Все книги по тегу #когнитивно-поведенческая терапия

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
  • 128
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже...

Фрагмент — 4 стр.

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

0
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
  • 64
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее кл...

Фрагмент — 4 стр.

Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

0
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
  • 72
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненн...

Фрагмент — 11 стр.

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

0
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
  • 86
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переме...

Фрагмент — 11 стр.

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

0
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
  • 21
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодолен...

Фрагмент — 13 стр.

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения

0
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
  • 147
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с у...

Фрагмент — 5 стр.

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

0
Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами
  • 67
  • 0
  • 0

Аннотация:

Из этой книги читатель узнает о том, как обезопасить себя и своих близких от развития диабета, расп...

Блок — 6 стр.

Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами

0