Yoga with Weights For Dummies

Baptiste Sherri (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 18
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts. Sherri Baptiste (Marin County, CA) is the founder of Baptiste Power of Yoga, a nationally recognized method of yoga offered throughout the United States. She teaches yoga classes throughout the United States and hosts retreats around the world.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Yoga with Weights For Dummies" Baptiste Sherri (EN) небезосновательно привлекла твое внимание. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. "Yoga with Weights For Dummies" Baptiste Sherri (EN) читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Yoga with Weights For Dummies

Новинки

Дальше, чем истина…
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Приведет ли вас путь самопознания к обретению Истины? Что вы увидите после восхождения на эту вер...

Полный текст — 110 стр.

Приведет ли вас путь самопознания к обретению Истины? Что вы увидите после восхождения на эту вер...

Кофеёчек! Жить без тебя не могу
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Оборотень, альфа, босс и просто красавец – не думал, не гадал, что однажды его будет ждать очень при...

Полный текст — 5 стр.

Оборотень, альфа, босс и просто красавец – не думал, не гадал, что однажды его будет ждать очень при...

Смерть ей к лицу
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Супруги очень любили друг друга… Но в один прекрасный день, к ним в дом явилась гостья. Она задумала...

Полный текст — 4 стр.

Супруги очень любили друг друга… Но в один прекрасный день, к ним в дом явилась гостья. Она задумала...

Последний бой
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

В книгу лауреата Государственной премии СССР Тулепбергена Каипбергенова вошли романы «Дочь Карака...

Полный текст — 262 стр.

В книгу лауреата Государственной премии СССР Тулепбергена Каипбергенова вошли романы «Дочь Карака...

Рожденная царствовать. Исполнение пророчества. Книга 3
  • 37
  • 1
  • 0

Аннотация:

Провидица, присутствовавшая при рождении Регины, предрекла девочке, что та будет царствовать. Однако...

Полный текст — 31 стр.

Провидица, присутствовавшая при рождении Регины, предрекла девочке, что та будет царствовать. Однако...

Смиритесь, мисс Чарльз
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хотите знать, кто самый раздражающий мужчина на свете? Николас Донован. Самодовольный подонок, ко...

Фрагмент — 38 стр.

Хотите знать, кто самый раздражающий мужчина на свете? Николас Донован. Самодовольный подонок, ко...

Внезапно многодетная... Пышка.
  • 191
  • 2
  • 0

Аннотация:

В клинике меня за глаза зовут Колода не потому, что во мне сто десять килограммов, а потому что Коло...

Полный текст — 22 стр.

В клинике меня за глаза зовут Колода не потому, что во мне сто десять килограммов, а потому что Коло...