Питание и диета для офисных работников

Пухова Олеся Александровна
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 97
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Олеся Пухова

Питание и диета для офисных работников

Питание и диета –

   Олеся Александровна Пухова

Питание и диета для офисных работников

Введение

Эта книга предназначена для офисных работников с нормированным рабочим днем, режим которого изменить невозможно. Из-за этого у многих могут возникнуть проблемы, вызванные неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Также напряженный график работы может привести к стрессам и депрессии, что негативно влияет на здоровье.

Вы сможете узнать, в чем причины множества заболеваний, которым, по статистическим данным, чаще всего подвержены офисные работники, найдете много советов по их профилактике и облегчению неприятных симптомов.

Вы узнаете, в каких именно биологически активных веществах больше всего нуждается организм человека, в какое время лучше всего употреблять пищу, сколько калорий в день необходимо мужчинам и женщинам для нормаль...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Питание и диета для офисных работников" Пухова Олеся Александровна по зову своего сердца. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. "Питание и диета для офисных работников" Пухова Олеся Александровна читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Питание и диета для офисных работников

Новинки

Китайские новеллы о чудесах
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что будет, если соединить «Вечера на хуторе близ Диканьки» Николая Гоголя, страшные сказки и поэм...

Фрагмент — 0 стр.

Что будет, если соединить «Вечера на хуторе близ Диканьки» Николая Гоголя, страшные сказки и поэм...

Кладовая вкуса: Все о пользе и вреде кулинарных специй
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга откроет вам удивительный мир кулинарных специй! Вы узнаете, какие специи могут стать на...

Фрагмент — 4 стр.

Эта книга откроет вам удивительный мир кулинарных специй! Вы узнаете, какие специи могут стать на...

Анатомия криминальной психологии. 10 методов профилирования, которые позволят выявить причины насильственных преступлений
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Если отследить историю жизни человека, совершившего чудовищное преступление, можно узнать, в как...

Фрагмент — 8 стр.

«Если отследить историю жизни человека, совершившего чудовищное преступление, можно узнать, в как...

Актерское мастерство. Метод Стеллы Адлер
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Для меня Стелла Адлер – больше чем просто преподаватель актерского мастерства. Благодаря своей р...

Фрагмент — 11 стр.

«Для меня Стелла Адлер – больше чем просто преподаватель актерского мастерства. Благодаря своей р...

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о...

Фрагмент — 11 стр.

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о...

Твой личный «гуру», или Темпоральная диагностика: теория и практика
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В настоящее время существует множество доступных техник, духовно-энергетических практик, религиоз...

Фрагмент — 15 стр.

В настоящее время существует множество доступных техник, духовно-энергетических практик, религиоз...