Аннотация

Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

В новой книге доктор Бубновский рассказывает:

• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;

• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;

• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.

Высокие каблуки или здоровые ноги?

Стопа и головные боли: есть ли связь?

Реабилитация стопы после спортивных травм.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Стопа, спорт и здоровье" Бубновский Сергей Михайлович по зову своего сердца. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. "Стопа, спорт и здоровье" Бубновский Сергей Михайлович читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Стопа, спорт и здоровье

Новинки

Как начать водить и не бросить?
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вы получили водительское удостоверение – и вдруг поняли, что не готовы к реальному движению на до...

Фрагмент — 0 стр.

Вы получили водительское удостоверение – и вдруг поняли, что не готовы к реальному движению на до...

Прирождённый целитель. Повышение
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Выбор сделан, я остаюсь в Градовце. Но по иронии судьбы жизнь не даёт сидеть на месте, и забрасывае...

В процессе — 3 стр.

Выбор сделан, я остаюсь в Градовце. Но по иронии судьбы жизнь не даёт сидеть на месте, и забрасывае...

Военный специалист. Вьетнам 1
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Выполняя боевую задачу, он не погиб, а очнулся в джунглях Вьетнама в 1960-х. В чужом теле, с давно ...

Полный текст — 71 стр.

Выполняя боевую задачу, он не погиб, а очнулся в джунглях Вьетнама в 1960-х. В чужом теле, с давно ...

Светлое зло и темное добро
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приключения продолжаются, несмотря ни на что... Команда продолжает колесить по городам и деревням, ...

В процессе — 7 стр.

Приключения продолжаются, несмотря ни на что... Команда продолжает колесить по городам и деревням, ...

Подводная лодка
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Виктор переносится в тело командира советской подлодки М-98. На календаре ноябрь 1941 года. Балтийс...

Полный текст — 72 стр.

Виктор переносится в тело командира советской подлодки М-98. На календаре ноябрь 1941 года. Балтийс...

Боевые девочки любят длинные стволы (том 3)
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Канал стримера растёт, как на дрожжах. Пока мир Этоса сходит с ума от закидонов высших родов и импе...

В процессе — 4 стр.

Канал стримера растёт, как на дрожжах. Пока мир Этоса сходит с ума от закидонов высших родов и импе...

#3 Повелитель Хаоса
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Москва, 2027. Аномалии давно стали частью жизни: телекины разносят тарелки в ресторанах, нэко гу...

В процессе — 4 стр.

Москва, 2027. Аномалии давно стали частью жизни: телекины разносят тарелки в ресторанах, нэко гу...