Жанр: Психология
Аннотация:
Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс...
Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
Все книги по тегу #антистресс
Жанр: Теория успеха
Аннотация:
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – спр...
Как победить профессиональный стресс
Жанр: Психология
Аннотация:
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психо...
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Жанр: Теория успеха
Аннотация:
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь...
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Жанр: Психология
Аннотация:
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нара...
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
Жанр: Психология
Аннотация:
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, на...
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Жанр: Разное
Аннотация:
Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам говоря...
Пять шагов из расставания
Жанр: Разное
Аннотация:
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею ...
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Жанр: Сказки для детей
Аннотация:
Сказки помогают детям и взрослым найти путь к самим себе и в итоге – дорогу к счастью, – искренн...
Ты – сказка! Антистресс для больших и маленьких
Жанр: Разное
Аннотация:
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что время летит, а вы не успеваете сделать и половины из...
Самодисциплина 2.0
Аннотация:
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать ...
Выгорание
Жанр: Разное
Аннотация:
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставле...
Быть собой
Жанр: Разное
Аннотация:
Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правд...
Сбрось стресс
Жанр: Разное
Аннотация:
Слишком много страха, паники, растерянности? Слишком много непонимания, что происходит и чего жда...
Сохраняйте спокойствие! Лучшие упражнения и медитации Крайона для избавления от тревоги, преодоления стресса и обретения защиты
Жанр: Разное
Аннотация:
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выпол...
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Жанр: Разное
Аннотация:
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед р...
Обнули тревогу за 10 дней
Жанр: Разное
Аннотация:
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а д...
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Серия: Подарочные издания. Психология
Жанр: Разное
Аннотация:
Когда проблемы и заботы наваливаются тяжелым грузом, а ежедневные дела превращаются в рутину, пора...
Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни
Жанр: Разное
Аннотация:
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэт...
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Жанр: Разное
Аннотация:
Хотите почувствовать себя творцом своей маленькой сказки? Волшебный мир начнет оживать под мягким...
Волшебный мир принцесс. Раскраска для детей и взрослых
Жанр: Разное
Аннотация:
Хотите почувствовать себя творцом своей маленькой сказки? Волшебный мир начнет оживать под мягким...
Раскраска для девочек