Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

Давыдов Владимир Анатольевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 46
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей Фогг, Брайан Вансинк и применили их к пищевому поведению человека. Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе привычек. В книге показаны практические техники, которые научат как избавляться от вредных привычек: переедание, перекусы, потребление завтрака, как формировать полезные пищевые привычки: прерывистое голодание, правильное (здоровое) питание, а также как создавать и овладевать крошечными моделями повседневного поведения, которые приводят к замечательным результатам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек" Давыдов Владимир Анатольевич решать Вам! Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. "Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек" Давыдов Владимир Анатольевич читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

Новинки

Развод. Точка невозврата
  • 46
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я не ловила мужа с любовницей в нашем доме, не подслушивала их непристойные разговоры, прижавшись...

Фрагмент — 6 стр.

Я не ловила мужа с любовницей в нашем доме, не подслушивала их непристойные разговоры, прижавшись...

Верность не гарантирую
  • 55
  • 1
  • 0

Аннотация:

Перехватываю очередной взгляд Артура на красивую блондинку и, взяв со стола свой бокал, откидываю...

Фрагмент — 22 стр.

Перехватываю очередной взгляд Артура на красивую блондинку и, взяв со стола свой бокал, откидываю...

Случайный подарок для Дикого
  • 42
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Твой хахаль свалил, прихватив кое-что мое, – ползает по мне его обжигающий взгляд. — Но причем...

Фрагмент — 3 стр.

— Твой хахаль свалил, прихватив кое-что мое, – ползает по мне его обжигающий взгляд. — Но причем...

Королевская кобра
  • 30
  • 0
  • 0

Аннотация:

Один из самых "главных вопросов" Великой Отечественной — что необходимо сделать для того, чтобы Р...

Фрагмент — 25 стр.

Один из самых "главных вопросов" Великой Отечественной — что необходимо сделать для того, чтобы Р...

Когда не ждешь любовь
  • 52
  • 1
  • 0

Аннотация:

После гибели мужа Катю с дочкой выгоняет из дома свекровь. Ей приходится вернуться в родную дерев...

Фрагмент — 5 стр.

После гибели мужа Катю с дочкой выгоняет из дома свекровь. Ей приходится вернуться в родную дерев...

Первозданная сила. Тени сгущаются
  • 54
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что произойдёт с цивилизацией, если всё наше технологическое общество, в один прекрасный момент о...

Фрагмент — 24 стр.

Что произойдёт с цивилизацией, если всё наше технологическое общество, в один прекрасный момент о...

Афина. Голос войны
  • 40
  • 0
  • 0

Аннотация:

Афина сообщает: пользователям Нике и Эвру Влахосам, Кассандре Вассиликос и Тавриону Эборосу удало...

Полный текст — 0 стр.

Афина сообщает: пользователям Нике и Эвру Влахосам, Кассандре Вассиликос и Тавриону Эборосу удало...