Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Эллис Альберт
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 4248
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Новинки

1000 и 1 жизнь (книга 5)
  • 96
  • 1
  • 0

Аннотация:

Тем, кому нет места на земле, всегда найдется место в космосе! Главное, не оказаться на алтаре, в ...

Полный текст — 150 стр.

Тем, кому нет места на земле, всегда найдется место в космосе! Главное, не оказаться на алтаре, в ...

1000 и 1 жизнь (10 книга)
  • 55
  • 1
  • 0

Аннотация:

Пришло время исполнения пророчеств, а также отделения врагов от друзей, захвата власти и финальной ...

Полный текст — 149 стр.

Пришло время исполнения пророчеств, а также отделения врагов от друзей, захвата власти и финальной ...

1000 и 1 жизнь (9 книга)
  • 30
  • 1
  • 0

Аннотация:

Враги предъявили ультиматум? Возьми в ответ вражескую столицу! Враги убили жену? Вбей всех в землю...

Полный текст — 149 стр.

Враги предъявили ультиматум? Возьми в ответ вражескую столицу! Враги убили жену? Вбей всех в землю...

1000 и 1 жизнь (8 книга)
  • 24
  • 1
  • 0

Аннотация:

Третья Магическая продолжается, и герой осознает, что война - помеха его миссии по убийству Альфред...

Полный текст — 150 стр.

Третья Магическая продолжается, и герой осознает, что война - помеха его миссии по убийству Альфред...

1000 и 1 жизнь (7 книга)
  • 27
  • 1
  • 0

Аннотация:

Третья Магическая началась и герою предстоят метания туда и сюда, во имя исправления собственных ош...

Полный текст — 150 стр.

Третья Магическая началась и герою предстоят метания туда и сюда, во имя исправления собственных ош...

1000 и 1 жизнь (6 книга)
  • 49
  • 1
  • 0

Аннотация:

Медовый месяц и новые жены, новые маботы, новые школы магии, новый приемный отец, новые артефакты, ...

Полный текст — 150 стр.

Медовый месяц и новые жены, новые маботы, новые школы магии, новый приемный отец, новые артефакты, ...

Я вернулся. Том 2
  • 77
  • 12
  • 0

Аннотация:

Я стал членом корпорации «Чен Групп» и постепенно поднимаюсь все выше, получая больше возможностей ...

В процессе — 6 стр.

Я стал членом корпорации «Чен Групп» и постепенно поднимаюсь все выше, получая больше возможностей ...