Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Санд Илсе

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 254
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.

Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.

В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких – живых и покинувших этот мир, – чтобы излечить душевные раны.

Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Новинки

Двойняшки от бывшего мужа. Я требую развод!
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Меня маленькие дети дома ждут, – произношу, вспоминая своих куколок. Боюсь говорить о них. Особ...

Фрагмент — 20 стр.

– Меня маленькие дети дома ждут, – произношу, вспоминая своих куколок. Боюсь говорить о них. Особ...

Похоть Inc. Том 6
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что делать, если перед тобой лежит огромное богатство? Можно забрать его или пройти мимо. Но имее...

Фрагмент — 11 стр.

Что делать, если перед тобой лежит огромное богатство? Можно забрать его или пройти мимо. Но имее...

Сердце Андромеды, или Чёрный Цветок. Книга первая
  • 9
  • 1
  • 0

Аннотация:

Он один знал, что на самом деле произошло той ночью. Но когда начинал рассказывать об этом, ему н...

Полный текст — 77 стр.

Он один знал, что на самом деле произошло той ночью. Но когда начинал рассказывать об этом, ему н...

Особый статус I. Инициация
  • 25
  • 2
  • 0

Аннотация:

Сперва пропала моя семья, но я научился жить один. Потом пришли подонки и вырезали всех в моей де...

Полный текст — 73 стр.

Сперва пропала моя семья, но я научился жить один. Потом пришли подонки и вырезали всех в моей де...

Солдат и пёс
  • 21
  • 2
  • 1

Аннотация:

Боевой выезд группы разминирования, засада, вражеский дрон… и жизнь оборвалась. Но судьба дала втор...

В процессе — 3 стр.

Боевой выезд группы разминирования, засада, вражеский дрон… и жизнь оборвалась. Но судьба дала втор...

Выживальщики 12. Валькирии
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Валькирии - противники или союзники? Как сложатся отношения с новыми знакомыми? Чего от них ждать...

Фрагмент — 28 стр.

Валькирии - противники или союзники? Как сложатся отношения с новыми знакомыми? Чего от них ждать...