Аннотация

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости оттого худеете вы или набираете мышечную массу.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Про питание за 1 день" Смирнов Павел Юрьевич относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. "Про питание за 1 день" Смирнов Павел Юрьевич читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Про питание за 1 день

Новинки

Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно расск...

Фрагмент — 0 стр.

В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно расск...

Психосоматика. Практика воплощения эмоций
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Фрагмент — 19 стр.

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматиче...

Раиса Горбачева. Жизнь и принципы первой леди СССР
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Фрагмент — 14 стр.

Раиса Горбачева… Эта женщина стала знаковой фигурой не только перестройки, не только конца прошло...

Дети Руны. Уинтерер. Зимний меч. Книга 1
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...

Фрагмент — 18 стр.

Спокойная жизнь братьев Бориса и Евгнена Джиннеманов подходит к концу с возвращением домой их дяд...

Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубоко...

Фрагмент — 13 стр.

В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубоко...

Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики В...

Фрагмент — 11 стр.

Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики В...

Люди, которых нет на карте
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Евфросиния Капустина – поэт, прозаик, фотожурналист. Руководит фотоотделом в международной благот...

Фрагмент — 13 стр.

Евфросиния Капустина – поэт, прозаик, фотожурналист. Руководит фотоотделом в международной благот...