Relaxation For Dummies

Alidina Shamash (EN)
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 36
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies: Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the e-Book version

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Relaxation For Dummies" Alidina Shamash (EN) окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. "Relaxation For Dummies" Alidina Shamash (EN) читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Relaxation For Dummies

Новинки

Спектр-9. Финал
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

До уничтожения Земли осталось два часа, любимая девушка находится в смертельной опасности, а домен ...

Полный текст — 90 стр.

До уничтожения Земли осталось два часа, любимая девушка находится в смертельной опасности, а домен ...

Невозможно забыть
  • 84
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Ты его ударила? – Нет, он же огромный! Я развелась! – Что? – теперь уже удивляется Стра...

Полный текст — 99 стр.

– Ты его ударила? – Нет, он же огромный! Я развелась! – Что? – теперь уже удивляется Стра...

Спасите меня, Кацураги-сан. Том 13
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кацураги Тендо открывает свою клинику и собирается устроить туда своего друга — Рейсея Масаши. Но дл...

Полный текст — 77 стр.

Кацураги Тендо открывает свою клинику и собирается устроить туда своего друга — Рейсея Масаши. Но дл...

Ни в мать ни в отца
  • 107
  • 0
  • 0

Аннотация:

Дано: один перманентно мрачный батя-одиночка, у которого в комплекте к не-пойми-в-кого-сыну имеет...

Полный текст — 54 стр.

Дано: один перманентно мрачный батя-одиночка, у которого в комплекте к не-пойми-в-кого-сыну имеет...

Спасите меня, Кацураги-сан. Том 12
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кацураги Тендо возвращается в Японию и готовится реализовать свою главную цель — создать в этом мире...

Полный текст — 73 стр.

Кацураги Тендо возвращается в Японию и готовится реализовать свою главную цель — создать в этом мире...

Мальчик из Ямы 3: Летные Часы
  • 21
  • 1
  • 0

Аннотация:

Создано с помощью нейросети. Мне шестнадцать, я кадет второго курса, и у меня есть цель, кото...

Полный текст — 99 стр.

Создано с помощью нейросети. Мне шестнадцать, я кадет второго курса, и у меня есть цель, кото...

Диггер
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Москва после ядерных ударов. Поверхность заражена, город лежит в руинах. Выжившие собрались в подзем...

Полный текст — 0 стр.

Москва после ядерных ударов. Поверхность заражена, город лежит в руинах. Выжившие собрались в подзем...