Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в ...
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Все книги по тегу #спортивные нагрузки
Жанр: Разное
Аннотация:
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активно...
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Жанр: Разное
Аннотация:
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега...
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Жанр: Педагогика
Аннотация:
В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования тре...
Роль тренажеров в спорте
Аннотация:
Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие вын...
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Жанр: Разное
Аннотация:
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных уп...
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Аннотация:
Возрождение «Ливерпуля» – это инсайдерская история Саймона Хьюза спортивного журналиста и автора,...
Возрождение «Ливерпуля». Инсайдерская история о триумфальном возвращении «красных»
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная...
Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперни...
Пилатес от А до Я
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
В книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуаль...
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Серия: Здоровье – это счастье
Аннотация:
Максим Жулидов Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью © М. Жулидов, 2011 © ...
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Аннотация:
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бе...
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Серия: Без таблеток.ru
Аннотация:
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивили...
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
В книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. З...
Золотые правила Йозефа Пилатеса
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калор...
Кардиоаэробика
Жанр: Здоровье и красота
Аннотация:
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удо...
Фитнес-путеводитель для начинающих
Жанр: Психология
Аннотация:
Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты...
Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни
Аннотация:
Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без се...
Развитие выносливости у спортсменов
Жанр: Разное
Аннотация:
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие ...
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Серия: Звезда YouTube
Жанр: Разное
Аннотация:
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным тренд...
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Жанр: Разное
Аннотация:
«Золотой эрой» бодибилдинга называются времена, когда в США тренировались и выступали Арнольд Шва...
Золота эра бодибилдинга в России