Self-hate: как победить своего внутреннего критика

Нещадим Александра

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 19
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осознавая, как самокритика влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и решения.

Вместе мы рассмотрим природу внутреннего критика, его виды и проявления, узнаем, как распознать его голос и определить его влияние на нашу жизнь. Книга предлагает действенные методы, которые помогут осознать и ослабить его негативное воздействие: от практик осознанности и медитаций до ведения дневника и позитивного переосмысления.

Вы научитесь превращать внутреннего критика в союзника, который будет поддерживать вас, вместо того чтобы тянуть назад.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Self-hate: как победить своего внутреннего критика" Нещадим Александра не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. "Self-hate: как победить своего внутреннего критика" Нещадим Александра читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Self-hate: как победить своего внутреннего критика

Новинки

Жена – калека дракону (не) нужна
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Не ждите благодарности, миледи. За ненужное спасение не благодарят. Лучше думайте о своих ногах. Н...

Полный текст — 178 стр.

— Не ждите благодарности, миледи. За ненужное спасение не благодарят. Лучше думайте о своих ногах. Н...

Кошачье кафе и истинные желания
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я помогу найти и воплотить твои истинные желания У фургончика-кафе «Полнолуние» нет точного ад...

Фрагмент — 7 стр.

Я помогу найти и воплотить твои истинные желания У фургончика-кафе «Полнолуние» нет точного ад...

Багровый снег
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

В городе вечной зимы Стылом Приюте Серафина Эшкрофт – изгой, чьи багровые глаза возвещают о темно...

Фрагмент — 15 стр.

В городе вечной зимы Стылом Приюте Серафина Эшкрофт – изгой, чьи багровые глаза возвещают о темно...

Люблю тебя, Фея! [Облегченная версия
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все что мне нужно, это стать самой доброй феей на свете! Для этого я и пробралась во Вселенскую Акад...

Полный текст — 70 стр.

Все что мне нужно, это стать самой доброй феей на свете! Для этого я и пробралась во Вселенскую Акад...

Последний выживший самурай. Том 3
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Смельчаков, решившихся участвовать в «королевской битве», становится всё меньше, и оставшиеся – с...

Фрагмент — 12 стр.

Смельчаков, решившихся участвовать в «королевской битве», становится всё меньше, и оставшиеся – с...

Зарубежный детектив 2026-10.Компиляция.  Книги 1-10
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Настоящий томик зарубежного детектива содержит детективы разных жанров и и вполне сможет завоевать с...

Полный текст — 0 стр.

Настоящий томик зарубежного детектива содержит детективы разных жанров и и вполне сможет завоевать с...

Первый мороз. Книга 2
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вэнь Ифань и Сан Янь наконец открыли друг другу свои чувства, но по-настоящему сблизиться для них...

Фрагмент — 15 стр.

Вэнь Ифань и Сан Янь наконец открыли друг другу свои чувства, но по-настоящему сблизиться для них...