Аннотация

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений" Лагутин Михаил Петрович решать Вам! Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. "Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений" Лагутин Михаил Петрович читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Новинки

Как Яшка за солнцем ходил
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Веселый, любознательный, деревенский мальчик Яшка увлеченно познает мир. Его интересует абсолютно...

Фрагмент — 2 стр.

Веселый, любознательный, деревенский мальчик Яшка увлеченно познает мир. Его интересует абсолютно...

Зоопарк
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Женщина попадает в город, где животных, которые привыкли к людям и не причиняют вреда, выпускают ...

Фрагмент — 2 стр.

Женщина попадает в город, где животных, которые привыкли к людям и не причиняют вреда, выпускают ...

Восьмая генерация
  • 10
  • 1
  • 0

Аннотация:

Однажды вечером, измученная рабочими буднями, она закрыла глаза и очутилась на грани реальности и ил...

Полный текст — 0 стр.

Однажды вечером, измученная рабочими буднями, она закрыла глаза и очутилась на грани реальности и ил...

Запретный предел
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Она — красивая, яркая, всегда в центре внимания. Он — ее лучший друг, который терпеливо ждет, скры...

Фрагмент — 15 стр.

Она — красивая, яркая, всегда в центре внимания. Он — ее лучший друг, который терпеливо ждет, скры...

Её не звали
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

60-годы XX века, глупый аристократ, дворецкий, кто её впустил, леди в шляпе, два телохранителя и ...

Фрагмент — 2 стр.

60-годы XX века, глупый аристократ, дворецкий, кто её впустил, леди в шляпе, два телохранителя и ...

Ореховые эльфы: нутики
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Сказка о том, как воевали все жители страны Усландии вместе с нутиками с медведем по имени Пыня. ...

Фрагмент — 2 стр.

Сказка о том, как воевали все жители страны Усландии вместе с нутиками с медведем по имени Пыня. ...

Моя. Не отпущу
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Моя подруга была не против развлечься и заставила меня поехать вместе с ней домой к двум мужчинам...

Фрагмент — 15 стр.

Моя подруга была не против развлечься и заставила меня поехать вместе с ней домой к двум мужчинам...