Аннотация

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости оттого худеете вы или набираете мышечную массу.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Про питание за 1 день" Смирнов Павел Юрьевич относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. "Про питание за 1 день" Смирнов Павел Юрьевич читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Про питание за 1 день

Новинки

Невеста змея
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Замуж за кузнеца? Ни за что! Уж лучше к лесному хозяину незваной гостьей. Подумаешь, змей в чешуе и ...

Полный текст — 12 стр.

Замуж за кузнеца? Ни за что! Уж лучше к лесному хозяину незваной гостьей. Подумаешь, змей в чешуе и ...

Маг из Ассурина. Том 2
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Из нищего мальчишки, Ларс превратился в могущественного мага, с которым приходится считаться даже пр...

Полный текст — 138 стр.

Из нищего мальчишки, Ларс превратился в могущественного мага, с которым приходится считаться даже пр...

Нелегкая служба
  • 71
  • 3
  • 0

Жанр:

Аннотация:

– Клюква!!! А вот клюква кому!!! – голосила розовощекая дородная девка в простецком крестьянском сар...

Полный текст — 41 стр.

– Клюква!!! А вот клюква кому!!! – голосила розовощекая дородная девка в простецком крестьянском сар...

Маг из Ассурина. Том 1
  • 28
  • 1
  • 0

Аннотация:

Детей обижать нельзя хотя бы потому, что они могут однажды вырасти и учинить расправу над всеми обид...

Полный текст — 102 стр.

Детей обижать нельзя хотя бы потому, что они могут однажды вырасти и учинить расправу над всеми обид...

Притяжение. Память белой луны
  • 21
  • 1
  • 0

Жанр:

Аннотация:

Жизнь Милены резко меняется, когда черный волк спасет ее от напавшей стаи диких собак. Открываются в...

Полный текст — 177 стр.

Жизнь Милены резко меняется, когда черный волк спасет ее от напавшей стаи диких собак. Открываются в...

Мастер стихий 3
  • 49
  • 3
  • 0

Серия: Мастер стихий #3

Жанр:

Аннотация:

Кирилл Смирнов сам того не желая, снова оказывается на острие боевых действий против некротварей. И ...

Полный текст — 75 стр.

Кирилл Смирнов сам того не желая, снова оказывается на острие боевых действий против некротварей. И ...

Моё пушистое величество 2
  • 62
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я бежал по крышам, вгоняя когти в черепицу, совершая отчаянные прыжки, не оглядываясь. Падать было н...

Полный текст — 110 стр.

Я бежал по крышам, вгоняя когти в черепицу, совершая отчаянные прыжки, не оглядываясь. Падать было н...