Аннотация

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?

Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Разум рулит настроением" Падески Кристин А. не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. "Разум рулит настроением" Падески Кристин А. читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Разум рулит настроением

Новинки

Стоит только захотеть…
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Молодая провинциалка Лида приезжает покорять Москву. Девушка талантлива: у неё прекрасный чистый ...

Фрагмент — 14 стр.

Молодая провинциалка Лида приезжает покорять Москву. Девушка талантлива: у неё прекрасный чистый ...

Затмение; Год 1666 – Часть 1
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Должна ли я была вернуться в прошлое, сметая прочь, все мыслимые научные догмы? Как находясь между ...

В процессе — 72 стр.

Должна ли я была вернуться в прошлое, сметая прочь, все мыслимые научные догмы? Как находясь между ...

Я обязательно вернусь. Книга 3.2
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вернуться, чтобы прожить заново жизнь, которую ты видела когда-то, будто во сне. Главное верить что...

Полный текст — 125 стр.

Вернуться, чтобы прожить заново жизнь, которую ты видела когда-то, будто во сне. Главное верить что...

Я обязательно вернусь. Книга 3.1
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вернуться, чтобы прожить заново жизнь, которую ты видела когда-то, будто во сне. Главное верить что...

Полный текст — 67 стр.

Вернуться, чтобы прожить заново жизнь, которую ты видела когда-то, будто во сне. Главное верить что...

Девдас
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Никогда не идите против любви, иначе потеряете всё, даже самое ценное, возвратиться назад слишком...

Фрагмент — 2 стр.

Никогда не идите против любви, иначе потеряете всё, даже самое ценное, возвратиться назад слишком...

Методическое руководство: Как провести стратегическую сессию с командой за 2 часа. Научно обоснованные подходы и практические инструменты
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Методическое руководство «Как провести стратегическую сессию с командой за 2 часа. Научно обоснов...

Фрагмент — 6 стр.
Геометрия древнего города
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Автор фотографий, фотограф-документалист Сергей Щёкотов-Александров ,проводит разнообразные тема...

Фрагмент — 2 стр.

Автор фотографий, фотограф-документалист Сергей Щёкотов-Александров ,проводит разнообразные тема...