Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Эллис Альберт
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 4504
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Новинки

Повреждение нравов в России. Письмо правителям и вельможам
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Бедные народы! Вы подвергнуты правлению тех, которые начав жизнь свою подлостью и множество лет ...

Фрагмент — 0 стр.

«Бедные народы! Вы подвергнуты правлению тех, которые начав жизнь свою подлостью и множество лет ...

Леворадикалы. Антология ультралевой мысли XX века
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В XX веке мир бурлил национально-освободительными войнами, революциями, военными переворотами и к...

Фрагмент — 11 стр.

В XX веке мир бурлил национально-освободительными войнами, революциями, военными переворотами и к...

Упрямая однолюбка
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лариса считает себя однолюбкой, потому что не терпит измен и никогда не изменяла мужу. По роковой...

Фрагмент — 3 стр.

Лариса считает себя однолюбкой, потому что не терпит измен и никогда не изменяла мужу. По роковой...

Мосгаз и другие преступники Страны Советов
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В 1960-е годы он наводил ужас на Москву, о нем со страхом говорил весь Союз, добавляя к скупой пр...

Фрагмент — 13 стр.

В 1960-е годы он наводил ужас на Москву, о нем со страхом говорил весь Союз, добавляя к скупой пр...

Разговор со смертью
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

"Разговор со смертью" - второй сборник стихотворений поэтессы. Автор затрагивает серьезные и тяже...

Фрагмент — 11 стр.

"Разговор со смертью" - второй сборник стихотворений поэтессы. Автор затрагивает серьезные и тяже...

Ракеты на Лондон. Архивы британской разведки
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В 1941 году французский инженер Мишель Оллар (1898-1993) тайно пересек франко-швейцарскую границу...

Фрагмент — 14 стр.

В 1941 году французский инженер Мишель Оллар (1898-1993) тайно пересек франко-швейцарскую границу...

Подвиги Любви. Стихи
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге рассказывается история необычного человека - старшего сержанта и поэта Алексея Золот...

Фрагмент — 7 стр.

В этой книге рассказывается история необычного человека - старшего сержанта и поэта Алексея Золот...