Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет

Давыдов Владимир Анатольевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 26
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Прерывистое голодание – это гибкое, вдохновляющее решение, которое подходит каждой женщине. В книге описаны научные основы, плюсы и минусы прерывистого голодания, влияние голодания на женские гормоны, способы его гармоничного сочетания с кето-диетой, средиземноморской и бесслизистой диетами, как не чувствовать голод при голодании, разница в потере веса и потере жира. Как работает прерывистое голодание в разные этапы жизни женского организма и при разных состояниях - менструация, беременность, кормление грудью, синдроме поликистозных яичников. Как зависит голодание от типа женского тела, типа живота и веса тела. Виды тренировок при голодании. Разбор различных методов голодания, от популярных видов голодания 5:2, 16:8 и 20:4 до голодания один раз в день (OMAD) и через день. Как планировать своё питание при проведении голодания. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет" Давыдов Владимир Анатольевич относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. "Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет" Давыдов Владимир Анатольевич читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет

Новинки

Яды: полная история: от мышьяка до «Новичка»
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным», – утверждал зна...

Фрагмент — 21 стр.

«Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным», – утверждал зна...

(Не) Дед Мороз для Мамы
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

– С Новым годом! – ору, напрягая уже охрипшее горло. – С наступающим! Счастливого Нового года! ...

Фрагмент — 6 стр.

– С Новым годом! – ору, напрягая уже охрипшее горло. – С наступающим! Счастливого Нового года! ...

Анна не верит в чудеса
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Анна мечтала стать балериной и танцевать на сцене, покорившей когда-то ее детское воображение. Ме...

Фрагмент — 6 стр.

Анна мечтала стать балериной и танцевать на сцене, покорившей когда-то ее детское воображение. Ме...

Драконий путь. Кружева и камни
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

ВТОРАЯ ЧАСТЬ! Я должна вот-вот выйти замуж за прекрасного дракона. Осталась самая малость - полу...

Фрагмент — 5 стр.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ! Я должна вот-вот выйти замуж за прекрасного дракона. Осталась самая малость - полу...

Брак по расчету
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он знает цену всему. Все рассчитано и просчитано на несколько шагов вперед. Таков мир бизнеса – е...

Фрагмент — 20 стр.

Он знает цену всему. Все рассчитано и просчитано на несколько шагов вперед. Таков мир бизнеса – е...

Драконова честь
  • 12
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я — Родария Плесвик, один из лучших чайных мастеров. В заведение, где я работаю, приезжают гости ...

Фрагмент — 16 стр.

Я — Родария Плесвик, один из лучших чайных мастеров. В заведение, где я работаю, приезжают гости ...

Тихие шаги
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Чьи-то тихие шаги – вот что слышат незадолго до гибели жертвы новой серии жестоких убийств в Шелк...

Фрагмент — 25 стр.

Чьи-то тихие шаги – вот что слышат незадолго до гибели жертвы новой серии жестоких убийств в Шелк...