Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Часкалсон Майкл
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 1654
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной – и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, – и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Новинки

Рита и ее инопланетный друг Ари
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Еще одна история о девочке, у которой появился необычный друг, с другой планеты, маленький инопла...

Фрагмент — 0 стр.

Еще одна история о девочке, у которой появился необычный друг, с другой планеты, маленький инопла...

Ксюша и ее астральный друг Гогас
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Рак, это тяжелая тема для многих. Особенно если это случается с детьми. Поэтому мне захотелось на...

Фрагмент — 5 стр.

Рак, это тяжелая тема для многих. Особенно если это случается с детьми. Поэтому мне захотелось на...

Как открыть свой бизнес с нуля?
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Как открыть свой бизнес с нуля? — это практическое руководство для тех, кто мечтает начать своё д...

Фрагмент — 8 стр.

Как открыть свой бизнес с нуля? — это практическое руководство для тех, кто мечтает начать своё д...

Мертвый город Ферирей
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта история о семерых сестрах и братьях, которых в младенчестве разъединили разослав в разные кон...

Фрагмент — 24 стр.

Эта история о семерых сестрах и братьях, которых в младенчестве разъединили разослав в разные кон...

Telegram Bot V2. Создание бота и Монетизация для профессионалов
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Telegram Bot V2. Создание бота и Монетизация для профессионалов — это практическое руководство, к...

Фрагмент — 11 стр.

Telegram Bot V2. Создание бота и Монетизация для профессионалов — это практическое руководство, к...

КОРОЛИ САВАННЫ
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Где -то в африканской саванне случилось то, чего еще никогда не было. А именно, в львиной королев...

Фрагмент — 8 стр.

Где -то в африканской саванне случилось то, чего еще никогда не было. А именно, в львиной королев...

Шпилев А Г Лютослав 01 Рождение мстителя.ПРИЛОЖЕНИЕ
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Начало IX века. Во время вражеского набега погибает род врановичей из племенного союза славян-сев...

Фрагмент — 3 стр.

Начало IX века. Во время вражеского набега погибает род врановичей из племенного союза славян-сев...