Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Knopf Karl (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 64
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

STAY AT THE TOP OF YOUR GAME AT ANY AGEDont give up your favorite sport.Dont lose to younger competitors.Sports conditioning gives you the winning edge!With targeted programs for fast and effective off-the-court conditioning, this book provides exercises for maintaining the flexibility, strength and speed you need to stay competitive.By following the regimen in Total Sports Conditioning for Athletes 50+, youll see results where they matter moston the playing field. The combination of aerobic, strength, plyometric and functional training in this book is sure to keep your body game-ready and injury-free. Youll discover how small doses of the right exercise allow you to continue enjoying your favorite sports for years.Total Sports Conditioning for Athletes 50+ includes beginner, intermediate and advanced exercises, over 200 Step-by-Step photos plus more than a dozen sport-specific workouts for:BaseballBasketballCyclingGolfHockeyRowingRunningSkiingSoccerSoftballSwimmingTennis

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Total Sports Conditioning for Athletes 50+" Knopf Karl (EN) не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. "Total Sports Conditioning for Athletes 50+" Knopf Karl (EN) читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Новинки

Камеристка
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Плохо быть падчерицей при властной мачехе и безразличном отце. Особенно, когда все достается сводной...

Полный текст — 99 стр.

Плохо быть падчерицей при властной мачехе и безразличном отце. Особенно, когда все достается сводной...

Цена измены
  • 141
  • 2
  • 0

Аннотация:

– Мамочка, а папа поедет со мной на линейку? Я отложила плойку в сторону. Папа… Хороший вопрос. Я де...

Полный текст — 26 стр.

– Мамочка, а папа поедет со мной на линейку? Я отложила плойку в сторону. Папа… Хороший вопрос. Я де...

Его искушение. Его Девочка (Стокгольмский синдром)
  • 55
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Прошу вас! Пожалуйста! Я никому ничего не скажу… – трусливо вопила я. – Отпустите меня, умоляю! – ...

Полный текст — 49 стр.

– Прошу вас! Пожалуйста! Я никому ничего не скажу… – трусливо вопила я. – Отпустите меня, умоляю! – ...

Измена. Спаси меня
  • 183
  • 2
  • 0

Аннотация:

– Денисов, кто она? Как ее зовут? Красивая? Артем мрачно смотрит на меня, а я, держа в руках бокал с...

Полный текст — 27 стр.

– Денисов, кто она? Как ее зовут? Красивая? Артем мрачно смотрит на меня, а я, держа в руках бокал с...

Трилогия «Система»
  • 15
  • 0
  • 0

Аннотация:

Может ли одно свидание изменить жизнь? А если это свидание на другой планете и выбрать спутника нужн...

Полный текст — 295 стр.

Может ли одно свидание изменить жизнь? А если это свидание на другой планете и выбрать спутника нужн...

Коты Синдзюку
  • 14
  • 1
  • 0

Аннотация:

Начинающий сценарист Яма, скитаясь по улицам Синдзюку, находит необычный бар. Здесь пахнет якитор...

Полный текст — 58 стр.

Начинающий сценарист Яма, скитаясь по улицам Синдзюку, находит необычный бар. Здесь пахнет якитор...

Украденный источник
  • 24
  • 2
  • 0

Аннотация:

Она отправилась спасать друзей… Но грань между спасением и уничтожением тоньше лезвия кинжала. Чтобы...

Полный текст — 111 стр.

Она отправилась спасать друзей… Но грань между спасением и уничтожением тоньше лезвия кинжала. Чтобы...