Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Санд Илсе

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 257
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.

Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.

В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких – живых и покинувших этот мир, – чтобы излечить душевные раны.

Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Новинки

Флагман владивостокских крейсеров
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Бой у порта Чемульпо завершился не так, как предполагал японский адмирал Уриу. Разменяв тихоходную,...

Полный текст — 90 стр.

Бой у порта Чемульпо завершился не так, как предполагал японский адмирал Уриу. Разменяв тихоходную,...

Рождение техноманта
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Боги... мы думали, что это вымысел далеких предков, погрязших в суевериях... Демоны... мы считали, ...

Полный текст — 72 стр.

Боги... мы думали, что это вымысел далеких предков, погрязших в суевериях... Демоны... мы считали, ...

Три войны.
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он искал дорогу домой, но нашёл любовь. Он грезил о свободе от ответственности за чужие жизни, но в...

Полный текст — 190 стр.

Он искал дорогу домой, но нашёл любовь. Он грезил о свободе от ответственности за чужие жизни, но в...

Жестокая сказка
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приключения Андрея – Керра продолжаются. Новый мир продолжает испытывать Андрея на прочность, кото...

Полный текст — 98 стр.

Приключения Андрея – Керра продолжаются. Новый мир продолжает испытывать Андрея на прочность, кото...

Крылья за спиной
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приключения Андрея Керимова, волею рока угодившего в иной мир и ставшего драконом-оборотнем, продол...

Полный текст — 80 стр.

Приключения Андрея Керимова, волею рока угодившего в иной мир и ставшего драконом-оборотнем, продол...

Апостол Звёзд
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Попасть в новый мир — полбеды. Попасть под божественный контракт и получить надежду на возвращение ...

Полный текст — 107 стр.

Попасть в новый мир — полбеды. Попасть под божественный контракт и получить надежду на возвращение ...