...

Башня Вемовея. Душеспасательница
  • 93
  • 3
  • 0

Аннотация:

Вемовей – потомок опального рода, лишенный наследства. Он жаждет отомстить за смерть прадеда и верну...

Полный текст — 99 стр.

Вемовей – потомок опального рода, лишенный наследства. Он жаждет отомстить за смерть прадеда и верну...