Аннотация

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Зрелый возраст" Эммонс Генри относится к разряду тех, которые стоит прочитать. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. "Зрелый возраст" Эммонс Генри читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Зрелый возраст

Новинки

Разрушенная для дракона
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Жирная свинья! Ты сколько успела сожрать, пока я отвернулся?! Ты себя в зеркале видела?! Вся жиром...

Полный текст — 79 стр.

— Жирная свинья! Ты сколько успела сожрать, пока я отвернулся?! Ты себя в зеркале видела?! Вся жиром...

Ты будешь моей
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я – студентка второго курса худграфа. Жила себе тихо и размеренно, пока в мою жизнь не ворвался он! ...

Полный текст — 78 стр.

Я – студентка второго курса худграфа. Жила себе тихо и размеренно, пока в мою жизнь не ворвался он! ...

Шайтан Иван 10
  • 72
  • 3
  • 0

Аннотация:

Новый поворот в судьбе ГГ. Ему предстоит выполнить миссию в Константинополе. Решать вопросы с изв...

Полный текст — 84 стр.

Новый поворот в судьбе ГГ. Ему предстоит выполнить миссию в Константинополе. Решать вопросы с изв...

Ты мне изменил
  • 135
  • 2
  • 0

Аннотация:

— Вот это у нее формы… - раздается приглушённый мужской голос. Я замедляю шаг, проходя мимо кабинета...

Полный текст — 10 стр.

— Вот это у нее формы… - раздается приглушённый мужской голос. Я замедляю шаг, проходя мимо кабинета...

Последняя из фениксов для принца драконов
  • 139
  • 6
  • 0

Аннотация:

Еще вчера я была обыкновенной студенткой и с трудом выживала на стипендию, а сегодня я — последняя и...

Полный текст — 81 стр.

Еще вчера я была обыкновенной студенткой и с трудом выживала на стипендию, а сегодня я — последняя и...