Аннотация

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Против тревоги: метод ДПДГ

Новинки

Интонация в русской диалогической речи
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга представляет собой учебное пособие, в котором интонация рассматривается в контексте развития...

Полный текст — 0 стр.

Книга представляет собой учебное пособие, в котором интонация рассматривается в контексте развития...

Магия желаний. Истинная для магистра дракона
  • 35
  • 1
  • 0

Аннотация:

ЗАВЕРШЕНО Заставить весь город танцевать по одному желанию? Легко! Привязать к себе нехотя главного ...

Полный текст — 77 стр.

ЗАВЕРШЕНО Заставить весь город танцевать по одному желанию? Легко! Привязать к себе нехотя главного ...

Судьба политической экономии и ее советского классика
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

В книге увлекательно рассказывается об экономической науке в лице одного из ее наиболее ярких и вы...

Полный текст — 0 стр.

В книге увлекательно рассказывается об экономической науке в лице одного из ее наиболее ярких и вы...

Второй шанс для принцессы
  • 51
  • 3
  • 0

Аннотация:

Родиться в правящей семье – не только привилегия, но и ответственность. Я, как наследная принцесса в...

Полный текст — 78 стр.

Родиться в правящей семье – не только привилегия, но и ответственность. Я, как наследная принцесса в...

На линии огня
  • 70
  • 1
  • 0

Аннотация:

Каждый день я вхожу в ад. Огонь не прощает ошибок, и единственный, кто держит меня на краю, — это он...

Полный текст — 68 стр.

Каждый день я вхожу в ад. Огонь не прощает ошибок, и единственный, кто держит меня на краю, — это он...

Искусство определять темп: руководство по поиску баланса между сиюминутными требованиями и долгосрочным процветанием
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Книга Элизабет Свободы «Искусство определять темп» представляет собой подробное руководство по дос...

Полный текст — 0 стр.

Книга Элизабет Свободы «Искусство определять темп» представляет собой подробное руководство по дос...

Его одержимость. Будешь моей
  • 64
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кассарион обожает ножи, мотоциклы и космические корабли. В детстве вокруг маленького телепата всегда...

Полный текст — 92 стр.

Кассарион обожает ножи, мотоциклы и космические корабли. В детстве вокруг маленького телепата всегда...