Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Борщенко Игорь

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 21
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь решать Вам! Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Новинки

Когда под ногами хрустит империя
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Зачем вы к нам вторглись? – Мы к вам не вторгались. Это была такая же случайность, как и, е...

Полный текст — 0 стр.

– Зачем вы к нам вторглись? – Мы к вам не вторгались. Это была такая же случайность, как и, е...

Паноптикум. Книга 2
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мой родной мир сильно изменился. Все, кого я когда-либо знал, давно мертвы. Но самое главное - че...

Полный текст — 90 стр.

Мой родной мир сильно изменился. Все, кого я когда-либо знал, давно мертвы. Но самое главное - че...

Мой ангел
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В мире, где благополучие жителей целиком зависит от власти и магических действий жриц, на свет та...

Фрагмент — 5 стр.

В мире, где благополучие жителей целиком зависит от власти и магических действий жриц, на свет та...

Сыщик. Васюганский спрут
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга показывают, по сути, неуязвимость коррумпированной правоохранительной системы существующей ...

Фрагмент — 11 стр.

Книга показывают, по сути, неуязвимость коррумпированной правоохранительной системы существующей ...

Nullum Reditus
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Водоворот событий современной жизни лишает нас способности замечать прекрасное. И когда мы доходи...

Фрагмент — 2 стр.

Водоворот событий современной жизни лишает нас способности замечать прекрасное. И когда мы доходи...

Книга. Инструкция к жизни
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Это не Киосаки и не Транссерфинг. Книга не ждёт широкого круга читателей, потому как в ней изложе...

Фрагмент — 8 стр.

Это не Киосаки и не Транссерфинг. Книга не ждёт широкого круга читателей, потому как в ней изложе...

Большое приключение поросёнка Хрюнчика
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хрюнчик — маленький, но невероятно храбрый поросёнок, который мечтает о свободной жизни за предел...

Фрагмент — 9 стр.

Хрюнчик — маленький, но невероятно храбрый поросёнок, который мечтает о свободной жизни за предел...