Практическое боевое каратэ

Иванов-Катанский Сергей Анатольевич
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 749
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Практическое боевое каратэ" Иванов-Катанский Сергей Анатольевич поможет тебе приятно скоротать время. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. "Практическое боевое каратэ" Иванов-Катанский Сергей Анатольевич читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Практическое боевое каратэ

Новинки

Три кварка 3 (1982-2012). Конфайнмент
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Заключительная часть трилогии о попаданце из 2012-го в 1982-й и его приключениях в прошлом. ...

Фрагмент — 28 стр.

Заключительная часть трилогии о попаданце из 2012-го в 1982-й и его приключениях в прошлом. ...

Три кварка (из 2012-го в 1982-й)
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Андрей Фомин, бывший физик, теперь строитель, волею случая и неудачного научного «эксперимента» п...

Фрагмент — 38 стр.

Андрей Фомин, бывший физик, теперь строитель, волею случая и неудачного научного «эксперимента» п...

Экспедиция
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Потеряв веру в любовь, я соглашаюсь на опасную морскую экспедицию без раздумий. Потому что долг пе...

Полный текст — 85 стр.

Потеряв веру в любовь, я соглашаюсь на опасную морскую экспедицию без раздумий. Потому что долг пе...

Предчувствие беды. Книга 1
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Как выглядел бы наш сегодняшний мир, если бы история ХХ века пошла по другому пути? В какой мере ...

Фрагмент — 20 стр.

Как выглядел бы наш сегодняшний мир, если бы история ХХ века пошла по другому пути? В какой мере ...

Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес – это прямой ...

Фрагмент — 14 стр.

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес – это прямой ...

Религии мира. Как разгадать сакральную сторону человечества
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В наше время многие считают, что религия устаревает. Автор книги «Религии мира. Как разгадать сак...

Фрагмент — 9 стр.

В наше время многие считают, что религия устаревает. Автор книги «Религии мира. Как разгадать сак...

Тайна двух императоров
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Захватывающая история об обычной девушке из Петербурга, которая попадает в прошлое и оказывается ...

Фрагмент — 33 стр.

Захватывающая история об обычной девушке из Петербурга, которая попадает в прошлое и оказывается ...