Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Борщенко Игорь

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 17
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь решать Вам! Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Новинки

Спец по сыску
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Моя специализация — розыск пропавших. Я внедрился в банду похитителей, отморозков, потрошивших сво...

Полный текст — 70 стр.

Моя специализация — розыск пропавших. Я внедрился в банду похитителей, отморозков, потрошивших сво...

Черная книга Брюса
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приключения двух попаданцев в стране любимых литературных героев. И просто легкое Ностальжи по про...

Полный текст — 35 стр.

Приключения двух попаданцев в стране любимых литературных героев. И просто легкое Ностальжи по про...

Курьер и Тьма
  • 6
  • 0
  • 0

Серия: Курьер #3

Жанр: Разное

Аннотация:

После события первой книги курьер-фанатик Эллион должен закончить доставку, но на пути новые опасн...

Полный текст — 63 стр.

После события первой книги курьер-фанатик Эллион должен закончить доставку, но на пути новые опасн...

Аватара гоблина или играющая семья в другом мире
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Наверно, если бы я знал, что так будет, то ни в коем случае не засел бы за эту ММО. И уж тем более...

Полный текст — 61 стр.

Наверно, если бы я знал, что так будет, то ни в коем случае не засел бы за эту ММО. И уж тем более...

Жрица-неудачница
  • 19
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

К сожалению, мой обычный выезд на рыбалку с друзьями закончился серьёзными неприятностями. Мало то...

Полный текст — 52 стр.

К сожалению, мой обычный выезд на рыбалку с друзьями закончился серьёзными неприятностями. Мало то...

Рамки восприятия
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного. ...

Фрагмент — 1 стр.

Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного. ...