Твоё тело

Хромина Елена

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 140
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.

Книга «Твоё тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудиопрактики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твоё тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой, – дневник на 21 день!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Твоё тело" Хромина Елена произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. "Твоё тело" Хромина Елена читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Твоё тело

Новинки

Битва при Молодях
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Наш современник попадает в Московскую Русь 16-го века. На западе давят шведы, литовцы и поляки, с...

Полный текст — 77 стр.

Наш современник попадает в Московскую Русь 16-го века. На западе давят шведы, литовцы и поляки, с...

Белый ворон
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

В девяностые годы Максим Воронов был реальным пацаном. Однажды, когда они вместе с подельником граби...

Полный текст — 58 стр.

В девяностые годы Максим Воронов был реальным пацаном. Однажды, когда они вместе с подельником граби...

Не ищи нас, бывший
  • 47
  • 1
  • 0

Аннотация:

В прошлом я была счастливой женой и матерью. Но в одночасье всё разрушилось! Мало узнать, что твой м...

Полный текст — 84 стр.

В прошлом я была счастливой женой и матерью. Но в одночасье всё разрушилось! Мало узнать, что твой м...

Право ненавидеть тебя
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лизель Антони привыкла быть королевой. Богатство, поклонники, роскошь — всё принадлежало ей. Арвин К...

Полный текст — 46 стр.

Лизель Антони привыкла быть королевой. Богатство, поклонники, роскошь — всё принадлежало ей. Арвин К...

Мой истинный олень
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Работаешь себе спокойно в ателье по индивидуальному пошиву нижнего белья для оборотней. Ходишь на...

Полный текст — 75 стр.

Работаешь себе спокойно в ателье по индивидуальному пошиву нижнего белья для оборотней. Ходишь на...

Не смей меня желать
  • 24
  • 1
  • 0

Аннотация:

Она – богатая наследница с отвратительным характером, и ей угрожает опасность. Весь мир у ее ног, и ...

Полный текст — 58 стр.

Она – богатая наследница с отвратительным характером, и ей угрожает опасность. Весь мир у ее ног, и ...