Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Часкалсон Майкл
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 1666
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной – и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, – и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Новинки

Процветание Смартископ
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Автор продолжает изучение современной афористики, человеческого интеллекта, лидерства, гармонии,...

Фрагмент — 0 стр.

Автор продолжает изучение современной афористики, человеческого интеллекта, лидерства, гармонии,...

Злата и Серебряный
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новый год оказался под угрозой! Спасти волшебный праздник сможет только девушка Злата и её пушист...

Фрагмент — 4 стр.

Новый год оказался под угрозой! Спасти волшебный праздник сможет только девушка Злата и её пушист...

Тень Профессина
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Костя, житель небольшого городка, стремится к спокойной жизни, однако всему препятствует череда с...

Фрагмент — 3 стр.

Костя, житель небольшого городка, стремится к спокойной жизни, однако всему препятствует череда с...

Диана
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Обида и зависть покрывают сердце непроницаемой броней и отсекают от потока Жизни, не позволяя сое...

Фрагмент — 8 стр.

Обида и зависть покрывают сердце непроницаемой броней и отсекают от потока Жизни, не позволяя сое...

Сборник стихотворений #1 (2024)
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Это первый сборник стихотворений за 2024 год. Меня зовут Потухин Вениамин Алексеевич. Я работаю...

Фрагмент — 5 стр.

Это первый сборник стихотворений за 2024 год. Меня зовут Потухин Вениамин Алексеевич. Я работаю...

Приключения аскета Часть вторая
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Продолжение романа о похождениях некого Фрая Ричардса - гения и обычного обывателя в одном флакон...

Фрагмент — 13 стр.

Продолжение романа о похождениях некого Фрая Ричардса - гения и обычного обывателя в одном флакон...

Грани Искажения. 10 мистических рассказов
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Триллеры

Аннотация:

“Тени Реальности: Десять Историй об Искажении Граней” - это сборник, где обыденность рушится под ...

Фрагмент — 16 стр.

“Тени Реальности: Десять Историй об Искажении Граней” - это сборник, где обыденность рушится под ...