Аннотация

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. "Против тревоги: метод ДПДГ" Кляйн Валентина читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Против тревоги: метод ДПДГ

Новинки

Мой злейший враг
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Мой заклятый враг по совместительству самый крутой парень универа. Вечно он меня задирает. Но однажд...

Полный текст — 75 стр.

Мой заклятый враг по совместительству самый крутой парень универа. Вечно он меня задирает. Но однажд...

Последний танец
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Будьте знакомы – Деклан Миллер, главный герой новой детективной серии Марка Биллингема. Сержант Милл...

Полный текст — 198 стр.

Будьте знакомы – Деклан Миллер, главный герой новой детективной серии Марка Биллингема. Сержант Милл...

Дочь алхимика на службе у (лже)дракона
  • 25
  • 0
  • 0

Аннотация:

Каллиопа всю свою жизнь была лесной отшельницей и наивно полагала, что так будет всегда. Но в один у...

Полный текст — 113 стр.

Каллиопа всю свою жизнь была лесной отшельницей и наивно полагала, что так будет всегда. Но в один у...

Найти себя
  • 33
  • 0
  • 0

Аннотация:

Существует ли Карма? Герой, сам того не подозревая, делает все, чтобы пройти тем путем, который был ...

Полный текст — 70 стр.

Существует ли Карма? Герой, сам того не подозревая, делает все, чтобы пройти тем путем, который был ...

Идите в баню, князь тьмы
  • 93
  • 0
  • 0

Аннотация:

Один из самых страшных кошмаров хорошей ведьмы — быть исключённой из престижной академии магии. Втор...

Полный текст — 65 стр.

Один из самых страшных кошмаров хорошей ведьмы — быть исключённой из престижной академии магии. Втор...

Параллельное пересечение
  • 72
  • 0
  • 0

Аннотация:

Увидеть незнакомого человека абсолютно голым там, где тебе не положено быть — верх бесстыдства! Или ...

Полный текст — 93 стр.

Увидеть незнакомого человека абсолютно голым там, где тебе не положено быть — верх бесстыдства! Или ...

Вернуть жену. Я тебя не отпускал
  • 431
  • 3
  • 0

Аннотация:

– У тебя был выбор. Мы могли всё обсудить, но ты трусливо сбежала. – Зато ты очень смело и мужествен...

Полный текст — 57 стр.

– У тебя был выбор. Мы могли всё обсудить, но ты трусливо сбежала. – Зато ты очень смело и мужествен...