Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Санд Илсе

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 270
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.

Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.

В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких – живых и покинувших этот мир, – чтобы излечить душевные раны.

Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. "Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя" Санд Илсе читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Новинки

Адепт Бога Тьмы. Том 3
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Князь Соколов убил моего отца десять лет назад. Всё это время я оттачивал мастерство убийц Тени, ...

Полный текст — 62 стр.

Князь Соколов убил моего отца десять лет назад. Всё это время я оттачивал мастерство убийц Тени, ...

Искатель 3
  • 3
  • 0
  • 0

Серия: Валинор #3

Жанр: Разное

Аннотация:

Умереть, эпично взорвавшись? Могу, умею, практикую. Заинтересовать то ли богиню, то ли непонятно ...

Полный текст — 81 стр.

Умереть, эпично взорвавшись? Могу, умею, практикую. Заинтересовать то ли богиню, то ли непонятно ...

Идеальный мир для Лекаря 25
  • 8
  • 0
  • 0

Серия: Лекарь #25

Жанр: Разное

Аннотация:

Всю свою жизнь я посвятил изучению целительского мастерства, стал лучшим, самым сильным лекарем в...

Полный текст — 72 стр.

Всю свою жизнь я посвятил изучению целительского мастерства, стал лучшим, самым сильным лекарем в...

Райский остров 2
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что произошло во внешнем мире, почему нет связи - пока непонятно, но постояльцы отеля и часть пер...

Фрагмент — 5 стр.

Что произошло во внешнем мире, почему нет связи - пока непонятно, но постояльцы отеля и часть пер...

Агата, проснись!
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Известная киноактриса ради фильма о самой себе сталкивается со странным человеком, который разруш...

Фрагмент — 5 стр.

Известная киноактриса ради фильма о самой себе сталкивается со странным человеком, который разруш...

Как легко заработать миллион на салате в квартире
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Как в своей квартире зарабатывать сотни тысяч в месяц? Вы когда-нибудь задумывались о том, как пр...

Фрагмент — 2 стр.

Как в своей квартире зарабатывать сотни тысяч в месяц? Вы когда-нибудь задумывались о том, как пр...

Василиса Прекрасная и некрасивый жених
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Это давняя история о том, как однажды девочка, полная мечтаний и фантазий, взялась за обычную руч...

Фрагмент — 2 стр.

Это давняя история о том, как однажды девочка, полная мечтаний и фантазий, взялась за обычную руч...