Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Эллис Альберт
Рейтинг 2
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 1
  • 4587
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" Эллис Альберт читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Новинки

Тёмный ритуал
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Собирался на свидание с возлюбленной, а попал на войну… Жизнь порой весьма непредсказуема, но я о...

Фрагмент — 0 стр.

Собирался на свидание с возлюбленной, а попал на войну… Жизнь порой весьма непредсказуема, но я о...

Создать идеальное общество. Возможно ли это?
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Экономика

Аннотация:

Создание идеального общества - это сложная и сложнопрактическая задача, которая, вероятно, никогд...

Фрагмент — 4 стр.

Создание идеального общества - это сложная и сложнопрактическая задача, которая, вероятно, никогд...

Исторический английский фразеологический словарь
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В этом историческом энциклопедическом справочнике на английском языке начала XX века предлагается...

Фрагмент — 15 стр.

В этом историческом энциклопедическом справочнике на английском языке начала XX века предлагается...

Кукла
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что делать, если перед самой свадьбой с возлюбленным ты оскорбила настоящую ведьму и она преврати...

Фрагмент — 2 стр.

Что делать, если перед самой свадьбой с возлюбленным ты оскорбила настоящую ведьму и она преврати...

Параллельные
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

История о женщине, которой предстоит невероятное путешествие, в себя, и в другие миры. Но может б...

Фрагмент — 5 стр.

История о женщине, которой предстоит невероятное путешествие, в себя, и в другие миры. Но может б...

Ярослав из рода Велесовых. Книга первая
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

В нашем мире он был хромым детдомовцем Яриком без малейших перспектив. Но его душу заказали для п...

Фрагмент — 9 стр.

В нашем мире он был хромым детдомовцем Яриком без малейших перспектив. Но его душу заказали для п...

Узницы любви. От гарема до монастыря. Судьбы женщин в Средние века на Западе и на Востоке
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Всесокрушающая любовь и роковая страсть, разрушающая ревность и бесконечная жертвенность – та час...

Фрагмент — 14 стр.

Всесокрушающая любовь и роковая страсть, разрушающая ревность и бесконечная жертвенность – та час...