Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

Давыдов Владимир Анатольевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 53
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе привычек. В книге показаны практические техники, которые научат как избавляться от вредных привычек: переедание, перекусы, потребление завтрака, как формировать полезные пищевые привычки: прерывистое голодание, правильное (здоровое) питание, а также как создавать и овладевать крошечными моделями повседневного поведения, которые приводят к замечательным результатам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек" Давыдов Владимир Анатольевич решать Вам! Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. "Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек" Давыдов Владимир Анатольевич читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

Новинки

Архитектор Душ VI
  • 12
  • 0
  • 0

Серия: Архитектор душ #6

Жанр:

Аннотация:

Я выяснил кто пытался убить моего отца, но из-за этого и сам попал под прицел! Но если он думает, чт...

Полный текст — 72 стр.

Я выяснил кто пытался убить моего отца, но из-за этого и сам попал под прицел! Но если он думает, чт...

Лилии не стоили цены...
  • 58
  • 0
  • 0

Аннотация:

Они - уже не курсанты. Они - люди, определившие судьбу Республики. Колесо провернулось, и тот кто бы...

Полный текст — 28 стр.

Они - уже не курсанты. Они - люди, определившие судьбу Республики. Колесо провернулось, и тот кто бы...

Вихрь видений
  • 49
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Империи Соларис царит эпидемия чумы, Белая смерть. Мир, в котором живет наследная принцесса Ви, во...

Полный текст — 103 стр.

В Империи Соларис царит эпидемия чумы, Белая смерть. Мир, в котором живет наследная принцесса Ви, во...

Раньше времени
  • 27
  • 0
  • 0

Аннотация:

Только двое выжили в катастрофе, произошедшей со звездолетом «Лагуна». Только двое – мужчина и женщи...

Полный текст — 0 стр.

Только двое выжили в катастрофе, произошедшей со звездолетом «Лагуна». Только двое – мужчина и женщи...

Профессор магии на полставки. Том 6
  • 39
  • 2
  • 0

Аннотация:

Наверное, захоти я где-то осесть, то и там бы не смог удержаться надолго. Нет, моя натура требует де...

Полный текст — 76 стр.

Наверное, захоти я где-то осесть, то и там бы не смог удержаться надолго. Нет, моя натура требует де...

Двуликие. Игра на опережение-2
  • 59
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ложь может разрушить всё. Но как сказать правду, если точно знаешь, что девушка, которую ты любишь, ...

Полный текст — 68 стр.

Ложь может разрушить всё. Но как сказать правду, если точно знаешь, что девушка, которую ты любишь, ...