Аннотация

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Против тревоги: метод ДПДГ

Новинки

Китай и китайцы. Жизнь, нравы, обычаи
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эрнст Гессе-Вартег – путешественник, дипломат, автор популярнейших во второй половине XIX в. книг, п...

Полный текст — 152 стр.

Эрнст Гессе-Вартег – путешественник, дипломат, автор популярнейших во второй половине XIX в. книг, п...

Отель «Разбитое корыто»
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Арсений Панкратов привык, что деньги решают всё. Купить, снести, построить, продать — быстрая схе...

Полный текст — 21 стр.

Арсений Панкратов привык, что деньги решают всё. Купить, снести, построить, продать — быстрая схе...

Поверенная изгнанных жен. Дракон, увидимся в суде!
  • 29
  • 1
  • 0

Аннотация:

Я пришла в суд вернуть изгнанной жене дракона дочь и приданое. Но единственный человек, способный...

Полный текст — 62 стр.

Я пришла в суд вернуть изгнанной жене дракона дочь и приданое. Но единственный человек, способный...

История Древнего Израиля и Иудеи
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга Игоря Тантлевского охватывает период истории Древнего Израиля и Иудеи от начала сложения еврей...

Полный текст — 866 стр.

Книга Игоря Тантлевского охватывает период истории Древнего Израиля и Иудеи от начала сложения еврей...

Проблемный игрок
  • 26
  • 1
  • 0

Аннотация:

Фиктивный брак никак не входил в мои планы. Уж тем более — с Истоном Бейли. Блестящим шор...

Полный текст — 115 стр.

Фиктивный брак никак не входил в мои планы. Уж тем более — с Истоном Бейли. Блестящим шор...

Да кто тебе нужен, генерал.
  • 33
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга Да кто тебе нужен, генерал! авторов Екатерина Жданович и Сова Люськина рассказывает о женщине ...

Полный текст — 62 стр.

Книга Да кто тебе нужен, генерал! авторов Екатерина Жданович и Сова Люськина рассказывает о женщине ...

Ласки под чужим небом: Отпуск на планете Мур
  • 41
  • 0
  • 0

Аннотация:

Алиса и представить себе не могла, что однажды выберется из удушливого офиса, чтобы полететь на далё...

Полный текст — 28 стр.

Алиса и представить себе не могла, что однажды выберется из удушливого офиса, чтобы полететь на далё...