Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Часкалсон Майкл
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 1650
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной – и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, – и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Новинки

Невестка слепого барона
  • 114
  • 6
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Тихая жизнь скромной боязливой мышки Ксении Смирновой закончилась печально -- обманом и предатель...

Полный текст — 173 стр.

Тихая жизнь скромной боязливой мышки Ксении Смирновой закончилась печально -- обманом и предатель...

Я тебе не враг
  • 146
  • 1
  • 1

Аннотация:

— Вы любите розы? — вопрос застал меня врасплох, и мне захотелось отбросить вежливость и ответить...

Полный текст — 60 стр.

— Вы любите розы? — вопрос застал меня врасплох, и мне захотелось отбросить вежливость и ответить...

Неверный муж. Я тебя не прощу!
  • 290
  • 2
  • 0

Аннотация:

— Надо вставить поглубже! — слышится хриплый голос моего мужа. — Не против? — Если надо… — то...

Полный текст — 73 стр.

— Надо вставить поглубже! — слышится хриплый голос моего мужа. — Не против? — Если надо… — то...

Младший сын князя. Том 9
  • 40
  • 2
  • 0

Аннотация:

Проблем меньше не становится, а тут еще и существа из прошлого вдруг решили вылезти наружу. И воо...

Полный текст — 75 стр.

Проблем меньше не становится, а тут еще и существа из прошлого вдруг решили вылезти наружу. И воо...

Случайные соседи
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Меня зовут Мириам. Мне двадцать один год и я художник. Рисую иллюстрации для детских книжек, и не...

Полный текст — 68 стр.

Меня зовут Мириам. Мне двадцать один год и я художник. Рисую иллюстрации для детских книжек, и не...

Завод: назад в СССР
  • 172
  • 3
  • 0

Аннотация:

Больше сорока лет я отпахал на заводе, пока несчастный случай на производстве не забрал мою жизнь...

Полный текст — 75 стр.

Больше сорока лет я отпахал на заводе, пока несчастный случай на производстве не забрал мою жизнь...

Скрытый небесный дракон. Том 4
  • 17
  • 2
  • 0

Аннотация:

Я вновь пускаюсь в опасное путешествие. На этот раз я намерен сделать так, чтобы между людьми и дем...

В процессе — 2 стр.

Я вновь пускаюсь в опасное путешествие. На этот раз я намерен сделать так, чтобы между людьми и дем...